Undele Alpha : atrageti lucruri pozitive in viata voastra!


 Creierul este compus din miliarde de celule nervoase numite neuroni, care folosesc electricitate pentru a comunica intre ele. Combinatia acestora care isi trimit semnale unii catre altii in acelasi timp produce un imens camp electric in creier, activitate electrica ce poate fi detectata cu echipamente medicale speciale. Aceasta activitate electrica este cunoscuta ca “undele creierului”. Mintea noastra isi regleaza activitatile prin unde electrice care sunt inregistrate in creier, emitand impulsuri electromagnetice  mici de frecvente diferite, care pot fi inregistrate printr-un test numit electrocefalograma. Acestea sunt de 4 feluri:

brain-rays

  • Undele Beta – emise cand suntem constienti si alerti sau cand ne simtim agitati, tensionati, speriati, cu frecvente intre 13 si 60 de pulsuri pe secunde (scara Hertz)
  • Undele Alpha – cand suntem intr-o stare de relaxare mentala si psihica, cu toate ca suntem constienti de ce se intampla in jurul nostru. Frecvente intre 7 si 13 pulsuri pe secunda.
  • Undele Theta – intre 4 si 7 pulsuri, este o stare de somnolenta cu o constientizare redusa
  • Undele Delta – inconstienta, somn adanc, o frecventa intre 0.1 si 4 cicluri pe secunda.focused-mind-energy[1]-710228

 Cea mai sanatoasa stare a mintii

Undele Alpha sunt obisnuite pentru cei care sunt foarte creativi, care au o minte clara. Daca iti inchizi ochii pentru mai mult de un minut, nivelul de activitate pentru undele alpha va creste automat, iar cand ii deschizi undele beta “mai stresante” incep sa-si faca simtitor prezenta. In copilarie de exemplu fiecare dintre noi a avut parte de o activitate legata de undele alpha mult mai puternica. Sunt specialisti care afirma ca daca am reusi sa traim in starea mentala a unui copil de pana in 4 ani, adica fara griji , fara regrete, am reusi sa traim in jur de 300 de ani. Copii traiesc in starea de acum si lucrul imediat urmator.  De mult timp s-a considerat ca starea undelor alpha este cea mai sanatoasa stare pentru corpul nostru in special daca se afla undeva la 10 Hz.

Un intelept spunea ca starea cea mai dulce pentru fiinta umana este de a trai intr-o stare de rugaciune – cea ce denota normal o stare a undelor alpha!

Alte beneficii venite de la undele Alpha

  • Relaxarea gandurilor/relaxarea corpului
  • Accesarea starii de creativitate
  • Sporirea capacitatii de a rezolva problemele
  • Sentimente calme si centrate (echilibrate)
  • Rezultate atletice optime
  • Reducerea stresului, fricii, nervozitatii si anxietatii
  • Totul pare sa mearga cum trebuie
  • Abilitatea de a “invatat” mai bine
  • Imbunatatirea functionarii sistemului imunitar
  • Gandire pozitiva
  • Antidepresiv natural
  • Constientizare interioarapeaceofmind

Oameni cu undele alpha peste medie

  • Cei care sunt extrovertiti, sociabili
  • Cei care se roaga si mediteaza
  • Cei care sunt creativi, artistii
  • Copiii

Puterea din noi

 Prima ora a zilei da tonul pentru tot ceea ce vei face in acea zi! Orice faci fie ca citesti sau asculti in acesta prima ora a zilei va ramane cu tine toata ziua. Vi s-a intamplat vreodata sa va sculati cu o melodie in cap iar acea melodie sa va ramana in cap toata ziua? Acesta este principiul care functioneaza. Cum ar fi daca v-ati scula in fiecare dimineata cu cea mai inaltatoare muzica sau cu cea mai de succes literatura posibila? Este minunat sa simti cum acea inspiratie iti curge prin corp toata ziua. Starea in care te afli in prima ora de cand te trezesti si in ultima inainte sa te culci, este aceea de unde alpha. Este starea care face legatura intre constient si subconstient. De asemenea se poate atinge aceasta stare si daca efectuam 10 respiratii adanci si lungi. Aceasta este starea in care ne putem in fiecare dimineata seta creierul cu ganduri positive, atunci putem sa ne folosim puterile pentru a atrage cat mai multe lucruri bune in viata noastra. Este defapt si unul din motivele pentru care rugaciunile se spun dimineata si seara chiar cand ne trezim sau inainte de culcare.Woman sleeping on white background

Filozofia indiana explica faptul ca daca afirmam de 1000 de ori un lucru, acel lucru devine mantra, un gand din care se formeaza viitorul. Cuvantul “mantra” in sanscrita este o combinatie a doua cuvinte “man” (gand) si “tra” (eliberare), deci mantra ar trebui sa fie un gand al eliberarii.  Un exemplu foarte bun de mantra, care functioneaza foarte bine ar fi “Fara griji, accept tot ce mi se intampla“, incercati sa afirmati asta in gura mare sau in mintea voastra de 1000 de ori si veti vedea ce rezultate revolutionare veti vedea.

Asa ca imaginati-va ca va sculati odata cu soarele si mergeti pe malul marii (in cazul meu 🙂 ), sau undeva in natura in liniste si meditati sau spuneti o rugaciune, ganditi pozitiv spre lucurile care vreti sa se materializeze in viata voastra.  Este atat de greu incat sa nu incercam? …Oamenii cred mai mult in lumea exterioara decat in cea interioara, cand cea interioara este cea care conteaza cel mai mult, este cea mai puternica. Multi oameni se gandesc ca au mai multe sanse sa-si schimbe viata jucand la loto decat sa gandeasca pozitiv.

..este o putere pe care o avem cu totii in noi asa ca folositi-o ! ..eu folosesc undele alpha si chiar functioneaza!

sursa-aici

astrograma completa

NLPCC 336x280

Anunțuri

10 gânduri despre „Undele Alpha : atrageti lucruri pozitive in viata voastra!

  1. Serios undele alfa iti rezolva toate aspectele vietii,iti creaza realitatea pe care o doresti?Sigur nu, dar te lasa sa-ti imaginezi sa visezi si cam atit.Daca asta ti-e suficient ….

    Apreciază

    1. Eu sunt foarte sigura ca TRAIND 100% CONSTIENT in momentul PREZENT….avem posibilitatea sa rezolvam toate situatiile…placute sua mai putin placute care vin in viata fiecaruia……!
      Sa incepem prin a nu le mai numi PROBLEME….ci doar TESTE de rezolvat….!!!!!
      Traind in momentul prezent, suntem total in legatura cu Sinele Superior, cu VOCEA interioara( nu are importanta cum o numim). Astfel avem incredere totala in NOI INSINE si avem puterea de a ne creea propria realitate…asa cum dorim..
      In acest proces, nimic nu ne opreste sa actionam in favoarea noastra, in afara GINDURILOR si MENTALITATII foarte bine „ancorate” in mintea noastra.
      De aceea, incercind sa gindim cu INIMA, urmindu-ne INTUITIA,fara EZITARE, suntem mereu protejati si asigurati ca luam cele mai bune decizii, clipa de clipa…
      VA MULTUMESC!

      Apreciat de 1 persoană

  2. In cazul meu,un mare adevar! In momentul cand ma rog concentrata spre divinitate,undele alfa sunt activate ! Si bineinteles in viata mea in ultima perioada de timp se intampla doar lucruri bune,,,mai mult chiar ca o minune Dumnezeiasca!!!

    Apreciat de 1 persoană

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s