Legătura dintre iubire şi limfocitele T, celulele care distrug tumorile maligne şi viruşii


Psihologii au constatat că mulţi dintre noi preferă sentimentele negative, lăsându-se de multe pradă urii, deşi nu au motive reale să facă acest lucru. În spatele urii stau fricile şi progamările, multe dintre ele fiind transmise de familie şi societate. Când vorbesc de dorinţa de a urî pe cineva, psihologii au stabilit că, de multe ori, aceasta este ”împrumutată” de la familie, anturaj sau societate.

http://bit.ly/2Cz43uZ

Prin urmare, primul lucru pe care oricare dintre noi trebuie să îl facă este să se autoanalizeze pentru a descoperi sursa acestui impuls extrem de nociv. ”Este foarte important să înţelegem care sunt motivaţiile interne ale fiecăruia dintre noi şi preferinţele preluate din exterior. De cele mai multe ori, multe persoane nu îşi cunosc propriile preferinţe. Le preiau pur şi simplu şi peste ani constată că s-au transformat în cu totul alte persoane decât cele care şi-ar fi dorit să fie”, explică psihologul Stelian Chivu.

Ura se manifestă în diferite forme, cu diferite intensităţi şi pornind de la programe mentale diferite la fiecare dintre noi, iar ea porneşte de la incompatibilitatea unei persoane cu alţi indivizi cu care interacţionează, spun specialiştii. ”Când  mă întâlnesc cu o persoană şi instantaneu se declanşează în mine un program de ură, este necesar să înţeleg că această stare este, de fapt, în interiorul meu, iar persoana faţă de care am această reacţie nu face altceva decât să îmi arate că am o ură nevindecată. Cel care urăşte, va fi urât, la rândul lui. Este o lege a rezonanţei. Iată cât de important este să te cunoşti”, punctează Stelian Chivu.love-hate-relationship

Ura atrage dorinţa de răzbunare .Problema cu ura este că va atrage întotdeuna şi alte programe negative, iar în multe cazuri va impinge persoana care se lasă pradă acestei stări către răzbunare. Cine urăşte, va fi şi gelos, şi invidios pe alte persoane. Învăţăm să urâm de la societate, de la şcoală şi din familie, dar şi din anumite cărţi şi filme, şi tocmai de aceea este foarte important să analizăm întotdeuna ce preluăm din exterior. ”Există situaţii în care unele persoane au senzaţia că ura le face bine pentru că apare acel gen de satisfacţie dat de energia superiorităţii. Din punct de vedere psihologic, o persoană care se răzbună, se descarcă, de fapt, de energia negativă acumulată şi asta îi dă atunci o senzaţie de uşurare.

Ce trebuie să se ştie este că atunci când nu este controlată, ura se poate chiar manifesta ca un viciu. Ea poate deveni chiar un reflex necondiţionat, adică să urăşti instantaneu pe cineva, deşi abia l-ai cunoscut”, detaliază psihologul Stelian Chivu. În urma unor studii, s-a stabilit că, dacă este manifestată o perioadă mai lungă de timp, ura poate pătrunde până la nivel celular, schimbând structura informaţională a ADN-ului, ceea ce va face ca organismul să producă cortizol, numit şi hormonul stresului, în loc de serotonină şi melatonină, cunoscute ca hormonii fericirii. De ştiut este că ura poate fi dobândită, de exemplu dintr-un grup cu care relaţionăm, sau alimentată prin ştiri, filme sau tot soiul de programe mentale care sunt preluate din exterior.self-love2

Iubirea dezvoltă inteligenţa .În contrapondere, iubirea este o stare de conştiinţă înaltă, care ne ajută să iertăm, să ne vindecăm, să comunicăm mai bine şi chiar să ne dezvoltăm inteligenţa, conform studiilor de specialitate. ”Când o persoană iubeşte, are mult mai multe şanse să se vindece, dacă suferă de o anumită afecţiune. La nivelul glandei endocrine numite timus se va mări fluxul de sânge, aceasta producând mai multe limfocite T, care se ocupă de imunitatea organismului”, explică psihologul Stelian Chivu.

