Cum să ierți și să uiți în 5 pași


Nu este ușor să iertăm pe cineva și să uităm că acesta a greșit față de noi. Însă dacă reușim să facem aceasta, vom fi mai fericiți. Practic, ne vom vindeca de rănile emoționale care ne țin pe loc.

Iertarea este esențială pentru a ne putea bucura cu adevărat de viață

Doar dacă reușim să îi iertăm pe cei care au greșit față de noi și urmărim să mergem mai departe vom fi din nou fericiți. Din păcate, iertarea nu este mereu o chestiune simplă. Abia când reușim să lăsăm în urmă ceea ce ne-a rănit începem să ne vindecăm. Iertând, ne debarasăm de rănile și cicatricile care ne împovărează.

Am suferit destul când persoana în cauză ne-a rănit. De ce am continua să ne ținem strâns de această stare nefastă și să acordăm acelor întâmplări mai multă importanță decât este cazul? Nu am simțit suficientă durere atunci când am fost nedreptățiți? De ce am continua să ne facem rău singuri?

Iertarea îți permite să te vindeci. Acest gest necesită curaj, iubire și înțelegere. În continuare vă invităm să descoperiți câteva modalități de a-i ierta mai ușor pe cei care v-au rănit.

Iertarea în 5 pași

1. Acceptă faptul că ura și resentimentele îți afectează viața

Trebuie să recunoști faptul că persoana care ți-a făcut rău a avut un impact nefast asupra vieții tale. Dacă alegi să ierți, ține seama de faptul că faci asta în primul rând pentru tine. În felul acesta vei avea o viață liniștită, pe care o meriți. Îi ierți pe cei care greșesc față de tine de dragul tău, nu atât de dragul lor.

Când se acumulează, energiile nefaste ne strică dispoziția și ne fac să ne simțim ursuzi și plini de resentimente. Găsește o modalitate să îți depășești sentimentele negative, astfel încât, atunci când îți oferi iertarea, să fii sincer.

În primul rând, păstrează-ți cumpătul și nu permite stresului să te copleșească. Urmărește să te gândești la ceva liniștitor și substituie imaginile negative cu unele stenice, binefăcătoare. Nu evita și nu minimaliza situația, ci înfrunt-o fără a-i acorda mai multă importanță decât merită.

2. Decide dacă merită să nu ierți

Acest pas este foarte important. Gândește-te bine, vizualizează cum va fi viața ta atunci când vei reuși să renunți la resentimente și angajează-te să atingi acest obiectiv.

Iertarea nu este sinonimă cu uitarea, iar anumite greșeli nu pot fi uitate niciodată. Însă promite-ți că nu vei permite acestor probleme să îți afecteze viața pe termen lung. Concentrează-te asupra momentului actual și urmărește să trăiești fără a purta ranchiună nimănui. Iertarea nu este o acțiune pe care o întreprindem de dragul persoanei care ne-a rănit, ci în primul rând pentru a ne proteja propria bunăstare.

Ești responsabil pentru deciziile pe care le iei. Nu permite celor care te-au rănit să aibă putere asupra ta. Alege iertarea, adică varianta mai puțin dureroasă, dar nu continua o relație dacă aceasta îți face rău. A ierta înseamnă să nu permiți celui sau celei care te-a rănit să aibă putere asupra ta, și să lași conflictul în urmă.

3. Exprimă-ți sentimentele

Este esențial să alungi sentimentele negative și să nu porți ranchiună celui sau celei care ți-a făcut rău. Încearcă să eviți confruntările, acestea putând cauza probleme suplimentare. Orice alegi să faci, ține cont de bunăstarea ta.

Înainte de a vorbi din nou cu persoana care te-a rănit, limpezește-ți mintea și gândește-te bine la ce vrei să îi spui. Nu-ți cenzura gândurile până când nu începi să te simți din nou bine, dar observă-le cu luciditate și detașare, fără a le alimenta. Exprimă-ți nemulțumirile verbal sau așterne-ți mânia și supărarea în scris. Ai dreptul să întreci măsura. Exprimă-ți liber durerea, chiar dacă în cele din urmă alegi să nu îi arăți respectivului sau respectivei ce ai scris. Așterne-ți gândurile de dragul tău, astfel încât să te eliberezi de starea nocivă și de durere.

