IMAGINEA DESPRE PERFECȚIUNE


http://www.aimgroup.ro/afiliere/idevaffiliate.php?id=111&url=12

IMAGINEA DESPRE PERFECTIUNE

 MOTIVUL AUTORESPINGERII SI A NEACCEPTARII CELORLALTI
ASA CUM SUNT
Nimeni nu abuzeaza de noi mai mult decat noi insine, iar aici apar Judecatorul, Victima si sistemul de convingeri care ne fac sa procedam in acest fel. Sunt oameni care spun ca sotia lor sau sotul lor, ori mama sau tata, au abuzat de ei, dar este evident ca isi fac rau singuri. 
Modul in care ne judecam este cea mai cumplita judecata din cate exista.  Daca facem o greseala in fata oamenilor, noi incercam sa negam greseala in fata oamenilor si sa o acoperim.  Dar atunci cand suntem singuri, Judecatorul (interior) preia comanda, vinovatia devine atat de puternica, iar noi ne simtim atat de prosti, sau atat de rai, sau atat de putin merituosi…
In intreaga noastra viata, nimeni nu a abuzat de noi mai mult decat am abuzat de noi insine. Iar limita acestor autoabuzuri este exact limita care o toleram din partea celor din jur. Daca cineva abuzeaza de noi doar un pic mai mult decat o facem noi insine, probabil ca vom fugi de acea persoana.  Dar daca cineva ne abuzeaza de noi mai putin decat o facem noi in mod obisnuit, vom pastra probabil relatia si o vom tolera la nesfarsit.

Daca noi abuzam foarte mult de noi insine, putem tolera ca altcineva sa ne bata, sa ne umileasca si sa ne trateze ca pe un gunoi. De ce? Deoarece sistemul nostru de convingeri afirma:  “Merit acest lucru. Aceasta persoana imi face de fapt o favoare, caci este alaturi de mine. Nu merit dragostea si respectul ei. Nu sunt suficient de bun”.
Noi avem nevoie sa fim acceptati si iubiti de ceilalti, dar nu ne putem accepta si iubi pe noi insine.  Cu cat ne iubim mai mult pe noi insine, cu atat experimentam mai putine abuzuri in viata noastra.  Autoabuzul provine din autorespingere, iar autorespingerea se naste din faptul ca avem o imagine a perfectiunii si nu ne ridicam niciodata la inaltimea acestui ideal.
 
Imaginea noastra despre perfectiune este motivul pentru care ne respingem singuri; este motivul pentru care nu ne acceptam asa cum suntem si pentru care nu-i acceptam pe ceilalti asa cum sunt.
Autor-Don Miguel Ruiz
.
http://www.aimgroup.ro/afiliere/idevaffiliate.php?id=111&url=13
Află cum să scapi de oboseală și să-ți crești nivelul de vitalitate chiar acum!
 

Învingerea gândirii negative…


Gândirea negativă provoacă probleme.

Gândirea pozitivă găseşte soluţii.

http://www.aimgroup.ro/afiliere/idevaffiliate.php?id=111&url=12

  • Gândirea negativă creează un climat în care se pot ivi probleme de sănătate.
  • Gândirea pozitivă creează un climat în care se poate obţine si păstra o stare bună de sănătate.

Vă voi împrospăta definiţiile celor două tipuri de gândire.

Gândirea negativă înseamnă vinovăţie, îngrijorare, nesiguranţă, frică, gelozie, suspiciune, ură, antagonism, mânie, disperare, jale şi neîncredere în sine. Gândirea negativă vă împiedică să ţineţi pasul cu oamenii şi situaţiile din jur.
Gândirea pozitivă înseamnă iubire, apreciere, optimism, siguranţă, curaj, cooperare, compasiune, generozitate, prietenie, răbdare, ajutorare şi ambiţie. Gândirea pozitivă vă determină să ţineţi pasul — să fiţi în armonie — cu oamenii şi situaţiile din jurul dumneavoastră.

Acestea sunt numai câteva exemple, nu reprezintă expunerea întregului subiect. Dar nu aveţi nevoie de întreaga expunere. Aveţi nevoie doar de profilul propriei gândiri, în special în ceea ce priveşte componentele negative. Să luăm, de exemplu, vinovăţia. Ca orice altă componentă a gândirii negative, vinovăţia este stresantă. Atât vina, cât şi orice alt tip de gândire negativă, intră în obişnuinţă, iar stresul pe care îl provoacă devine cronic. Stresul cronic este un ucigaş. Când simţiţi că nu aveţi destule realizări, că aţi greşit ceva ori nu v-aţi străduit suficient, vă simţiţi vinovat. Dacă perseveraţi în aceeaşi atitudine, puteţi provoca slăbirea propriului sistem imunitar. Pe termen mai lung sau mai scurt, această slăbire vă va fi fatală.
Când aveţi atitudini negative pentru perioade mai îndelungate de timp, în organism se produc schimbări chimice. Este eliberat în sânge un ,stres chimic”, inhibând funcţionarea sistemului imunitar, aparent printr-un mecanism de creare a unei confuzii şi prin slăbirea lui. În aceste condiţii încep să apară problemele de sănătate. Dar sentimentele pozitive fată de propria persoană şi de ceea ce faceţi, care vă fac să fiţi mai degrabă optimişti decât pesimişti, contribuie la starea de sănătate. Ele sunt benefice pentru sănătate şi, în ultimă instanţă, pentru supravieţuire. Este mai bine şi pentru dumneavoastră să faceţi ceea ce consideraţi că este bine, pentru a nu fi afectat de sentimente de vinovăţie. Totul se întâmplă ca şi cum natura, sau Dumnezeu, ne-ar fi dotat cu un sistem de răsplată. Faceţi lucruri bune şi sănătatea va prospera. Faceţi lucruri rele şi sănătatea va suferi.Ori de câte ori simţiţi mustrări de conştiinţă în legătură cu ceea ce faceţi, opriţi-vă. Intraţi pe nivelul alfa. Identificaţi fapta care vă face să vă simţiţi vinovat. Faceţi în aşa fel încât să-i contracaraţi urmările şi să n-o mai repetaţi. Număraţi apoi de la 1 la 5, deschideţi ochii şi observaţi că vă simţiţi cu mult mai bine.

