Cum sa te iubesti pe dinauntru si pe dinafara


http://www.aimgroup.ro/afiliere/idevaffiliate.php?id=111&url=12

Iubeste-ti corpul

Corpul tau este lucrul acela complex care iti gazduieste creierul, care se mai si imbolnaveste din cand in cand si care iti spune „da” cand mintea spune „nu”. Corpul este un ocean al constiintei, care se misca in ritmul timpului infinit. La fel ca oceanele Pamantului, corpul este plin de viata, de frumusete si de miracole. Primul pas catre iubirea de sine este sa inveti sa-ti iubesti propriul corp.

  1. Fii frumos, fii increzator si fii prezent. Accepta-ti mostenirea genetica. Indreapta spatele, impinge pieptul in fata si adopta o postura demna. Controleaza-ti centrul de greutate. Consuma alimente intregi si savureaza-le. Bea multa apa.
  2. Fa-o pentru tine. Mergi in directia in care simti ca trebuie sa mergi. Urmareste o cariera care iti capteaza interesul, care te inspira si care iti ofera implinire. Indragosteste-te de o persoana, de un loc, de un lucru sau de toate acestea asa cum vrei tu, pentru ca vrei tu si in ritmul in care vrei tu. Ai grija intai de tine si abia apoi deschide-ti inima si catre restul lumii.

yoga-pic

  1. Fa sport. Nu doar pentru ca te face sa arati bine, ci si pentru ca te face sa te SIMTI bine. Corpul tau lucreaza toata ziua pentru tine, facand ordine printre ganduri cand dormi si facand sangele sa pulseze prin vene cand esti treaz. Merita sa muncesti si tu pentru el – incearca sa faci yoga, Tai Chi, kick-boxing, mergi cu bicicleta sau ridica greutati. Indiferent ce alegi, important este sa te misti.

Iubeste-ti vocea interioara

Poate ca simti o framantare interioara si esti constient de energia pe care o ai in propriul tau corp, insa nu gasesti inca o cale de a o exprima. Lasa-ti fiinta interioara sa se conecteze cu lumea exterioara. Urmatorul pas catre iubirea de sine il faci atunci cand iti regasesti lumina interioara si o lasi sa straluceasca.

  1. Fii creativ in orice moment. Scrie, picteaza, fa schite, decoreaza, fa ilustratii, fa schimb de idei, fa-ti un blog etc. Lumea este propria ta scoica. Depinde doar de tine cat de stralucitoare va deveni perla din interiorul ei. Fii creativ si distreaza-te. Scoate-ti emotiile la lumina si asterne-le pe o panza alba.
  • Danseaza cat poti de mult. Danseaza cu partenerul tau, sau cu prietenii. danseaza in dormitor sau iesi in oras. Nu te teme de ce spune lumea. Nimeni nu te cunoaste cu adevarat (multi oameni nu se cunosc nici pe ei insisi foarte bine). Gaseste-ti propriul ritm si danseaza.o-inner-strength-facebook_mini

  • Canta ori de cate ori ai ocazia. Canta sub dus, in masina sau canta-i animalului tau de companie. Canta din toata inima si pune suflet in fiecare sunet. Vorbeste cand vrei. Tipa daca ai curaj. Impartaseste-ti parerile dar respecta si punctele de vedere ale celorlalti.

  • Iubeste-ti mintea

    Fii intelegator cu propria ta minte. Dupa ce iti regasesti vocea interioara si oceanul interior, pastreaza legatura cu ele cand te intorci in propria ta minte. Deschide ochii catre adevar: esti o fiinta multidimensionala compusa din atomi care calatoresc in timp. Esti la fel de infinit ca si universurile care se manifesta in jurul si in interiorul tau. Mintea ta merita o viata libera de griji.
    1. Bucura-te de lucrurile marunte. O floare din gradina, cu puritatea si simetria ei divina poate parea o adevarata minune. Dar, cand analizezi o opera de arta, descoperi ca detaliile fac diferenta, nu liniile generale. Nu uita sa zambesti cand descoperi pretutindeni in jurul tau elemente ale operei desavarsite a naturii.

