Aforismele înţelepciunii


  • „Aşa cum aurul prefăcut în bijuterii nu este superior pulberii de aur, în afară de cazul când mintea decide altfel, şi noi suntem una în fiinţă – ne deosebim numai în aparenţă.”
  • „Între malurile durerii şi ale plăcerii curge râul vieţii.”
    ccc
  • „Dorinţa este amintirea plăcerii, iar frica este amintirea durerii. Clipele de plăcere sunt breşe în torentul durerii.”
  • „Conştiinţa care include este iubire în acţiune, luptându-se împotriva circumstanţelor, mai întâi învinsă, în cele din urmă victorioasă.”
  • „Mintea creează abisul, inima îl traversează.”
  • „Un orb din naştere nu ştie ce înseamnă întunericul.”
  • „Pacea o merită doar cei care n-o tulbură.”Nisargadatta_Maharaj
  • „Ca să mergi dincolo de tine însuţi, e necesar să te cunoşti pe tine însuţi.”
  • „În fiecare grăunte de nisip este Dumnezeu; să ştii aceasta este foarte important, dar nu este decât începutul.”
  • „Aşa cum un beţigaş de chibrit dă foc unei păduri uriaşe, tot aşa o dorinţă aprinde focurile manifestării. Însăşi rolul creaţiei este împlinirea dorinţelor, care pot fi nobile sau josnice. Spaţiul (AKASHA) este neutru – îl poţi umple cu ce îţi place. Este necesar să fii foarte prudent cu privire la dorinţe.”maharshi-apr-s
  • „Un om dispus să moară pentru adevăr îl va dobândi.”
  • „Orice experienţă e legată de timp. Orice are un început e necesar să aibă şi un sfârşit.”
  • „Nimic de valoare nu i se poate petrece unei minţi care ştie cu exactitate ce vrea. Căci nimic din ceea ce mintea poate să vizualizeze şi să vrea nu este de mare valoare.”
  • „Numai energia lui Dumnezeu este infinită căci El nu vrea nimic pentru El însuşi. Fii ca El şi toate dorinţele tale se vor împlini.”
  • „Oglinda nu poate face nimic pentru a atrage Soarele. Ea poate doar să se menţină limpede. De îndată ce mintea este pregătită, lumina Sinelui străluceşte în ea.”Citat-Mahatma-Gandhi1
  • „A realiza Eternul înseamnă a deveni Eternul, întregul, universul, cu tot ce conţine el.”
  • „O obişnuinţă mentală nu înseamnă o necesitate.”
  • „Atunci când vezi lumea, îl vezi pe Dumnezeu. Nu există nicio vedere a lui Dumnezeu făcând abstracţie de lume. Dincolo de lume, a-L vedea pe Dumnezeu înseamnă a fi una cu El.”
  • „Lumina prin care vezi lumea, care este Dumnezeu, este minuscula scânteie «eu sunt», aparent atât de mică, totuşi prima şi ultima în fiecare act de cunoaştere şi iubire.”
  • „Obiectele din lume sunt multe, dar ochiul care le vede este unul singur.”
  • „A mă vedea pe mine însumi în fiecare şi pe fiecare în mine însumi înseamnă cu certitudine iubire.”Wat Mahathat ruins, Sukhothai Historical Park (UNESCO World Heritage Site), Thailand
  • „Izvorul nu este afectat de capriciile râului şi nici metalul de forma bijuteriei. Este lumina afectată de imaginile de pe ecran? În mod analogic, Supremul face ca totul să fie posibil, asta-i tot.”
  • „Când este agitată, mintea execută dansul lui Shiva, aşa cum apele învolburate ale lacului fac Luna să danseze.”
  • „Să cercetăm după cauzele evenimentelor vieţii reprezintă o distracţie a minţii. Dacă vrei, în lumea ta, poţi avea mai multe cauze. Un altul se poate mulţumi cu o singură cauză, voia lui Dumnezeu. Cauza originară este una singură: simţământul «eu sunt».”
  • „Adevărul iubeşte şi poate fi iubit. El include totul, acceptă totul, purifică totul.”
  • „Lumea este lăcaşul dorinţelor şi al fricilor. Nu poţi găsi liniştea în ea. Pentru o pace profundă şi durabilă e necesar să treci dincolo de lume.”