Nu în ultimul rând, nu te deprecia pe tine însuți. Meriți să fii tratat cu respect. Acceptă-ți gândurile și sentimentele negative și exprimă-le fără ezitare, observându-te cu luciditate și detașare.

4. Acceptă-ți defectele

Emoțiile nefaste pe care le reprimi te rănesc mai mult și fac ca iertarea să fie aproape imposibilă. Printre acestea se numără tristețea, umilirea, respingerea și deznădejdea. Acceptă că simți aceste emoții și urmărește să te pui în locul celuilalt.

Câteodată îi judecăm pe ceilalți prea aspru și nu căutăm să ne imaginăm cum am fi acționat noi dacă ne-am fi aflat în aceeași situație ca ei. Dacă facem acest exercițiu, poate că vom vedea că singura variantă posibilă ar fi fost să facem ceva ce nu ne place. Pune întrebări în mod deschis. Ia în considerare situații asemănătoare din trecut în care te-ai simțit la fel. Asigură-te că ceea ce s-a petrecut merită importanța pe care i-o acorzi.

Poți avea valori, opinii, gânduri și sentimente pe care nu le împărtășești cu ceilalți. Asta nu înseamnă că trebuie să cauți să le justifici comportamentul, dar urmărește totuși să accepți faptul că un om nu este definit doar de greșelile pe care le face.

5. Urmărește să alungi episoadele dureroase din mintea ta

Pornește la drum și nu te uita înapoi. Iertarea necesită timp, este un proces pe care trebuie să îl internalizăm. Unii dintre noi iertăm mai repede, pe când alții o facem mai lent. Doar tu știi când vei reuși să ierți tot ce ți s-a petrecut, dar trebuie să îți dai ocazia să faci aceasta și să lași supărarea în urmă.

Spune-i persoanei care te-a rănit că o ierți. Numai așa te vei simți din nou liber. Iertarea îți va permite să te eliberezi de elementele care te afectează în mod nefast și te împiedică să ai relații sănătoase și o viață fericită.

sursa-yogaesoteric

Cum sa dobandim iertarea autentica


Desi la prima vedere acest termen pare ca are legatura mai mult cu invataturile religioase, in realitate este o cheie catre eliberarea de reziduurile energetice din trecut, accumulate in urma pacatelor si a greselilor facute de noi sau de cei cu care interactionam, catre vindecarea de bolile care ne chinuie, catre despovararea noastra mentala si sufleteasca.

Orice boala care se instaleaza in organismul uman are la baza intai o dereglare energetica a structurilor organului afectat, ca urmare a pacatelor, greselilor, defectelor, abuzurilor sau viciilor din ultimii ani, fara o corectare ulterioara. Dupa un interval de timp (care poate fi de ani, luni sau chiar zile), in care avem sansa sa corectam energetic ceea ce gresim, dereglarea structurii respective se transfera in planul fizic, generand boala organului a carui structura a fost afectata.

Insa bolile pot aparea si ca urmare a unor reziduuri energetice rezultate in urma unor greseli, vinovatii sau neimpacari din trecut, care trebuie curatate pentru a nu genera probleme si in viitor.

Cum ne poate ajuta iertarea in rezolvarea problemelor cu care ne confruntam, in vindecarea bolilor care afecteaza tot mai grav tot mai multe persoane?

In primul rand, trebuie sa intelegem urmatorul mecanism sau “fenomenul oglinda”: tot ceea ce ni se intampla in viata de zi cu zi are legatura cu ceea ce “emitem” catre exterior. Nimic nu este intamplator, legea cauza-efect functioneaza la nivel universal si nu poate fi schimbata de niciun locuitor al planetei. Daca suntem egoisti, invidiosi, razbunatori, e logic ca bumerangul se va intoarce asupra noastra, si poate chiar atunci cand ne asteptam mai putin.