    2. Detaseaza-te sau vei fi tras inapoi. Umbrele trecutului si viziunea viitorului te vor abate mereu de la prezent. Fii prezent! Iubirea adevarata, pacea si bucuria sincera se simt in momentele de rascruce ale vietii – cand fiinta interioara se conecteaza la universul exterior – cand constiinta este pe deplin treaza. Acupunctura poate elibera energia blocata. Ai grija sa dormi bine. Meditatia este o practica valoroasa care ajuta mintea sa se elibereze de ganduri inutile, care vin din alte momente temporale.beach-meditation

    3. Cunoaste-te pe sine si fii sincer cu tine insuti. Pune-ti intrebari. Uita-te in sus, in jos, cauta raspunsuri. Studiaza-te. Intelege cum te misti ca persoana pentru a intelege mai bine natura universului si legatura ta spirituala cu el. In definitiv, tu insuti esti o insula intr-un ocean de universuri.

    Conecteaza Corpul, Sufletul si Mintea pentru a-ti descoperi intregul potential transcendental. Nimic nu te poate opri. Esti frumos, Esti puternic. Esti iubit.

    Propria ta fiinta este un intreg Univers.

    sursa-aici

    astrograma completa

    http://www.aimgroup.ro/afiliere/idevaffiliate.php?id=111&url=13
    Află cum să scapi de oboseală și să-ți crești nivelul de vitalitate chiar acum!

    Ce ne împărtăşesc copiii despre dragoste


    Ce este dragostea? Definiţia iubirii… mărturisită de nişte copii cu vârsta între 4 şi 8 ani!

    1. Dragostea este… Când cineva te răneşte şi chiar dacă te doare îngrozitor, tu nu plângi, pentru că ştii că o s-o doară pe persoana care te-a rănit!  Mathew – 6 ani

    2. Dragostea este când… Când bunica mea avea artrită şi nu-şi putea vopsi unghiile, iar atunci bunicul meu le-a vopsit el pentru ea, cu toate că şi el avea artrită…  Rebecca – 8 ani

    111031120830-older-happy-people-story-top

    3. Dragostea este… Când o fată se dă cu parfum şi băiatul se dă cu after-shave şi apoi ies la plimbare împreună şi se miros unul pe celălalt.  Karl – 5 ani

    4. Dragostea este… Când ştii că sora ta mai mare te iubeşte pentru că-ţi dă ţie toate hainele ei vechi şi ea trebuie să se ducă la cumpărături să-şi ia altele!  Lauren – 4 ani

    5. Dragostea este… Când un bătrân şi o bătrână sunt încă buni prieteni cu toate că se cunosc unul pe celălalt de mult timp. Tommy – 6 aniLaughing-Child
    6. Dragostea este… Când cineva te iubeşte… chiar felul în care-ţi spune numele, e… Este diferit! Billy – 4 ani
    7. Dragostea este… Când oferi cuiva spontan din mâncarea ta, fără ca să te aştepţi ca şi celălalt să-ţi ofere din mâncarea lui!  Chrissy – 6 ani
    8. Dragostea este… Ce se petrece de Crăciun, când te opreşti din desfăcut cadouri ca să te bucuri şi tu de bucuria celorlalţi!  Bobby – 5 ani
    9. Dragostea este când… Dacă vrei să reuşeşti să iubeşti mai bine, începe atunci cu un prieten care nu-ţi place!  Nikka – 6 ani
    10. Dragostea este… Când spui cuiva ceva rău despre tine şi ţi-e frică de faptul că n-o să te mai iubească din cauza la ceea ce ai spus, şi apoi cealaltă persoană te surprinde iubindu-te chiar mai mult!  Samantha – 7 ani
    11. Dragostea este… Când mami îl vede pe tati transpirat şi murdar tot, dar cu toate acestea îi spune: „Tot tu eşti mai frumos ca Robert Redford”.  Chris – 8 anikids5
    12. Dragostea este… Când îi spui din nou unui băiat că are o cămaşă frumoasă cu toate că el poartă aceeaşi cămaşă în fiecare zi!  Noelle – 7 ani
    13. Dragostea este… Niciodată să nu spui „Te iubesc!” când nu simţi, iar dacă o simţi mult… atunci spune-o mai des. Oamenii uită prea mult să spună „Te iubesc!”.  JESSICA – 8 ani
    14. Dragostea este… Să iei în braţe, să pupi, să spui „Nu mă uita!”.  Patty – 8 aniloveyourself
    15. Dragostea este… Când căţelul tău te linge bucuros pe faţă, cu toate că l-ai lăsat acasă singur toată ziua!  Mary Ann – 4 ani
    16. Dragostea este… Când iubeşti pe cineva, ochii tăi se tot mişcă drăgăstos şi nişte steluţe minunate strălucesc şi ţâşnesc din ei! Karen – 7 ani