Limfocitele T sunt numite celule T pentru că se maturizează în timus şi sunt capabile să distrugă celulele maligne, celulele infectate cu viruşi sau alte celule afectate. Se pune atunci întrebarea de ce totuşi oamenii preferă mai degrabă să urască decât să iubească? Explicaţia este simplă şi ea vine din zona psihologică. Persoanele care urăsc ajung la un moment dat să nu mai poată controla această stare, aceasta acţionând ca un gest reflex. Unii dintre noi urăsc şi pentru că au un nivel de conştiinţă scăzut.self-love v

Conştientizarea este primul pas pentru a scăpa de un sentiment atât de toxic cum este ura, urmând ca apoi să identificăm o cale, specifică fiecăruia dintre noi, pentru a scăpa de ea. Ura se localizează fizic în zona plexului solar, putând duce în timp la acţiuni necontrolate. ”În final, unul dintre cele mai importante acţiuni pe care le putem face este să înlocuim un program de ură de care am scăpat cu un program de iubire. În acest fel, la nivel mental, emoţional şi fizic vom scăpa de balastul dat de ură şi ne vom concentra pe iubire, care este vindecătoare”, concluzionează psihologul Stelian Chivu.

sursa: adev.ro


2560x1440-white-solid-color-background

Adevaratele motive ale depresiei


Depresia poate avea cauze multiple, si acestea pot de multe ori sa aiba legatura una cu cealalta — de aceea nu exista o metoda singulara de vindecare.Profesionistii cu experienta sunt de parere ca medicatia este una dintre cele mai putin eficiente metode de tratament. De fapt, multi clienti se duc la doctori tocmai pentru ca medicatia nu functioneaza si au multiple efecte secundare neplacute.

http://bit.ly/2Cz43uZ

Dar care sunt motivele depresiei si care este cea mai buna metoda de tratament? Acestea sunt cinci cauze majore care favorizeaza aparitia depresiei.

  • Auto-abandonul emotional-Cea mai des intalnita cauza a depresiei este auto abandonul, atat emotional cat si fizic.
  • Te abandonezi emotional cand iti concentrezi gandurile in minte – ignorandu-ti sentimentele – in loc sa fii prezent in corpul tau si sa acorzi atentie propriilor tale sentimente.
  • Te abandonezi emotional cand te judeci singur si permiti astfel ego-ului tau pre-programat sa preia controlul si nu sinelui tau iubitor.
  • Te abandonezi emotional cand recurgi la dependente pentru a-ti amorti sentimentele si te poti abandona si fizic – depinde de forma de dependenta.
  • Cand ii abandonezi pe altii si incerci sa-i faci pe altii responsabili de propria ta fericire, siguranta si respect de sine, te abandonezi emotional. Daca te-ai purta cu un copil in felurile descrise mai sus, cu siguranta ca ar fi un copil deprimat. Acelasi lucru se intampla si cu copilul din tine.LONELINESS
  • Auto-abandonul fizic- Te abandonezi fizic atunci cand:
  • Mananci regulat zahar si alimente procesate-Un consum excesiv de zahar de cele mai multe ori duce la depresie si cele mai multe alimente procesate sunt preschimbate in zahar atunci cand ajung in sange. Te abandonezi fizic atunci cand nu mananci mancare curata, organica.
  • Nu dormi suficient-Este bine stiut ca lipsa de somn favorizeaza aparitia depresiei. Cand nu esti suficient de disciplinat pentru a dormi suficient — sau consumi prea multa cofeina sau alti stimulanti care nu te lasa sa dormi — te abandonezi fizic.
  • Nu faci suficient sport-Studiile arata ca sportul este o metoda de diminuare a depresiei. Cand nu ai suficienta autodisciplina pentru a face sport, te abandonezi fizic.
  • Nu bei destula apa-O hidratare neadecvata poate duce atat la anxietate, cat si la depresie. Te abandonezi fizic daca nu bei suficienta apa. Incearca sa bei zilnic 30 ml de apa pe fiecare kg din greutatea ta corporala.
  • Te expui la toxine – Expunerea constanta la toxine, apa cu clor, produse modificate genetic, pesticide, aditivi alimentari, azbest sau mucegai este un abandon fizic si poate favoriza aparitia depresiei.
  1. Traume nevindecate- Depresiile grave pot aparea si in urma unor traume nevindecate din copilarie precum abuzul sau neglijenta sau a unor evenimente traumatizante din viata de adult care au ramas nevindecate. Te abandonezi daca nu faci tot ce poti pentru a primi ajutor ca sa-ti vindeci traumele. Exista multe terapii foarte eficiente pentru a te ajuta sa-ti vindeci traumele. Daca nu-ti vindeci traumele de teama sau pentru ca esti prea dur cu tine insuti, poti favoriza aparitia depresiei.
  1. Lipsa de relationare cu ceilalti –Singuratatea este deseori o cauza importanta a depresiei. Daca te izolezi de ceilalti si nu faci tot ce-ti sta in puteri pentru a gasi o companie potrivita, inseamna ca nu te iubesti pe tine insuti. Suntem fiinte sociale si relationarea este importanta pentru bunastarea noastra.Man In The Mirror