Nisargadatta Maharaj – Articol preluat din Revista Yoga Magazin nr.81.


ccc

SUFERINȚA APARE PRIN IDENTIFICARE CU SEPARAREA


Numai din perspectiva micului „eu” sau ego se poate suferi. Prin alinierea la adevăr și iubire, intervine recunoașterea ca fiind însăși Totalitatea. Absolutul nu poate suferi fiindcă nicio formă de suferință nu apare acolo. Numai scindarea și separarea pot suferi și chiar o fac. 

Când în locul scindării și împărțirii Vieții în diverse forme se face loc recunoașterii și perceperii Vieții drept Viață, bucuria și iubirea sunt recunoscute natural.

Individualizarea derivă din separare și este o iluzie. Dacă apare întrebarea: „Cine suferă?”, răspunsul este inevitabil același. De fiecare dată se va răspunde: „Eu sufăr”. Fiindcă numai ego-ul poate suferi. Iubirea nu poate suferi. Iubirea poate numai să iubească. Iar iubirea care radiază drept câmp este în esență necondiționare. Iubirea pură este fără motiv. Fiindcă toate motivele sunt ale minții. Însă iubirea autentică transcende mintea. cccTotul curge reflectând Contextul armoniei infinite. Fiecare fir de praf este la locul său. Cufudarea în iluzia ego-ului conduce însă natural la uitarea adevărului unității. Iar odată cu această uitare apare și marele noian al suferinței.

Tu nu ești însă suferința. Ține minte asta. Fiindcă suferința este îndepărtare de adevăr și iubire. Iar ceea ce ești tu în mod fundamental este chiar adevărul și chiar iubirea. Totul converge spre UNUL. Mintea dă divergența. Însă mintea poate fi observată spre recunoașterea Întregului care ești și ai fost dintotdeauna.

person cover with paint
Fotografie de Kristina Nor pe Pexels.com

Identificarea cu un „eu”(cu ego-ul) nu dispare de obicei de azi pe mâine. Dar totuși când iluzia este recunoscută, ea se evaporă instantaneu. Motivul pentru care identificarea cu „eu-l” nu dispare de pe azi pe mâine este condiționarea acumulată în ani și natura intrinsecă a ego-ului care este aceea de a se lupta și de a opune rezistență.

Ego-ul este numai despre superioritate, a fi cel mai bun, cel mai tare și așa mai departe. Același ego este însă și despre a avea dreptate. Una dintre plăcerile cele mai de preț ale ego-ului este să poată spune: „Ți-am spus eu! Ai văzut că am avut dreptate?!”. În acele momente cufundarea în visare și falsitate este totală. Cine cui spune și demonstrează ceva? Cui este demonstrată și dovedită dreptatea?  Este evident că atunci când se demonstrează sau se ierarhizează, ego-ul este prezent acolo. Fiindcă un „tu” demonstrează unui „eu” sau un „eu” demonstrează unui „tu”. egoDe fapt „eu” și „tu” sunt construcții cum nu se poate mai false. Sunt doar niște aparențe. Niște măști. În fapt în toate interacțiunile, Viața interacționează cu Viața însăși în numele Unității, Adevărului și Iubirii. De fapt singurul câmp al Conștiinței interacționează cu el însuși pentru ca evoluția să aibă loc. Iar evoluția în sine nu este a unui „eu” sau a unui „tu”. Evoluția în sine este o calitate impersonală a Conștiinței. Adică acest câmp al Conștiinței care animă toate formele evoluează prin intermediul aducerii de potențiale în actualitate. Nu ego-ul evoluează. Ci evoluția se produce spontan de la Sine.