Veti intreba care este Solutia pentru a neutraliza efectul negativ al acesto rsuparari, nemultumiri, neimpliniri. IERTAREA! Cand iertam, se curate structurile, se echilibreaza corpul energetic, se ridica “pacla” care ne genereaza boli, care sta in calea actiunilor noastre.

  • Mecanismul iertarii reprezinta o reteta miraculoasa pentru linistea noastra interioara, sanatate, frumusete si succes.

Iertarea este mai mult decat utila pentru toti terapeutii care lucreaza cu pacienti, ca metoda care grabeste vindecarea; cand terapeutul face rugaciunea de iertare anterior terapiei, se elibereaza acel canal de comunicare cu pacientul pentru a putea sa-l ajute cat mai mult. Daca chirurgii/ medicii din ziua de azi ar practica metidatia de eliberare/ curatare a canalului de comunicare cu pacientii, operatia/terapia ar decurge mult mai usor si s-ar reduce riscurile si complicatiile.

De fapt, rugaciunea de iertare (pe care o veti gasi la sfarsitul articolului) este foarte utila  si inaintea unor discutii importante: la serviciu, cu seful, inainte de intalnirea cu persoana iubita, inaintea discutiilor cu sotul, sotia sau copiii. Practic, iertarea curata structurile energetice facilitand o vindecare mai rapida si elibereaza canalele de comunicare de reziduurile energetice mai vechi conducand spre armonie si intelegere.

Cum putem sa aplicam iertarea din tot sufletul, pentru a ne feri de bolisi a ne construi o viata mai buna? Pare usor de spus, dar foarte greu de realizat… Daca intelegm ca aceia care ne fac “rau” si ne ranesc intentionat sau nenedreptatesc constient sunt, de fapt, persoane nefericite, care au nevoie mai degraba de compasiunea decat de razbunarea noastra (care arantrena alte “plati” ulterioare), ne va fi mult mai usor! Pentru ca numai o persoana dezechilibrata, cu mari probleme de comportament sau chiar de sanatate face “rau” din placere! Deci putem sa-i privim pe acesti oameni cu frija si compasiune si nicidecum pe picior de lupta sau dorinta de razbunare.

Iertarea corecteaza ranile sufletesti produse anterior si functioneaza ca o metoda de protectie fata de rautati, invidii si alte tipuri de atacuri energetice: spunand rugaciunea de iertare cu adresare catre o anumita persoana, tot ce va  proiecta negativ respectiva persoana catre noi se va intoarce catre cel care gandeste negativ; atat timp cat noi ne-am impacat interior cu acea persoana, se creeaza un scut energetic  pentru cel care gandeste pozitiv, care va fi protejat pentruca nu intra in rezonanta negative, nu asimileaza raul.

Rugaciune de iertare:

  • “Te rog fierbinte pe Tine, Tata ceresc, pe Tine Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, pe Tine Sfinte Duh, in fata Ta, PreasfantaTreime, si a Maicii Preacurate, imi cer iertare pentru tot ce am gresit fata de intreaga Ta CreatieDivina, cu gandul, cu vorba sau cu fapta, cu stiinta sau fara de stiinta, cu voie sau fara de voie, acum, in trecut sau alta data, impreuna cu arborele meu genealogic, cunoscut sau necunoscut. 
  • Ii iert, ii dezleg si ii binecuvantez pe cei ce mi-au gresit cu gandul, cu fapta, cu stiinta sau fara de stiinta, cu voie sau fara de voie, acum, in trecut sau alta data. Si te rog din suflet, Preasfanta Treime, sa ne ierti, sa ne dezlegi si sa ne binecuvantezi si pe unii, si pe altii.
  • Faca-se Voia Ta, Doamne, pentru noi toti! Amin!”

 Daca doriti o varianta mai scurta, pentru momentele cand calatoriti sau nu putetialoca 10 minute acestorrugaciuni, existaurmatoarea forma pe care o putetiaplica in traficsauatuncicandavetinevoie in mod spontan:

“Doamne, Tata Ceresc, cer iertare din toata fiinta mea lui (numelepersoanei)pentru tot ce i-am gresita cumsau in trecut si il/o iertpentru tot ceeace mi-a facu trau. Cer iertare din suflet Sfintei Treimi pentru tot ce am trimis negativ  in univers. Amin!” Sa va fie de folos!