    17. Dragostea este… Iisus ar fi putut să spună nişte cuvinte magice ca să scape apoi din cuiele de pe Cruce, dar totuşi n-a făcut asta… Asta este dragoste!  Max – 5 ani

    sursa-yogaesoteric
    astrograma completa
    http://www.vidia.ro/afiliere/idevaffiliate.php?id=1_1_1_26
    O iubire fara sfarsit

    Cele mai frumoase citate despre iubire


    • „Te iubesc nu doar pentru ceea ce esti, ci si pentru ceea ce sunt eu cand sunt in preajma ta.” (Roy Croft)
    • „Cand iubim, intotdeauna ne straduim sa devenim mai buni. Cand ne straduim sa devenim mai buni decat suntem, totul in jurul nostru devine mai bun.” (Paulo Coelho)
    • „Nu iubesti pe cineva pentru ca este perfect, il iubesti in ciuda faptului ca nu este.” (Jodi Picoult)
    • „Indiferent din ce sunt facute sufletele noastre, al meu si al lui sunt la fel.” (Emily Bronte)self-love2
    • „Daca as fi avut o floare pentru fiecare moment in care m-am gandit la tine, as putea sa ma plimb prin propria mea gradina pentru totdeauna.” (Alfred Tennyson)
    • ”Caut persoanele care sa ma iubeasca nu in ciuda defectelor si vulnerabilitatii mele, ci datorita lor. Caut prietenii care imi sunt alaturi si inoata impreuna cu mine spre adancimi.” (Brene Brown)
    • ”Iubeste-ma cand o merit cel mai putin, caci atunci am cea mai mare nevoie.” (proverb chinezesc)
    • „Suntem cu totii putin ciudati. Si viata este putin ciudata. Iar cand intalnim pe cineva a carui ciudatenie este compatibila cu a noastra, creem cu el o conexiune si o ciudatenie mutual satisfacatoare pe care o numim dragoste. Dragoste adevarata.” (Robert Fulghum)
    • „Pentru noi doi, acasa nu este un loc. Este o persoana. Si suntem in sfarsit acasa.” (Stephanie Perkins)
    • „Nu mi-a ridicat nimeni un monument, iar numele meu va fi in curand uitat. Dar am iubit din tot sufletul si din toata inima, iar pentru mine asta a fost intotdeauna de ajuns.” (Nicholas Sparks)
    • „Daca tu esti o pasare, sunt si eu o pasare.” (If you’re a bird, I’m a bird) (The Notebook)
    • „Nu e nevoie de motiv pentru a iubi.” (Paulo Coelho)
    • „Te iubesc fără să știu cum sau când sau de unde. Te iubesc pur și simplu, fără complexități sau mândrie; te iubesc pentru că nu știu altă cale…” (Pablo Neruda)
    • „Acolo unde este dragoste, este viata.” (Mahatma Gandhi)
    • „Pentru a intelege iubirea, trebuie in primul rind sa fiti plini de iubire.” (Osho)
    • „În iubire, totul se schimbă, toate devin însemnate: dintr-un nimic se naște un colos.” (Tudor Arghezi)me_loving_girl
    • „Să fii iubit de cineva îți dă putere, iar să iubești pe cineva îți dă curaj.” (Lao Tzu)
    • „Îți dai seama că te-ai îndrăgostit dacă nu mai vrei să adormi pentru că realitatea este în sfârșit mai bună decât vizele tale.” (Dr. Seuss)
    • „În iubire ne gustăm, ne savurăm pe noi înșine, ne încântăm cu voluptățile tremurului nostru erotic, din acest motiv, iubirea este cu atât mai intensă și mai profundă cu cât distanța de persoana iubită e mai mare.” (Emil Cioran)
    • „Cand iubesti profund, gasesti intotdeauna ceva nou in persoana iubita.” (Blaise Pascal)
    • „A iubi nu inseamna a ne privi unul pe celalalt, ci a privi amandoi in aceeasi directie.” (Antoine de Saint-Exupery)
    • „A iubi înseamnă să te angajezi fără garanţie, să te dăruieşti în totalitate în speranţa că iubirea ta va produce iubire în persoana iubită.” (Erich Fromm)
    • „Te iubesc pentru că mă iubeşti: acesta e un schimb, dar nu e iubire. Te iubesc pentru că te iubesc, şi nimic mai mult; te iubesc numai pentru că te iubesc: aci începe iubirea. Îţi mulţumesc din suflet că te iubesc: acesta e cântecul iubirii.” (Liviu Rebreanu)
