Puterea personala, darul valoros cu care ai venit pe Pamant


Ai venit in aceasta lume cu un dar valoros si anume puterea personala, capacitatea de a actiona, potentialul tau si de tine depinde cum folosesti aceasta aptitudine. Atunci cand  folosesti aceasta putere personala in acord cu legile Universului, ti-o pastrezi si chiar ti-o amplifici. Atunci cand iti cedezi aceasta putere personala altor persoane, devii neajutorat si nu te mai bucuri de efectele si rezultatele dorite.

Cum iti pierzi puterea personala? De fiecare data cand permiti unei alte persoane sa intervina in viata ta, sa te controleze si sa te manipuleze impotriva vointei tale. Iti pierzi puterea personala de fiecare data cand intervii tu in viata altei persoane, incercand sa o controlezi si sa o manipulezi impotriva vointei ei pentru ca o impiedici sa fie ceea ce isi doreste si astfel nu experimenteaza ceea ce si-a propus cand a venit in aceasta lume.

Poate ti s-a intamplat sa iti impui vointa ta asupra copilului tau sau asupra altor persoane. Acesta este unul din cele mai rele lucruri pe care le poti face unei alte persoane. Ori de cate ori copilul este fortat sa renunte la vointa lui in favoarea vointei parintilor, sufletul lui se simte violat. Este adevarat ca cei mici trebuie sa fie ascultatori, dar daca o anumita situatie se transforma intr-o lupta pentru putere in care vrei sa obtii cu orice pret controlul, nimeni nu va avea de castigat, chiar daca ii vei infrange vointa copilului. Acelasi lucru se intampla si atunci cand doua persoane sunt implicate intr-o lupta pentru putere.

Ori de cate ori calci in picioare vointa altei persoane, tu nu ii respecti liberul arbitru, nu ii respecti alegerile si daca persoana este mai sensibila poate ramane cu traume mari. Cand vointa unei persoane se diminueaza, devine ca o barca ce pluteste fara carma pe ocean, in voia valurilor. Ea continua sa functioneze, insa nu mai gaseste resursele sa isi urmeze propria directie cu entuziasm si bucurie.

Iti cedezi puterea personala atunci cand permiti altor persoane sa te infurie, sa te irite, sa te faca sa simti o stare de amaraciune, si iti creezi resentimente. Iti cedezi puterea personala cand iti doresti cu orice pret sa mentii linistea si pacea si in loc sa spui ce ai pe suflet intr-un mod deschis, matur, neamenintator, iti reprimi si iti ingropi propriile sentimente. Daca nu eliberezi aceste sentimente reprimate, ele raman ingropate adanc in interiorul subconstientului tau, de unde te influenteaza indiferent daca iti dai seama sau nu de acest lucru.

Daca simti ca ti-ai cedat puterea personala, recupereaz-o! Incepe prin a te ierta pe tine insuti ca ai permis acest lucru si apoi manifesta-ti intentia de a a-ti folosi integral propria vointa, de a-i permite sufletului tau sa se foloseasca plenar de ea.

Poate ti s-a intamplat sa pui multa energie intr-o activitate si sa nu se intample nimic. Tu crezi ca iti folosesti intregul potential, insa el este mult diminuat de sentimentele reprimate, de resentimente pe care ti le-ai creat fara sa iti dai seama. Daca ti se pare ca ai fost tratat nedrept sau ca cineva ti-a facut un rau si nu ai putut face nimic, nu lasa amaraciunea sa ti se insinueze in suflet.

Cu cat situatia ramane mai mult timp nerezolvata, cu atat mai amare vor deveni resentimentele tale si vor acumula astfel din ce in ce mai multa energie negativa. Mai devreme sau mai tarziu aceasta energie ar putea deveni obsesiva, devorandu-te in intregime. Este important ca sentimentele negative de orice fel, directionate constient sau inconstient catre tine sau catre alte persoane, sa fie rezolvate cat mai repede.

Iertarea totala si iubirea neconditionata sunt cei mai puternici solventi ai acestor sentimente.

Amplifica-ti luciditatea si claritatea in toate domeniile vietii. Cu cat vei deveni mai constient de ceea ce simti, de ceea ce gandesti, de ceea ce spui si faci, cu atat mai concrete vor deveni rezultatele pozitive pe care le vei obtine in viata ta. Sentimentele si gandurile tale iti pot aduce bucurie si pace sau suferinta si nefericire. Partea cea mai frumoasa este ca alegerea iti apartine.

Bucura-te de darul valoros cu care ai venit pe pamant, puterea ta personala, potentialul tau si fa tot posibilul sa il pastrezi si chiar sa il amplifici. Cum? Testeaza pasii de mai jos, poate functioneaza si pentru tine.