Nu o să poți auzi nicăieri o frază care să sune precum: „Eu sunt Absolutul însuși și sufăr”. O să poți auzi doar: „Eu, văzându-mă drept acest trup sau percepându-mă drept mintea, sufăr”. Fiindcă această percepție iluzorie și distorsionată asupra a ceea ce suntem noi de fapt este cea care menține și întreține suferința. ego_by_vimark-d306bsh-900x500Suferința nu este experimentată altfel decât atunci când un văl energetic maschează sau acoperă adevărul și iubirea. Suferința este îndepărtare de adevăr. Suferința nu este o energie care există prin ea însăși. Ci este îndepărtare de iubire. Fiindcă adevărul și iubirea sunt de fapt același câmp de energie și putere. Iubirea este confundată de foarte multe ori ca fiind o emoție. De fapt iubirea este un mod de a fi în lume. Reprezintă o stare de Conștiință în care aceeași Viață este recunoscută ca animând toate formele și este prin urmare venerată. Compasiunea și necondiționarea sunt fațete ale iubirii.

Există atât de multă suferință experimentată în lume nu fiindcă cineva are de suportat o pedeapsă. Fiindcă Divinul nu pedepsește. Divinul doar învăluie cu iubire întreaga Existență. Este experimentată atât de multă suferință fiindcă există multă identificare cu separarea. Dacă acest text apare acum în viața cititorului, asta înseamnă deja că există măcar un sâmbure de deschidere înspre adevăr și deschidere înspre a se renunța la iluzie.

Tu nu ești nici corpul nici mintea. Asta nu înseamnă că cele două trebuie aruncate la gunoi. Permite-le atât corpului cât și minții să fie ceea ce sunt. Nimic nu apare inutil în creație. Însă în timp ce permiți corpului și minții să fie, tu recunoaște-te drept câmpul infinit al Conștiinței. Fiindcă asta ești dintotdeauna într-un etern acum. Conștiința este adimensională și este dincolo de spațiu și timp. Conștiința, adică ceea ce ești tu în mod fundamental, exista înainte ca spațiul și timpul să existe. the-realm-of-consciousnessPrivind înspre Viața care curge în fața ochilor tăi, nu te mai percepe drept o entitate distinctă care luptă pentru propria supraviețuire. Divinul ți-a dăruit deja infinitul. Alege în schimb să observi cum de fapt tu interacționezi cu tine însuți prin intermediul tuturor celorlalte forme animate de Viață.

Fiindcă Viața este una singură. Iar tu ești Viața. Ține minte că în fiecare secundă, actual devine acel potențial care era cel mai potrivit să devină actual. Universul a avut de ales dintr-o infinitate. Și l-a ales pe acesta. Înseamnă că acesta este potențialul care împlinește acum cel mai eficient direcția de evoluție armonioasă a Umanității. Așa că nu are niciun rost să te opui sau lupți cu ceea ce este. Recunoaște-te drept iubirea. Recunoaște-te drept adevărul și dă-ți voie să trăiești deplin, calm și împăcat potențialele care devin actuale. Astfel curgerea lor devine mai lină.1342295374consciousness3_1Suferința se evaporă fiindcă oricum nu a fost niciodată ceva cu adevărat acolo. Fiindcă suferința nu este altceva decât un văl al iluziei. Asta în ciuda faptului că pare atât de reală. Și odată cu deschiderea înspre această aliniere și încrederea arătată în Divin, o să vezi și simți cum devine evident și clar faptul că prin tot și toate Dumnezeu însuși se manifestă și exprimă ca un infinit de iubire. Dacă iubirea și armonia nu sunt recunoscute e pentru că ego-ul și mintea opun rezistență. 

Cu recunoștință,Cosmin-Constantin Cîmpanu,  fiimplinit.ro


ccc

Cel mai liniştitor lucru din lume?


De ceva timp mi-am dat seamă că un singur lucru te linişteşte şi te ajută să nu fii tulburat şi să scăpi de toate gândurile rele. Poţi să fiu în cel mai frumos loc din lume, dacă mă mustră conştiinţa  sau grijile mă rod, atunci nu o să mă pot bucura de nimic. Poţi să mă duci şi pe lună, şi-n stele, şi pe soare, şi-n adâncul mării, poţi să-mi arăţi toate frumuseţile lumii dar tot nu as putea să fiu bucuros pentru că oriunde m-ai duce port în mine răul pe care l-am făcut şi patimile care mă chinuie.