Sa fii intr-o relatie in care te simti singur e ca si cum ai fi singur – sau chiar mai rau. Daca te simti singur intr-o relatie, trebuie sa ceri ajutor fie pentru a-ti imbunatati relatia cu partenerul, fie pentru a parasi acea relatie.

  1. Microglii hiper reactive- Microgliile sunt celule din creier care fac parte din sistemul imunitar. In cartea sa, Recuperare Integrala, Dr. Gary Kaplan spune ca toate traumele pe care le sufera corpul — fie ca e vorba de auto-abandon, abuz, boala, interventie chirurgicala, alimentatie proasta, expunere la chimicale sau toxine din mediu — au un efect cumulativ asupra microgliilor. Cand traumele s-au acumulat in microglii, un incident declansator, cum ar fi o interventie chirurgicala minora, poate determina microgliile sa reactioneze exagerat, declansand depresie si durere cronica. Toate cauzele mentionate anterior sunt factori ce pot perturba negativ activitatea microgliilor. Pentru echilibrarea activitatii microgliilor toate aceste probleme trebuie vindecate.

In loc sa eviti aceste probleme luand medicamente, de ce nu inveti sa le vindeci? Rezultatele te-ar putea uimi!

Sursa – http://www.mindbodygreen.com


2560x1440-white-solid-color-background


 

O parabolă care îți va schimba viziunea asupra vieții


http://bit.ly/2Cz43uZÎntr-o bună zi Dumnezeu a adunat toate creaturile de pe pământ, pentru a stabili care și cât va avea de trăit.
  • Primul a fost chemat omul: „Tu ești o creatură nu foarte mare, de aceea îți ofer o viață de 20 de ani”. „Cam puțin” – s-a gândit omul, dar nu s-a opus și s-a dat smerit într-o parte.
  • După asta, Dumnezeu a chemat calul: „Ție o să-ți dau 40 de ani ca să trăiești – ești o creatură mai mare, de aceea vei avea și o viață mai lungă.” La care, calul s-a indignat: „Miluiește-mă Doamne! Să fiu înhămat 40 de ani, să fiu lovit și pus la muncă silnică…Îmi sunt de ajuns și 20. Restul dă-i omului, el are mai multă nevoie”.
  • Dumnezeu a fost de acord și a chemat vaca. La fel ca și calului, i-a oferit 40 de ani. Nici vaca nu a acceptat: „Ferește-mă Doamne! 40 de ani să fiu mulsă în fiecare zi? Îmi sunt destui și 20, iar restul dă-i omului.” Dumnezeu nu s-a împotrivit.
  • Următorul a fost câinele: „Ție o să-ți dau 30 de ani de viață!” La care câinele a zis: „Miluiește-mă Doamne! Să stau 30 de ani legat și să rod oase… Dă-mi 15, iar restul lasă-i pentru om.”
  • Și de data asta a acceptat Dumnezeu. I-a dat omului încă 15 ani și a chemat pisica, propunându-i 20 de ani de viață. Pisica s-a gândit și a zis: „Nu vreau eu să prind șoareci 20 de ani, mă mulțumesc și cu 10, dă-i omului jumătate”.Infinity-Time1-e1361710942575
Și iată așa trăiește omul… Primii 20 de ani își trăiește propria viață – fără griji și probleme. Apoi anii calului: muncește ca un cal și cară după el – casa, familia, munca… Următorii 20 de ani, oferiți de vacă, omul este „muls” de bani și susținere de către copii, nepoți… Iar următorii 15 ani trăiește ca un câine: stă acasă, păzește gospodăria, are grijă de nepoți. Și la final vin anii pisicii, dar deja cum îți va fi norocul…Poți fi mângâiat pe cap tot restul vieții sau poți fi alungat în stradă cu un șut în fund”*:-B tocilar
Material primit pe mail


Doneaza


2560x1440-white-solid-color-background