Articolscris de Andreea Didita

Bibliografie: Claudia Nita Donca – “Invataturi paranormale pentru o viata mai buna”

Vindecarea cea mai profundă


Iertarea autentică este unul din cele mai vindecătoare şi mai eliberatoare daruri pe care ni le putem face vreodată. O viaţă trăită într-o iertare deplină este o viaţă trăită într-o graţie deplină.

Adevărata iertare presupune smerenie, dar o şi amplifică. Ea presupune să renunţi la indignarea pe care o consideri legitimă, la jocul acuzaţiilor şi la orgoliul de a şti că tu ai dreptate. Presupune să fii dornic să renunţi la statutul de victimă, să îţi îmblânzeşti atitudinea şi să îţi deschizi inima. Abia atunci apare prezenţa palpabilă a graţiei, care susţine şi dă putere cuvintelor „te iert”.

Acesta este începutul procesului de vindecare. Adeseori, noi facem greşeala să credem că iertăm pe altcineva de dragul lui. În realitate, atunci când iertăm noi ne eliberăm de povestea de care ne-am agăţat vreme îndelungată şi de conştiinţa asociată cu ea. De aceea, în final noi suntem cei care ne simţim eliberaţi.

Experienţa m-a învăţat că există trei aspecte ale iertării. Pe de o parte, noi trebuie să ne dorim sincer să ne eliberăm de ataşamentul faţă de povestea pe care ne-am repetat-o mult timp, să ne recunoaştem aroganţa şi să ne eliberăm de ea. Trebuie să renunţăm la falsa moralitate şi la „plăcerea” pe care ne-o produce gândul că suntem superiori, că avem dreptate şi că suntem un fel de sfinţi.

În al doilea rând, trebuie să recunoaştem cu sinceritate că sub aroganţa noastră se ascunde o durere reală care doreşte să fie vindecată. În acest scop, trebuie să ne deschidem suficient de mult pentru a permite ieşirea la suprafaţă a vechilor sentimente pe care le-am suprimat, astfel încât acestea să devină manifeste. Aceste emoţii, cuvinte şi fragmente de conştiinţă rănită se ascund în spatele falsei armuri a nobleţei noastre aparente şi a acuzaţiilor pe care i le aducem celeilalte persoane. Toată această durere este sinceră şi trebuie eliberată (scoasă la suprafaţă).

În al treilea rând, dacă ne-am manifestat plenar durerea, inima noastră este suficient de deschisă pentru a-şi învăţa lecţia oferită de această situaţie (nu există nicio circumstanţă exterioară care să nu conţină în sine o lecţie). Ea ne ajută să înţelegem ce a simţit cealaltă persoană în timpul acestei experienţe şi faptul că ea a făcut ce a ştiut mai bine în circumstanţele date, ţinând cont de condiţionarea şi de propriile sale dureri din trecut. Odată eliberată propria noastră durere, inima noastră este suficient de deschisă pentru a simţi şi pentru a înţelege durerea celuilalt.

Adevărata iertare se naşte din această înţelegere şi din această compasiune. Ea apare în mod natural, aproape inevitabil, şi este complet necondiţionată. Atunci când îţi eliberezi toate emoţiile refulate şi înmagazinate, iertarea se grăbeşte să umple locul rămas gol din conştiinţa ta, ca o expresie naturală a graţiei. Ea te eliberează complet de povestea durerii tale şi îţi permite să îţi continui viaţa într-o stare de libertate.

Într-adevăr, iertarea poate fi o cale către eliberare, dacă eşti dispus să renunţi la aroganţa ta, să te deschizi şi să eliberezi durerea înmagazinată în tine, lăsând compasiunea ta naturală să iasă la suprafaţă. Cheia întregului proces este smerenia, căci nu putem vorbi de o iertare sinceră fără umilinţă.