Cel mai liniştitor lucru din lume e să nu judeci pe nimeni. Da, asta mă face să nu mă mai gândesc la tot răul din lume, mă face să văd totul cu ochi frumoşi. Asta mă ajută să încep să-i iubesc pe ceilalţi. Ce mult mă tulbur când îi văd pe cei de lângă mine, pe cei din familie şi pe prietenii că fac rău, şi-ncerc să-i mustru, să-i corectez, să-i atenţionez dar ei nu se schimbă. Mă enervez şi le spun acelaşi lucru de mai multe ori şi ei fac la fel, şi le dau tot felul de argumente, şi de multe ori ei îmi dau dreptate dar fac tot la fel.

background beautiful blossom calm waters
Fotografie de Pixabay pe Pexels.com

Eu nu pot schimba pe nimeni, eu pot să mă schimb doar pe mine dar şi aşa îmi este foarte greu. Degeabă văd greşelile şi păcatele altor şi-mi fac atâtea prejudecăţi, caci n-o să pot schimba pe nimeni cu vorbe şi cu gânduri rele.

Odata am încercat şi am zis că n-o să mai zic nimic când o să văd că soţia mea greşeşte, o să tac din gură. Şi s-a întâmplat… şi am tăcut, şi n-am mai judecat-o, n-am mai atenţionat-o… şi m-am liniştit. E foarte greu să trăieşti judecându-i pe oameni, e o mare povară să porţi păcatele altora în gândul şi în inima ta, la un moment dat nu le mai poţi duce şi cazi.

A purtat Hristos toate păcatele omenirii, le-a luat El asupra Lui. E de ajuns! De ce să-l judec eu pe un om pentru care Hristos S-a răstignit? Dacă ne-ar da Dumnezeu să vedem tot răul din lume am muri pe loc de frică şi de deznădejde. Şi la fel dacă ne-ar ajuta tot El să vedem toate lucrurile bune şi pe toţi oamenii extraordinari din lumea asta la fel nu le-am putea înţelege.christ-portrait-mo

Unul greşeşte mai mult, altul greşeşte mai puţin, dar toţi păcătuim, toţi suntem vinovaţi înaintea lui Dumnezeu pentru ca niciunul să se laude şi toţi să ne ajutăm unii pe alţii să ieşim din acelaşi necaz. E greu să-i judeci pe alţii, e un chin să vezi păcatele celorlalţi, si îmbătrâneşti mai repede.

Iubiţi pe toţi oamenii, arătaţi-vă dragostea în faţa tuturor, nu mai judecaţi înainte, de fapt nu judecaţi deloc.

Claudiu Balan, ortodoxiatinerilor.ro


ccc

Dacă vrei să fii iubit mult, iubește și tu mult!


Dacă iubeşti pe cel care te iubeşte, ţi-ai primit răsplata; dar dacă iubeşti pe cel care nu te iubeşte, îţi este dator Dumnezeu în locul aceluia. Dar în afară de aceasta, când te iubeşte cineva nu este nevoie să-ţi dai multă silinţă să-l iubeşti şi tu; când însă nu te iubeşte, ai nevoie de ajutor. Să nu faci deci pricină de trândăvie pricina dragostei! Nici nu spune: „Nu-mi pasă de el dacă e bolnav!”. Căci este o boală răcirea dragostei. Ci tu încălzeşte ceea ce s-a răcit.

Daca vrei să fii iubit mult, iubeşte şi tu mult! Când nu iubim puternic pe cineva să nu cerem nici de la acela, chiar dacă ar fi mare, chiar dacă ar fi celebru, să ne iubească puternic. Dar când iubim pe cineva cu căldură şi sinceritate chiar dacă cel iubit este mic şi neînsemnat, atunci dragostea aceluia faţă de noi ne înconjoară cu cea mai mare slavă.ccc

  • Dacă nu ştii să te porţi bine cu fratele tău, cum vei putea să te porţi bine cu un străin? Dacă nu ştii să-ţi cârmuieşti bine mădularul tău propriu, cum vei putea să atragi spre tine pe unul din afara ta şi să te uneşti cu el? Vrei ca să nu auzi vorbindu-se de rău de tine? Nu vorbi nici tu de rău pe alţii! Vrei să fii miluit? Miluieşte şi tu! Vrei să fii iertat? Iartă şi tu! Vrei să nu ţi se ia bunurile tale? Atunci nu răpi nici tu pe ale altora! Aşa să ne purtăm cu cei din jurul nostru, cum dorim să se poarte şi ei cu noi!