  •  * Devino lucid si constient de sentimentele, gandurile, emotiile, cuvintele si actiunile tale.
  •  * Renunta pentru totdeauna la acuzatii si la judecăti.
  •  * Renunta pentru totdeauna la fortă si la dorinta de a controla.
  •  * Iarta cu toată sinceritatea trecutul (pe toată lumea, inclusiv pe tine) si detaseaza-te de el.
  •  * Rezolva toate resentimentele, amaraciunea si orgoliul.
  •  * Iubeşte fără să pui nici o conditie, inclusiv pe tine însuti.
  •  * Recunoaste că tot ce exista este perfect exact asa cum este.
  •  * Accepta responsabilitatea care iti revine pentru propria ta viata.
  •  * Renunta la orice fel de rezistenta.
  •  * Renunta la negare.
  •  * Ofera multumiri pentru TOT; fii recunoscător inclusiv pentru dureri si pentru incercari! La urma urmelor, acestea iti atrag atentia că te afli într-o stare de dezechilibru.
  •  * Fii entuziasmat la gândul că iti vei cunoaşte ADEVARATUL eu.

Daca vei face toti acesti pasi catre o viata mai implinita, vei deveni stapanul propriului tau destin. Tu iti poti pastra puterea personala si iti poti atinge adevaratul potential.

Cu multa iubire si recunostinta, Marcela

Sursa: aici

http://www.aimgroup.ro/afiliere/idevaffiliate.php?id=111&url=12

23 de SFATURI cu privire la DRAGOSTE: Dure, dar adevărate


Cinismul sănătos promovat de 30 de ani încoace de psihologul Mihail Labkovsky nu lasă pe nimeni indiferent. Merită să recunoaştem, că în spatele replicilor dure se ascunde mult adevăr.
Multe dintre judecăţile lui ar trebui ascultate:
1. Nimeni nu are nevoie de cel ce nu are nevoie de sine. Cel ce se acceptă aşa cum este trăieşte o viaţă sănătoasă şi plină , în pofida problemelor cotidiene.
2. Dacă cel mai bun sex la dvs este după scandal, atunci aceasta nu e pe mult timp. În curând vor rămâne doar scandalurile.
3. Dacă nu vă simţiţi bine cu un bărbat la prima, a doua , a treia întâlnire nu programaţi a 4-a întâlnire. La primele întâlniri bărbaţii se arată pe sine în cea mai bună manieră, dar dacă nu vă este plăcut să vă aflaţi lângă el, nu va ieşi nimic bun din toată asta.
4. Pe oameni nu îi iubim pentru că se umilesc. Paradoxul constă în aceea, că pe femeile ticăloase bărbaţii le adoră cel mai mult.
5. În ceea ce priveşte femeile tinere, frumoase care nu îşi pot găsi perechea, pentru că (vezi tu) au standarde înalte – aceasta e incapacitate de relaţionare şi frică de ele.
6. Noi măsurăm dragostea cu nivelul suferinţelor. Dar dragostea adevărată este despre cât de fericit eşti. 
7. Dacă vreţi să vă măritaţi cât mai curând trebuie să încetaţi să vă gândiţi la asta. Este la fel cu dorinţa de a avea o păpuşă pe capotă, fata şi alte nimicuri. La oamenii sănătoşi situaţia e un pic altfel. Unu : ei simt nevoia de a iubi. Cu această nevoie de a iubi, ele întâlnesc bărbaţi care le iubesc.
8. Oamenii sănătoşi întotdeauna se aleg pe sine, iar nevroticii – relaţiile împotriva lor şi în aceasta constă principala diferenţă.
9. Niciodată nu trebuie să conversaţi cu bărbaţi căsătoriţi. Peştele se comercializează în magazin de peşte, iar carnea – în cel de carne. Nu pierdeţi timpul. Bărbatul căsătorit nu are nevoie de soţie, el deja are una acasă.
10.  Dacă vreţi să vă căsătoriţi, vă întâlniţi sau locuiţi împreună deja de jumătate de an- 1 an şi nimic nu se întâmplă, trebuie să-l întrebaţi dacă vrea el familie şi nuntă. Dacă bărbatul nu e gata să întemeieze o familie înseamnă că trebuie să vă despărţiţi.
11. Dacă un om îi înlocuieşte lumea celuilalt, asta înseamnă că primul nu are lumea sa.
12. Oricare – şi subliniez – oricare femeie care stă acasă şi se ocupă doar de gospodărie şi de copii degradează. Aceasta e de neevitat. Şi la urma urmei, bărbatului i se face urât cu femeia lui, el începe să o considere prostuţă şi până la divorţ nu e cale lungă. Şi fiţi atenţi: de la bun început bărbatul nu a insistat asupra vreunui lucru, femeia a fost cea care bătea din palme şi zicea că ea va sta bucuroasă acasă.
13. Singurătatea nu e lipsa dragostei din jur. Aceasta e lipsa interesului faţă de sine.
14. Dacă el vă presează, pur şi simplu, despărţiţi-vă. Nu vă fie frică să rămâneţi singură. Niciun bărbat din lumea asta  nu merită suferinţa dvs, umilinţa dvs, ignorând dorinţele şi nevoile dvs. Niciunul.
15. Totul e simplu – e el, aşa cum e. Şi sunteţi dvs – aşa precum sunteţi. Vouă ori vă este bine împreună, ori trebuie să vă despărţiţi. Şi cel mai bine e înainte de a lua prima casă în credit şi a naşte 3 copii.
16. Cel care e sănătos psihic se orientează după sentimentele sale şi întotdeauna se alege pe sine. Nici frumuseţea, nici dragostea nu cer sacrificii. Sau dacă cer, înseamnă că nu sunt istoria dvs. Nu există asemenea ţel, pentru care merită să răbdaţi ceva în relaţie.
17. Toată viaţa să mergi pe vârful degetelor – nu vei reuşi, dar să te dezamăgeşti întotdeauna e mai dureros decât să te arăţi cum eşti într-adevăr.
18. În privinţa căutării partenerului vă voi spune: pe cine să căutaţi? Singura calitate care poate fi la partenerul tău este că acesta te atrage. Toate celelalte nu joacă niciun rol. Dacă îl iubeşti şi ai emoţii pentru el , alte “standarde” nu contează.
19. Oamenii care nu se iubesc pe sine, nu se pot iubi unul pe altul , de aceea ei nu pot avea o pereche fericită.
20. Ce trebuie să faci ca să te măriţi? Trebuie să faci un singur lucru: să fii tu însăţi. Este de ajuns. Şi iubesc, în principiu numai pentru asta.
21. Dacă nu vă place cum el se atârnă faţă de dvs, face ceva neplăcut, spuneţi-i o singură dată despre asta.Dacă lucrurile nu se schimbă – la revedere.
22. Omul normal nu continuă relaţia în care el nu este apreciat corespunzător. De altfel, el nici nu o va începe.
23. Unicul timp  din viaţa omului când el este în mod obiectiv dependent – e copilăria şi dependenţa de părinţi. Durează aceasta nu foarte mult timp. În toate celelalte cazuri, rămânerea într-o relaţie este alegerea omului matur.
sursa-aici