Nimeni nu poate trece direct la iertare fără a trece prin acest proces de eliminare a emoţiilor negative înmagazinate, căci conştiinţa asociată cu problemele nerezolvate rămâne în interiorul corpului şi continuă să aibă o viaţă a ei, separată de restul conştiinţei. Consecinţele acestei conştiinţe pot fi devastatoare.

Oamenii pornesc cu naivitate de la premisa că pot evita confruntarea cu problemele lor din trecut şi cu durerile provocate de traume, că pot circumscrie vindecarea şi eliminarea cuvintelor şi conştiinţei asociate cu acestea, trecând direct la iertare. Ei se amăgesc singuri, crezând că procesul de vindecare va începe automat de îndată ce au rostit cuvintele de iertare şi că pot deveni curaţi ca lacrima atât timp cât îşi oferă iertarea „sinceră”. Personal, numesc acest proces „pseudo-iertare”.

De regulă, cei cu care discut astfel sfârşesc prin a recunoaşte că adevărata vindecare nu se poate produce decât prin scoaterea la lumină şi eliminarea durerii din adâncuri, chiar dacă acest lucru presupune conştientizarea unor emoţii foarte intense şi rostirea unor cuvinte grele. Odată exprimate, aceste emoţii şi aceste cuvinte dispar fără urmă, pe când atât timp cât rămân în subconştient continuă să genereze efecte. Pentru ca iertarea să producă efecte terapeutice reale, tu eşti cel care trebuie să fie sincer şi liber.La început, lucrul cu iertarea este întotdeauna direcţionat în afară. Noi simţim nevoia să ne eliberăm de acele dureri pe care ni le-au provocat alţii, viaţa sau chiar Dumnezeu. Cu alte cuvinte, ne proiectăm acuzaţiile în exterior, asupra altor persoane sau asupra
circumstanţelor exterioare.

În timp, ajungem să constatăm însă că nu mai avem pe cine să dăm vina şi simţim nevoia să privim în interiorul nostru, pentru a scoate la lumină diferite lucruri pe care le-am făcut şi de care nu ne simţim deloc mândri. Viaţa ne impune să examinăm cuvintele pe care le-am rostit şi pe care am dori să le luăm înapoi, sau acţiunile pe care le-am comis şi pe care am ajuns să le regretăm amarnic.

Cei mai mulţi dintre oameni sunt mult mai duri cu ei înşişi decât cu persoanele dragi. De multe ori, nu ne vine deloc greu să îi iertăm pe ceilalţi şi să ne detaşăm de rănile produse de aceştia, dar atunci când vine vorba de iertarea de sine, ne dovedim adeseori severi şi plini de cruzime, într-o măsură mult mai mare decât atunci când avem de-a face cu alţi oameni. Este ca şi cum ne-am juca de-a Dumnezeu, judecându-ne singuri. Şi totuşi, pentru ca procesul de vindecare să se poată produce, noi trebuie să ne iertăm pe noi înşine.

Vindecarea cea mai profundă derivă întotdeauna din iertarea de sine. A sosit timpul să îţi oferi acest dar. Vei constata că dacă eşti capabil să te ierţi pe tine însuţi, iertarea celorlalte persoane va veni de la sine, în mod natural şi fără niciun efort. În final, viaţa trăită în oceanul acceptării şi al compasiunii ţi se va părea la fel de naturală ca şi respiraţia.

Brandon Bays – Libertatea este

 

IERTAREA CA ACT SUPREM AL IUBIRII


Iertarea este poarta catre lumina,iubire,sanatate,fericire. Iertarea este raspunsul final la toate bolile.Iertarea te vindeca pe tine dar si pe cel pe care il ierti.

iertarea
Iertarea este un act al iubirii de sine pentru ca noi prin iertare ne aducem in primul rand noua,pace interioara,liniste sufleteasca si acceptare.Cei care ne-au suparat poate nu mai sunt langa noi sau nu mai sunt in viata deci nu sunt afectati de neiertarea noastra,singurii care suntem incarcati de toxine emotionale noi suntem, nu ei,de aceea este bine sa iertam intai pentru noi apoi pentru ceilalti.