După cum sufletul fără trup şi trupul fără suflet nu formează omul, tot astfel nu se poate vorbi de dragoste faţă de Dumnezeu dacă nu este însoţită de dragostea faţă de aproapele. Vrei să ajuţi pe cineva? Nu te împiedic! Fă-o însă fără să păgubeşti sau să superi pe altul! Ne-au fost daţi învăţători nu ca să ne războim unii cu alţii, ci ca să ne unim unii cu alţii. Pentru ce eşti singur? Pentru ce nu-ţi faci mulţi prieteni? Pentru ce nu te faci creatorul dragostei? Pentru ce nu te faci izvorâtorul prieteniei, cea mai mare laudă a virtuţii ? După cum cei care sunt răi, printr-o tacită înţelegere supără mai mult pe Dumnezeu, tot astfel cei care trăiesc în unire şi prietenie sunt buni şi bucură mai mult pe Dumnezeu.

close up of fish over black background
Fotografie de Chevanon Photography pe Pexels.com
  • Nu te uni cu cei mulţi la rău! Înainte de a-ţi construi case, înainte de a-ţi procura alte bunuri materiale, fă-ţi prieteni! Dacă făcătorul de pace este fiu al lui Dumnezeu, cu atât mai mult este fiu al lui Dumnezeu cel care face prieteni! Dacă se cheamă fiu al lui Dumnezeu cel care împacă numai pe alţii, de ce numire nu este vrednic cel care face prieteni pe cei împăcaţi?

Căci dacă diavolul ne porunceşte tuturor să ajungem vrăjmaşi unii altora, Dumnezeu dimpotrivă ne porunceşte să ne iubim şi să fim prieteni. Diavolul, lipindu-ne inima de lut şi de construcţii de cărămidă, adică de bogăţie, nu ne lasă să răsuflăm puţin nici noaptea. Dumnezeu, însă, ne izbăveşte de această grijă zadarnică şi inutilă şi ne porunceşte să ne adunăm comori în ceruri.

Sfântul Ioan Gură de Aur


ccc

CUM SA PĂSTRĂM IUBIREA


Dacă iubirea este un dar, da-l când este cazul si păstrează-l când trebuie…

Se poarta dramele legate de relații, se poarta despărțirile cu spectacol, se poarta reîmpăcările cu bucurie, se poarta scandalurile personale expuse pe sticla, in văzul cunoscuților si ale necunoscuților. Relațiile frumoase si armonioase stau in umbra, departe de ochii curioșilor. Ii cunoașteți pe acei oameni care știu ca toate aceste căutări si răsturnări de situatii pot fi incitante si atrăgătoare, insa nu vor trece proba timpului?ccc Stiti insa acele relatii in care el ramane cu ea si ea ramane cu el si amândoi impreuna trec prin bune si prin rele pana la adânci bătrâneți iubindu-se si depunand eforturi sa nu-si piarda iubirea!?.. Stiti acele cupluri care reusesc sa treaca o proba ce pare de netrecut in ziua de astazi… proba timpului? Oricine poate intalni iubirea. Mai devreme sau mai tarziu, macar o data in viata fiecare din noi da nas in nas cu iubirea. Putini sunt insa cei care stiu sa pastreze iubirea ani la rand, o viata intreaga…boy_girl_computer_love_abstraction_80570_1400x1050
Am dat intamplator peste blogul psihologului Randi Gunther si peste un articol la fel de interesant „Who Are The „Keepers?” – The Behaviors of Long-Term Successful Relationship Partners” . Bazandu-se pe propria experienta, pe observatiile clinice extrase din studiile sale de caz, psihologul a observat ca cei care reusesc sa creeze relatii frumoase, stabile si pe termen indelungat au anumite trasaturi in comun.

