Buna tuturor ! Iata-ne într-un nou an. Sper ca ati petrecut bine, si sunteți sănătoși si veseli. Aici sunt câteva idei pentru ca anul acesta sa va meargă bine. Ce părere aveti?
Sănătate.
1. Bea multa apa.
2. Ia un mic dejun de rege, un dejun de print si o cina de cersetor.
3. Mănâncă mai multa mâncare care creste in copaci si in plante si mai putin din cea care este manufacturata .
4. Trăiește cu cei trei 3 E : Energie, Entuziasm si Empatie.
5. Gaseste putin timp ca sa meditezi.
6. Canta danseaza si joaca-te mai des.
7. Citeste mai multe carti decat ai citit anul trecut.
8. Aseaza-te, in liniste,cel putin 10 minute in fiecare zi.
9. Dormi cel putin 7 ore.
10. Mergi in fiecare zi timp de 10 pana la 30 de minute si mergand, surade.
Personalitate
11. Nu-ti compara viata cu a celorlalți. N-ai nici o idee cum poate fi viata lor.
12. Evita gândurile negative, sau lucrurile pe care nu le poti controla. Investește mai degrabă energia in momentul prezent.
13. Nu face prea mult. Cunoaște-ti limitele.
14. Nu-ti pierde pretioasa ta energie in barfe.
15. Visează mai des cu ochii deschiși.
16. Invidia este o pierdere de timp. Tu ai deja tot ceea ce iti trebuie.
17. Uita problemele din trecut. Nu rememora celorlalți erorile trecutului. Asta o sa ruineze fericirea din prezent.
18. Viata este prea scurta pentru a o risipi detestând.
19. Împacă-te cu trecutul tau ca sa nu-ti ruineze prezentul.
20. Nimeni nu are grija de fericirea ta, decat tu însăți.
21. Fii conștient ca viata este o școală si ca tu esti aici pentru a invata. Problemele fac pur si simplu parte din curriculum-ul tau, ele apar si dispar ca ora de algebra, dar lectiile pe care le vei invata sunt pentru toata viata.
22. Surade si razi cat mai des posibil.
23. Nu trebuie sa castigi fiecare cearta. Accepta sa fii in dezacord.
Societate
24. Telefonează cat mai des prietenilor sau trimite-le mail-uri.
25. In fiecare zi, da ceva bun cuiva.
26. Iarta atat cat este posibil.
27. Petrece timp cu oamenii mai in varsta si cu cei mici.
28. Încearcă sa faci cel putin trei persoane sa surada, in fiecare zi.
29. Ce gândesc ceilalți despre tine, nu este treaba ta.
30. Serviciul tau nu va avea grija de tine cand vei fi bolnav. Familia si prietenii tai, DA. Păstrează legătura.
Viata
31. Comporta-te bine !
32. Arunca tot ce nu este util, pastreaza ce este frumos sau vesel.
33. Natura vindeca totul deci stai cat mai mult in natura.
34. Fie vorba de o situație buna sau rea, ea se va schimba…
35. Putin contează cum te simti, scoala-te, imbraca-te si prezinta-te.
36. Ce este mai bun, urmeaza sa ti se intample.
37. Cand te trezesti dimineața, multumeste ca esti in viata.
38. Forul tau interior este întotdeauna fericit. Deci, Fii fericit !
Ultimul si nu cel mai putin important.
39. Transmite acest ghid celor ce-i iubesti. ❤
ASTRODEVA 