10 sfaturi de la un călugăr Shaolin


Shifu Yan Lei, un călugăr shaolin practicant al artelor marţiale, a realizat o listă cu zece sfaturi pe care cei ce vor să îşi păstreze cât mai mult timp tinereţea şi sănătatea ar trebui să le urmeze, scrie theusualroutine.com. 
  1. Nu te gândi prea mult. Gânditul îţi consumă energia şi te poate face să pari bătrân.
  2. Nu vorbi prea mult. Cei mai mulţi oameni nu pot face ambele lucruri, fie vorbesc, fie acţionează. Este mai bine să acţionezi.
  3. Când munceşti, munceşte preţ de 40 de minute, apoi opreşte-te pentru 10 minute.
  4. Faptul că te uiţi fix la ceva tot timpul poate dauna grav ochilor, dar şi organelor interne şi liniştii interioare.
  5. Când eşti fericit, trebuie să-ţi controlezi fericirea. Dacă îţi pierzi controlul, atunci îţi este afectată energia internă. 
  6. Nu te îngrijora prea mult şi nu te enerva, acest lucru îţi afectează ficatul şi intestinele. Când mănânci, nu mânca prea mult. Asigură-te întotdeauna că nu te-ai ridicat sătul de la masă deoarece acest obicei poate daună splinei.
  7. Când simţi că îţi este doar puţin foame, mănâncă puţin.
  8. Când faci un lucru, nu te grăbi. Fă totul în ritmul tău.
  9. Dacă faci doar exerciţii fizice tot timpul şi nu experimentezi efectele meditaţiei, îţi vei pierde echilibrul şi vei deveni nerăbdător. Astfel îţi pierzi energia Yin din corp. Scopul antrenamentului tău este de a echilibra yin-ul şi yang-ul personal.
  10. Nu conteaza cât de multe ore petreci încercând să faci acest lucru. Totul se reduce la a înţelege de ce anume are corpul tău nevoie.

sursa-aici

Afla ce cadou primesti GRATUIT in luna martie


http://www.aimgroup.ro/afiliere/idevaffiliate.php?id=111&url=12

Ai aflat despre cadourile pe care le primești acum pe Aimgroup? 🙂

La cumpărături care depășesc suma de:

Luna asta, iti rasplatim investitia in oricare dintre tehnologiile Aimgroup care, separat sau impreuna, depasesc sumele amintite mai sus. Fa cu incredere alegerile care ti se potrivesc pentru sanatatea, dezvoltarea si evolutia ta spirituala.

Te asteptam la cumparaturi aici >>> www.aimgroup.ro

* Oferta este valabila doar pana la 31 martie 2017 !!!

Cele PATRU intrebari pe care un saman ti le-ar adresa!


http://www.aimgroup.ro/afiliere/idevaffiliate.php?id=111&url=12

In multe dintre societatile samanice, daca ai veni la un saman sau la un vraci spunandu-i ca esti descurajat, abatut sau deprimat, acesta ti-ar adresa una dintre aceste patru simple intrebari:tango-dance-4

1. Cand te-ai oprit din dansat?

2. Cand te-ai oprit din cantat?

3. Cand ai incetat sa mai fii fermecat de povesti?

4. Cand ai incetat sa gasesti confortul pe ducele teritoriu al tacerii?

Acolo unde ai incetat sa dansezi, sa canti, sa fii fermecat de povesti sau sa gasesti confort in tacere, acela este locul unde ai trait experienta numita de catre samani “moartea sufletului”.

Dansul, cantatul, povestile si tacerea sunt cele patru alifii univesale de vindecare.

http://www.e-dimineata.ro/

astrograma completa

banner_1_300x600px