Psihologul numește aceasta categorie de oameni Păstrătorii iubirii si ne îndeamnă sa invatam de la ei arta relatiilor pe vreme indelungata. Totodata, specialistul in relatii ne face cunoscute cele 15 trăsături ale acestor gardieni ai iubirii, parteneri de succes in relatiile pe termen lung. Unele dintre ele le avem si noi, altele le putem observa la partener sau la cei din jurul nostru, pe altele am putea incerca sa ni le dezvoltam mai mult.

Randi Gunther este profesor doctor in psihologie clinica si consilier in probleme maritale. Avand o experienta de 40 de ani in domeniul psihologiei, Randi Gunther este cunoscuta si apreciata in Carolina de Sud pentru workshopurile si prelegerile sale pe tema relatiilor. Gunther este si autoarea cartilor Relationship Saboteurs: Overcoming the Ten Behaviors that Undermine Love , When Love Stumbles: How to Rediscover Love, Trust, and Fulfillment in your Relationship. Am extras din articolul psihologului anumite idei legate de trăsăturile si comportamentul celor care stiu sa păstreze iubirea. Articolul in detaliu, precum si exemple concrete care ilustrează trasaturile Pastratorilor iubirii, il puteti gasi pe blogul lui Randi Gunther sau in revista Psychology Today.

  • 1. Cei care pastreaza dragostea stiu ca sunt raspunzatori pentru faptele lor… Păstrătorii iubirii nu ezita si nu se tem sa isi asume răspunderea pentru deciziile lor. Păstrătorii iubirii stiu ca fiecare hotarare pe care o iau declanșează un comportament si isi iau asupra lor responsabilitatea propriilor actiuni. Au tarie de caracter, insa in acelasi timp sunt flexibili. Doresc sa se schimbe in mai bine, isi admit greselile si cauta in permanenta sa isi îmbunătățească relatia.

love a woman 6

  • 2. Cei care pastreaza dragostea isi mențin ritmul personal chiar si in conditii de stres… Pastratorii iubirii isi cunosc propriul ritm si il respecta si pe cel al celor din jurul lor. Ei inteleg ca exista diferente in ritmul de functionare personal dintre doi oameni. Sunt de aceea rezonabili in flexibilitatea lor si au disponibilitatea de a-si reduce sau urgenta propriul ritm pentru a ajunge la acelasi nivel cu partenerul.
  • 3. Cei care păstrează dragostea nu sunt niște spectatori obișnuiți. Ei gasesc o modalitate de a rămâne interesati sau de a se retrage intr-un mod gratios… Păstrătorii iubirii stiu ca unul dintre cei mai periculoși dusmani ai relatiei lor este plictiseala. Ei stiu ca plictiseala poate distruge tot ce a fost frumos si interesant intr-o relatie. Stiu totodată ca plictiseala este imprevizibila si uneori inevitabila. De aceea, isi dau interesul pentru a face dintr-o situatie neinteresanta una interesanta si semnificativa. Cum? Nu solicitandu-ti tie resursele, ci facand apel la propriile resurse.computer-love4. Cei care pastreaza dragostea vad umorul ca pe o parte sacra a relației…Rasul vindeca. Însănătoșește. Te scapă de cele mai negre ganduri, de cele mai adanci frici si dureri si te lecuiește de singurătate. Pastratorii iubirii stiu cat de important este sa gasesti umorul in viata si sa mergi cu fruntea sus mai departe, depășind dezamăgirile si tristetile. Pastratorii iubirii te fac sa razi cand este cazul. Iti arata partea plina si luminoasa a paharului. Păstrătorii iubirii luminează situațiile care au nevoie sa fie luminate, insa nu si pe cele grave, care merita solemnitate si tacere. Păstrătorii iubirii “pot procesa atat durerea, cat si iubirea”, spune Randi Gunther, dar prefera sa vada fata insorita a vietii.