    • „Iubirea este o forţă. Nu este un rezultat; este o cauză.” (Anne Morrow Lindbergh)
    • „Dragostea este triumful imaginaţiei asupra inteligenţei.” (H.L. Mencken)
    • „Dragostea este dorinţa de a contribui la fericirea celuilalt.” (Max Jacob)
    • “Oamenii care se iubesc nu insistă asupra greșelilor celuilalt.” (proverb kenyan)
    • “Atunci când n-am să mai pot iubi pe nimeni, am să mor. Voi, cei care știți că meritați dragostea mea, aveți grijă să nu mă ucideți.” (Geo Bogza)self-love v
    • “Când iubești, descoperi în tine o nebănuită bogăție de tandrețe și duioșie și nici nu-ți vine să crezi că ești în stare de o astfel de dragoste.” (A. P.Cehov)
    • “Acolo unde domnește iubirea și imposibilul poate fi atins,” (Proverb indian)
    • “În aritmetica iubirii, unu plus unu fac totul, pe când doi minus unu este egal cu zero.” (Mignon McLaughlin)
    • “Iubirea nu se poate măsura, dar poți s-o dăruiești fără măsură…” (Maica Tereza)
    • “Suntem ceea ce iubim.” (Nichita Stanescu)
    • “Nu iubești o femeie pentru că e frumoasă, ci ea e frumoasă pentru că o iubești.” (Arthur Schopenhauer)
    • “O iubire pe care ești nevoit să o păzești nu reprezintă nimic.” (Octavian Paler)
    • „Iubirea este o fiinta salbatica. Cand incercam sa o tinem in frau, ne distruge. Cand incercam sa o inchidem, ne inrobeste. Cand incercam sa o intelegem, ne tulbura.” (Paulo Coelho)
    • „Nu exista deghizare care sa ascunda dragostea prea mult timp acolo unde exista sau sa o simuleze unde nu exista.” (La Rochefoucauld)
    • „Iubirea este tot ce avem, este singura modalitate in care ne putem ajuta unul pe celalalt.” (Euripide)love-yourself
    • „Viata fara dragoste este ca un copac fara flori sau fructe.” (Kahlil Gibran)
    • „In momentul in care vei avea in inima ta acest lucru extraordinar numit dragoste si vei simti adancimea, incantarea si extazul ei, vei descoperi ca lumea s-a transformat pentru tine.” (Jiddu Krishnamurti)
    • „Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.” (Emanuel Swedenborg)
    • „Iubirea inseamna a fi doi si a nu fi decat unul. Un barbat si o femeie ce se topesc intr-un inger.” (Victor Hugo)
    • „Vei realiza cand vei privi inapoi asupa vietii tale ca momentele in care ai trait cu adevarat sunt acelea in care ai facut lucruri in spiritul dragostei.” (Henry Drummond)
    • „Ca un om sa iubeasca pe altul e probabil cea mai grea sarcina care ne-a fost incredintata, sarcina suprema, examenul final, opera pentru care toate celelalte sunt doar un preludiu. Iubirea e un imbold pentru fiecare sa se desavarseasca, sa devina cineva, sa devina o lume el insusi de dragul cuiva.” (Rainer Maria Rilke)
    • „Dragostea este spatiul si timpul masurate cu inima.” (Marcel Proust)
    • „Dragostea este primul lucru capabil sa schimbe total viata unei persoane de la o clipa a alta.” (Paulo Coelho)
    • „Daca vrei sa fii iubit, iubeste!” (Seneca)can-you-manipulate-someone-to-fall-in-love-with-you
    • „Un singur ceas de dragoste poate face cat viata intreaga.” (Honore de Balzac)
    • „Un indragostit este iubit de toata omenirea.” (Ralph Waldo Emerson)
    • „A iubi înseamnă să fii fericit de ceva: fără condiții, fără judecăți, fără așteptări.” (Barry Neil Kaufman)
    • „Când te dăruiești, primești mai mult decât dai. Căci nu erai nimic și începi să te împlinești.” (Antoine de Saint-Exupery)
    • „Nu știu unde duce drumul meu, dar merg mai bine când te țin de mână.” (Alfred de Musset)
    • „Să dăruiești totul, să sacrifici totul fără speranță de răsplată: asta înseamnă iubire.” (Albert Camus)
    • „Nimeni nu va fi întrebat la ultima judecată cât de mult a suferit, ci cât de mult a iubit.” (Richard Wurmbrand)