Chiar şi gândul de a face un lucru care nu este tocmai corect, onest, moral sau legal poate fi stresant. Până şi tentaţia în sine vă poate îmbolnăvi.

Când un gând rău vă pătrunde în minte, opriţi-vă. Închideţi ochii, inspiraţi adânc, îndreptaţi ochii uşor în sus şi spuneţi-vă în minte: „Anulează, anulează.” În acest fel veţi disipa imediat sursa de stres. Este o practică potrivită la apariţia oricărui gând negativ.
(sursa -Robert Stone – Jose Silva – Tu – Vindecatorul)

http://www.aimgroup.ro/afiliere/idevaffiliate.php?id=111&url=13
Află cum să scapi de oboseală și să-ți crești nivelul de vitalitate chiar acum!

 

10 semne de avertizare ca nu suntem pe drumul cel bun


Mulți oameni cred că lucrurile „se întâmplă” pur si simplu, dar pe măsură ce le cercetam cu ajutorul intuiției, realizam că tot ceea ce se întâmplă cu noi este propria noastra creație.

http://www.aimgroup.ro/afiliere/idevaffiliate.php?id=111&url=12

S-ar putea să nu fim pe deplin conștienți de ceea ce creăm clipa de clipă, dar, din fericire, universul ne oferă multe semne pentru a ne transmite când suntem pe calea cea bună și, mai important, când ne aflăm pe o cale greșită. Acest articol se va concentra pe semnele de avertizare din univers. În general, semnele de avertizare din univers apar în situații și evenimente nedorite Aceste semne indică faptul că energia dvs. se îndreaptă spre (sau este în prezent blocată) o frecvență vibrațională scăzută. Gândurile, sentimentele și acțiunile dvs. sunt focalizate negativ, ceea ce creează circumstanțe nedorite.

Dimpotrivă, atunci când gândurile, sentimentele și acțiunile sunt pe o frecvență de vibrație ridicată, viața se va alinia perfect. Aveti timp și toate va merg din plin toată ziua. De aceea este atât de important să vă ridicați frecventa de vibrație prin alegerea conștientă a gândurilor pozitive.

Deși avem capacitatea de a rezona la o frecvență înaltă de vibrație, este o provocare pentru noi să rămânem conectati la energii inalte tot timpul. Acest lucru se datorează faptului că sufletele noastre sunt prinse aici pe Pământ într-o dimensiune fizică care este mult mai densă și mai lentă decât dimensiunile superioare, eterice. Planul fizic are o energie vibrațională mult mai scăzută decât cea a sufletelor noastre.

Ca rezultat, probabil că vom întâlni din când în când circumstanțe nedorite, dar asta e bine. Atâta timp cât ținem seama de aceste semne de avertizare (fără a ne lăsa ego-ul noastre să se fixeze asupra lor!), putem reveni rapid pe drumul cel bun.

Pe parcusul unei zile este o idee bună să constientizati semnele de avertizare din univers. Iată câteva exemple de semne la care sa fim atenți:

Semne de avertizare pe care le primim atunci cand nu suntem in armonie

  • Cand primiti o privire urata sau niste remarci neplacute de la alții
  • Cand va răniți
  • Cand apar cheltuieli sau facturi neașteptate
  • Cand simtiti emotii neplacute la nivelul stomacului
  • Cand va certati cu cei dragi
  • Cand vă loviti sau va raniti
  • Cand aveti dureri de cap
  • Cand pierdeti bunuri sau suferiti pagube
  • Cand simtiti mirosuri, sunete sau gusturi neplacute
  • Cand ramaneti blocat în trafic

Fiecare dintre aceste semne indică faptul că trebuie să vă centrați și să ajustați frecvența de vibratie. Când întâlniți unul dintre aceste semne de avertizare, opriți-vă!

În schimb, respirați adânc, îndepărtați-vă de situație sau chiar interiorizati-va pentru un minut dacă sunteți în stare. Dacă prindeți aceste semne de avertizare rapid și răspundeți imediat, simplul act de centrare va opri impulsul negativ.

Ca o notă finală, încercați să faceti obsesie asupra semnelor de avertizare. Vorbind sau gandind despre aspecte negative nu faceti decat sa vă reduce frecvența vibrațională. Luati-le asa cum sunt, simple „semne de oprire”, și treceți de ele. Aveți grijă la vibrațiile dvs.: trebuie să acordați atenție doar gândurilor, sentimentelor și acțiunilor care rezonează cu frecvența naturală a sufletului.

sursa-aici

http://www.aimgroup.ro/afiliere/idevaffiliate.php?id=111&url=13
Află cum să scapi de oboseală și să-ți crești nivelul de vitalitate chiar acum!