Attractive young woman with hand in hair, laughing

  • 5. Cei care păstrează dragostea stiu cum sa ramana echilibrati… Pastratorii iubirii au stapanire de sine si reusesc sa nu isi piarda controlul chiar daca sunt provocati. Pastratorii iubirii cad si ei uneori, insa au tarie interioara. Ea ii sprijina la fiecare clatinare a lor. Pastratorii iubirii accepta cu gratie complimentele si accepta cu gratie si criticile. Cand partenerii lor sunt instabili, pastratorii iubirii nu reactioneaza la randul lor prin exagerare sau instabilitate. EI raman lucizi chiar si in conditii de stres si provocare.
  • 6. Cei care păstrează dragostea nu lasa vina sa le influențeze deciziile… Pastratorii iubirii stiu ca vina este o arma mortala intr-o relatie de iubire, insa nu fac apel la ea. Nu vor sa manipuleze folosindu-se de tactici de invinovatire ale partenerului. Pastratorii iubirii isi asuma greselile. Ei încearcă sa le repare in loc sa exagereze auto-învinovățindu-se. Pentru ca nu învinovățesc, păstrătorii iubirii nu accepta sa fie controlati prin sentimentul vinei. “Le pasa daca ii fac pe ceilalți fericiti, insa nu actioneaza din cauza fricii de a-si pierde partenerul”, spune Gunther.My-Guilt-and-Its-Impact-on-Caregiving
  • 7. Cei care pastreaza dragostea stocheaza “momentele bune” ale relatiei… Păstrătorii iubirii stiu ca nu pot face fata vremurilor dificile intr-o relatie decat retragandu-se in vremurile grozave ale acelei relatii. Este metoda lor de a supravietui. In timpuri usoare si frumoase, pastratorii iubirii isi fac stocul de “amintiri bune” din relatia lor. Depun aici momentele deosebite care au avut loc pe parcusul relatiei lor si le updateaza periodic. In situatii dificile ale relatiei lor, in momentele tragice ale vietii se intorc la aceste amintiri superbe pentru a supravietui. Pastratorii iubirii “nu sunt lipsiti de respect fata de durere sau tragedie, insa balanseaza momentele dificile cu amintiri vesele”, spune psihologul.
  • 8. Cei care pastreaza dragostea sunt autentici… Pastratorii iubirii sunt sinceri si sunt perceputi de ceilalti ca fiind sinceri. Pastratorii iubirii isi doresc ca partenerul lor sa ii aprecieze pentru aceasta calitate, apreciind-o la randul lor in ceilalti. Păstrătorii iubirii nu joaca niciodată la dublu, ci actioneaza intotdeauna cu cartile pe masa. Nu mint si nici nu se rusineaza de ceea ce sunt, afisand transparenta in tot ceea ce gandesc, fac si spun. Nu cad de acord cu o persoana daca nu sunt de acord cu persoana respectiva. Tin la adevar, insa nu arata cu degetul greselilor celorlalti.
couple standing beside plants during golden hour
Fotografie de Jonathan Borba pe Pexels.com
  • 9. Cei care păstrează dragostea inteleg si isi accepta valoarea pe piata… Pastratorii iubirii sunt realisti fata de ceilalti in ceea ce priveste propria valoare. Valorile lor sunt bine definite. Le cunosc foarte bine si nu incearca sa fie ceea ce nu sunt pentru a impresiona sau a castiga gratia si acceptarea cuiva. Inainte de a-i respecta pe ceilalti, isi doresc sa se respecte pe sine. Daca participa la competitii, stiu sa invinga si stiu si sa piarda. In acest caz, “nu se vaita si nici nu se simt respinsi. Sunt mai degraba interesati de ceea ce ar fi putut sa faca mai bine.”, subliniaza Randi Gunther pe blogul sau.
  • 10. Cei care pastreaza dragostea cauta valoarea si in ceilalti oameni… Păstrătorii iubirii vor sa fie inconjurati de oameni cu trasaturi pozitive adevarate, iar atunci cand le gasesc in ceilalti, le impartasesc acest lucru. Pastratorii iubirii stiu ca, in afara de iubirea si legaturile care se stabilesc intre oameni, nimic nu este sigur. Cauta de aceea sa isi imbunatateasca relatiile in mod continuu si nu ezita sa faca aprecieri daca persoanele in cauza le merita. Un păstrător al iubirii isi va aminti un lucru important pe care i l-ai spus, afirma Randi Gunther… Devine important si pentru el si atunci cand va avea sansa va lucra in acest sens.Love-Couple-on-Beach11. Cei care pastreaza dragostea evita pierderile inutile de energie… Păstrătorii iubirii stiu ca epuizările de energie pot avea loc oricand si ca in viata sunt situatii care te “seaca” efectiv de forte. Teama, dezamagirea, negativismul, atasamentul gresit, panica, jignirile… toate acestea trebuie evitate deoarece ne consuma resursele interne, atat de pretioase de altfel. Pastratorii iubirii incearca pe cat posibil sa le evite, incercand in schimb sa solutioneze problemele care genereaza astfel de sentimente. Pastratorii iubiiri “ii inspira pe oameni sa se concentreze asupra posibilului. Ei nu te dispretuiesc daca te ineci in dezamagire disfunctionala. Te vor ajuta in schimb sa lasi deoparte epuizarile de resurse si sa te concentrezi asupra a ceea ce iti place la tine.”, este de parere psihologul.
  • 12. Cei care păstrează dragostea știu cum sa se calmeze… “Ca oricine altcineva, păstrătorii iubirii se supăra, pot fi răniți, se pot simți frustrați, insa atunci cand vremurile dificile vin, prima lor reactie este aceea de a se auto-calma si de a se relaxa. Stiu ca daca se agita, vor comite greșeli”, se arata pe blogul psihologului. Atunci cand situatiile cer sa fie calmi, păstrătorii iubirii apeleaza la resursele lor interioare, recurgand totodata la ceea ce conteaza cu adevarat pentru ei. Pusi fata in fata cu provocari, se poate intampla ca si pastratorii iubirii sa isi piarda la randul lor calmul. Reusesc insa in scurt timp sa isi recapete controlul si sa indrepte situatia.