Avand in vedere ca toti suntem interconectati la nivel spiritual vibratia iertarii apoi a linistei interioare, a sentimentelor de iubire si acceptare care decurg din iertarile noastre contribuie la binele tuturor pentru ca toti vor beneficia de aceste energii inalte si de lumina sufletului nostru.

iertarea

Lipsa iertarii blocheaza dezvoltarea spirituala, neiertarea preia controlul asupra unei parti din inimile noastre si acea parte nu mai este accesibila dragostei divine sau luminii pana cand nu o eliberam.

Trebuie sa ii iertam pe cei din jurul nostru chiar daca nu este usor.Iertandu-I nu insemna ca trebuie sa reprimim acei oameni care ne-au facut sa suferim in vietile voastre sau ca iertandu-i ne vom aseza fata de ei iarasi intr-o pozitie care ne va face iar sa suferim.

Resentimentele fata de cei care ti-au gresit pot deveni o povara care te impiedica sa iei cele mai bune decizii pentru tine si sa evoluezi in planul personal.  Durerea provocata de cei care te-au ranit continua sa faca parte din viata ta, daca nu ierti. Aceste sentimente au un impact mai mare decat vrem si pot influenta deciziile importante din viata noastra si relatiile cu cei apropiati. Dupa ce iertam, putem descoperi ca suntem mai deschisi catre intelegere, acceptare si iubire in relatiile cu cei din jur.iertarea
Cand ai o experienta neplacuta, iti aduci aminte fara sa vrei de alte experiente dureroase din trecut.Cand nu iertam ne sabotam prezentul prin faptul ca emitem judecati care au legatura cu trecutul dureros.Si atunci ,plini de resentimente,proiectam asupra acelei situatii din prezent energia toxica din trecut si finalul sigur este iar o dezamagire,suparare,durere ….

Iertarea de sine si iertarea celorlalti intotdeauna ne elibereaza de trecut si ne da startul catre o viata fericita. In” Curs de miracole” se afirma ca iertarea este raspunsul la aproape toate problemele noastre , de cate ori ne simtim blocati sa stim ca avem de iertat ceva sau pe cineva. Daca acum nu ne putem bucura de fiecare moment din present inseamna ca ceva din trecut ,o emotie toxica ne stapaneste.Poate fi vorba de un regret,de tristete,de teama,de o rana sufleteasca,de vinovatie ,de o acuzatie,de un resentiment,de manie sau chiar de razbunare.A man and a woman on a pier

Toate aceste vin din neiertare. Iertarea dizolva toate resentimentele,blocajele,este grabnic vindecatoare. Cresterea vibratiei inimilor noastre prin iertare se va extinde in afara noastra si niciodata nu se vor mai opri,o inima iertartoare va vindeca intreaga lume,intreaga planeta…

iarta-ma_1447
Incapacitatea de a ierta ne impiedica sa comunicam cu ingerii. Ingerii afirma ca prin refuzul de a ierta noi ne intunecam lumina divina a sufletelor noastre.

Ea are o vibratie extreme de inalta ,ne-o putem imagina ca lumina unui far in bezna,atunci cand ne cramponam de incapacitatea de a ierta noi ne acoperim aceasta lumina cu un nor gros de intuneric.Lumina noastra interioara continua sa straluceasca dar fiind acoperita cu energii de frecventa joasa noi nu ne vom mai conecta asa usor la sinele nostrum divin.In afara de aceasta in Univers ceea ce se aseamana se aduna,cu alte cuvinte cu cat vom emite mai multa lumina in jurul nostrum si cu cat gandurile noastre vor fi mai pline de iubire si acceptare cu atat ceea ce vom primi si atrage catre noi va fi o viata mai plina de lumina si iubire.