    • „Oamenii supravieţuiesc nu prin grija față de ei inşişi, ci prin iubirea celorlalţi faţă de ei.” (Lev Tolstoi)
    • „Dacă n-ai văzut încă o femeie care iubește, atunci n-ai văzut niciodată o femeie frumoasă.” (Camil Petrescu)
    • „Există o singură măsură a iubirii: aceea de a iubi fără măsură.” (Sf. Bernard de Clairvaux)
    • „Cel mai generos dar pe care-l aduce iubirea sunt aripile sale.” (George Byron)
    • „Dacă nu te iubești pe tine însuți, n-ai cum să iubești alți oameni.” (Robert Heinlein)
    • „Bărbații creează prin imaginație, însă femeile creează prin iubire.” (Rabindranath Tagore)
    • „Iubirea nu se naşte în voi decât dacă deveniţi un cerc perfect: un întreg mulţumindu-se cu sine. Atunci iubiţi tot ceea ce vine spre voi.” (Osho)
    • „Le-aș dovedi oamenilor cât greșesc gândind că încetează să iubească atunci când îmbătrânesc, fără să știe că îmbătrânesc numai când încetează să iubească.” (Gabriel Garcia Marquez)love-hate-relationship
    • „Dacă n-ar fi iubirea, m-aş teme de viaţă.” (Grigore Vieru)
    • „Ține minte: cea mai bună relație este cea în care iubirea reciprocă depășește nevoia fiecăruia.” (Dalai Lama)
    • „Doar pentru că cineva nu te iubește așa cum vrei tu, nu înseamnă că nu te iubește cu toată ființa sa.” (Gabriel Garcia Marquez)
    • „În doi, niciun versant nu-i prea abrupt.” (Henrik Ibsen)
    • „Iubirea este cea mai mare forță a omenirii și totuși cea mai modestă pe care ne-am putea-o închipui.” (Mahatma Gandhi)
    • „Dacă intrăm în această lume cu convingerea că suntem iubiți și dacă ieșim din ea știind același lucru, putem face față la orice se va întâmpla între cele două momente.” (Michael Jackson)
    • „De ce iubim femeile? Pentru că sunt femei, pentru că nu sunt bărbați, nici altceva. Pentru că din ele-am ieșit și-n ele ne-întoarcem, și mintea noastră se rotește mereu și mereu, numai în jurul lor.” (Mircea Cărtărescu)
    • „Iubesti pe cineva cand ai ajuns sa vrei sa-i dai ce ai mai bun si hotarasti sa i te dai pe tine insuti.” (Octavian Paler)
    • „Ce e dragostea? Nevoia de a iesi din tine insuti.” (Charles Baudelaire)
    • „Dragostea este sentimentul cel mai maret, care face minuni, care faureste oameni noi, creeaza cele mai mari valori morale.” (A. S. Makarenko)osho_iubire_528
    • „Dragostea vindeca oameni – pe cei ce o daruiesc, dar si pe cei ce o primesc.” (Karl Menninger)
    • Iubind în taina am pastrat tacere,
    • Gandind ca astfel o să-ti placa tie,
    • Căci în priviri citeam o vecinicie
    • De-ucigatoare visuri de placere. ” (Mihai Eminescu)
    • „Oricât de dureroase ar fi experienţele iubirii, pătrunde în iubire fără să eziţi, pentru că, dacă o eviţi – aşa cum face majoritatea oamenilor – vei rămâne blocat în ego. Atunci viaţa nu îţi va mai fi un pelerinaj, nu va mai fi un râu care curge spre ocean, ci va deveni o mlaştină.” (Osho)9e8d4-iubirea
    • „Teoria mea este că longevitatea se datorează actului iubirii. Suntem născuţi pe lume pentru a iubi. Orice. Nu-ţi impun să joci, să iubeşti ce iubesc eu, ci să iubeşti ce iubeşti dumneata, dar să iubeşti cu adevărat. Cred că ăsta e marele mister: iubirea. Dacă oamenii ar putea să-şi însuşească asta, lumea ar fi o bucurie.” (Radu Beligan)
    • „Iubirea este adevărata energie a vieţii. (Paulo Coelho)
    • „De ce îi este omului astăzi foame? De iubire și de sens.” (Nicolae Steinhardt)
    • „A iubi înseamnă, poate, a lumina partea cea mai frumoasă din noi.” (Octavian Paler)
    • „Dăruiește-i persoanei pe care o iubești: aripi pentru a zbura, rădăcini pentru a se întoarce și motive pentru a rămâne.” (Dalai Lama)

    astrograma completa