Calm

  • 13. Cei care pastreaza dragostea cauta transformarea continua… Nu este deloc usor sa îndrăgești schimbarea. Rutina poate fi atat de confortabila.. Nu putini sunt cei care prefera siguranta si predictibilitatea. Păstrătorii iubirii stiu insa ca trebuie sa fie deschiși in fata schimbarii si a transformării si incearca sa le imbine cu predictibilitatea. Păstrătorii iubirii stiu ca trebuie sa invete din trecut si sa isi construiască planuri de viitor. Invata din greseli si merg mai departe, cautând sa se imbunatateasca si sa-si imbunatateasca si relatiile cu ceilalti.
  • 14. Cei care păstrează dragostea au grija de ei insisi… Păstrătorii iubirii stiu ca nu trebuie sa-si împovăreze partenerul cu o sarcina in plus, aceea de a le purta de grija. Nu pun asupra partenerului aceasta presiune. De aceea, pastratorii iubirii fac PERSONAL tot ce pot pentru a-si menține sănătatea mentala, fizica si spirituala. “Ies cu oameni care ii regenerează, isi tin mintile active si sunt profund indragostiti de valorile spirituale care ii sustin in timpurile dificile. (…) Sunt acei parteneri carora nu trebuie sa le amintesti niciodata ca aiba grija de ei.” Nu sunt atat de egoisti incat sa iti ceara tie acest lucru sau sa il astepte de la tine.
  • 15. Cei care păstrează dragostea prețuiesc momentul prezent… Păstrătorii iubirii stiu ca este bine sa inveti din trecut si sa iti proiectezi in viitor, dar ca si mai bine este sa traiesti in prezent. Păstrătorii iubirii lasa in urma ceea ce trebuie lasat si invata sa pretuiasca si sa se bucure cat mai mult de momentele prezente. Atunci cand sunt cu partenerul lor, incearca sa fie prezenti acolo langa el, pentru el, cu el. Cu totul.
  • Te invitam sa citesti si interviul pe care Randi Gunther l-a acordat publicatiei relationshiptalk.net, un interviu revelator si interesant: relationshiptalk.net

material primit pe mail


ccc