http://www.aimgroup.ro/afiliere/idevaffiliate.php?id=111&url=12

17 curiozitati din psihologie


1. Creierul uman uita 80% din ceea ce a invatat timp de o zi.*:-B tocilar
2. Un om trist ne influenteaza negativ, un om vesel ne face si pe noi sa ne simtim optimisti.
3. Daca ai scapat ceva din maini, uita-te in ochii unui om, si el cu siguranta va ridica ceea ce a cazut.
4. Fericirea, supararea, tristetea, frica, repulsia si uimirea sunt singurele sase emotii care se pot exprima universal, peste tot in lume.
5. O imbratisare scurta, de numai 25 de secunde, elibereaza in corp substante chimice care sporesc increderea in persoana pe care o iei in brate.
6. Cand ne amintim un eveniment din trecut, ne amintim de fapt ultima oara cand ne-am amintit de el. Nu ne amintim evenimentul in sine, ci amintirea lui.
7. In procesul comunicarii, 55% ii revine fiziologiei (limbajul corpului), 37% vocii (ritm si ton), si numai 8% cuvintelor purtatoare de informatie.*8-> visez cu ochii deschişi
8. Cand te infurii, sangele circula mai repede in maini si iti este mai usor sa insfaci o arma sau sa lovesti un dusman. Bataile inimii cresc si se degaja hormoni precum adrenalina, ceea ce genereaza un plus de energie suficient de puternic pentru o fapta in forta.
9. Tipul de muzica pe care il asculti afecteaza modul cum percepi lumea.
10. Dragostea este o reactie chimica la nivel de creier si cu inima nu are nici o legatura.*:x îndrăgostit lulea
11. Dragostea romantica este, din punct de vedere psihologic, imperceptibil diferita de tulburarea obsesiv-compulsiva (o tulburare anxioasa caracterizata de obsesii si compulsii – comportamente repetitive sau acte mentale al caror scop este acela de a preveni sau reduce anxietatea si nu cel de obtinere a placerii).
12. Exista o gena a pesimistilor, care ii face pe acestia sa vada totul in negru aproape tot timpul.
13. Cheltuind bani pentru altii ai mai multe satisfactii decat cheltuind bani pentru tine insuti.
14. Comunicarea ne face mai inteligenti si potenteaza memoria.
15. Femeile se streseaza mai mult decat barbatii.*:(( plângând
16. Conform ultimelor rezultate, zestrea genetica nu prea influenteaza IQ-ul
17. Oamenii care fac voluntariat sunt mai multumiti de viata lor.
🙂
Autor-Psiholog Alina Blagoi
sursa-aici

http://www.aimgroup.ro/afiliere/idevaffiliate.php?id=111&url=12