Ingerii ne spun ca atunci cand avem neiertari practic noi punem un baraj care opreste curgerea naturala a energiei vindecatoare a corpului nostru. Unii oameni sunt in viata noastra pt a fi persoana rea astfel incat sa ne putem invata lectiile despre iertare si valoare.Persoanele stabilite pt acest rol sunt prin contract intre suflete,cu mult inainte de a veni pe lume. Nici noi nu suntem intotdeauna personajul pozitiv,sa constientizam asta si sa ne aducem aminte de cuvintele lui Iisus: „Sa arunce cu piatra primul cel fara pacat”ACoupleofGuardianAngelsIertarea adevarata vine din inima.
Daca auzind ceva de bine despre cineva din trecutul nostru care ne-a aprovocat suferinta ne vom bucura pt el,atunci vom sti ca l-am iertat cu inima. Putem sa iertam prin diferite metode,sa ii chemam in ajutor pe ingeri ,pe arhangheli sau sa constientizam ca ceea ce am atras in vietile noastre a fost datorita nevoilor sufletelor noastre de a invata si atunci noi am creat toate aceste manifestari.

O tehnica cu care eu personal am rezonat foarte mult este urmatoarea:
Intai faceti o lista cu toate persoanele din viata voastra pe care doriti sa le iertati,nu uitati sa-i notati si pe parintii vostrii iar la sfarsitul listei sa va treceti si pe voi. Vizualizati cu ochii mintii cum stati intr-un tarc,usa este inchisa,si in tarc,alaturi de dumneavoastra sunt toate persoanele pe care vreti sa le iertati. Stati langa prima persoana,uitati-va in ochii acelei persoane si spuneti-i: Te iert si te eliberez ! te iubesc..oferiti-I o imbratisare si uitati-va apoi cum usa tzarcului se deschide si acea persoana fericita pleaca ,continuati cu a doua persoana,a treia,.si tot asa.La sfarsit veti ramane singur in tarc,zambiti plin de pacea care v-a fost daruita odata cu iertarile care le-ati facut si spuneti” Ma iubesc,ma iert si ma accept,sunt liber(a)” si vedeti cum usa se deschise si realizati ca aceasta usa a deschis calea catre fericirea voastra.. Va relaxati respirati si deschideti ochii….sa va fie de folos,va urma…

sursa-aici

astrograma completa

Legea detasarii versus Legea atractiei


http://www.aimgroup.ro/afiliere/idevaffiliate.php?id=111&url=12Vrei ceva? Renunta.

Prima data am auzit acest principiu in direct de la Mike Wilson, un om de afaceri din Statele Unite. Marturisesc ca nu am inteles atunci absolut deloc ce dorea sa spuna. De fapt, mi se parea ca acest principiu se opune foarte puternic cu ideile de stabilire a obiectivelor pe care le cunosteam de ani de zile. Cum sa renunti la exact acel lucru pe care il doresti? Nu are sens.  In dezvoltarea personala si profesionala se vorbeste foarte mult de stabilirea obiectivelor si de „tehnologii” de atingere a obiectivelor precum Programarea Neuro-Lingvistica (NLP). Legea atractiei spune ca atragi in viata ta acele lucruri pe care te focalizezi, carora le acorzi atentie si in care investesti emotie. Toate aceste principii la prima vedere se bat cap in cap cu „legea detasarii”, asa cum o numeste Deepak Chopra in „Cele sapte legi spirituale ale succesului”.

NLPCC 336x280

Deepak Chopra defineste aceasta lege foarte simplu: pentru a dobandi ceva in universul material, este necesar sa renuntam la atasamentul nostru fata de respectivul lucru. Aceasta nu inseamna sa renuntam la intentiile sau dorintele noastre. Singurul element la care trebuie sa renuntam este atasamentul fata de rezultatul lor.

Securitate vs Incertitudine

Deepak Chopra vorbeste si despre securitate si incertitudine in cartea sa, explicand mai departe legea detasarii. Oamenii se pot imparti in doua categorii: cei care cauta securitatea si cei care accepta incertitudinea, creativitatea si libertatea.

Spre exemplu, atasamentul fata de bani este, de fapt, o dovada de incertitudine si de cautare cu disperare a securitatii. Sunt multi oameni care isi spun „cand voi avea, voi face”. Unii oameni spun: „cand voi avea un milion de dolari, voi face X si Y si ma voi simti in siguranta. Voi fi independent financiar si voi avea tot ce-mi doresc.” Acest tip de gandire insa nu duce nicaieri si, mai mult, poate genera mai multa saracie.

money-rolls

Cautarea securitatii in sine este o iluzie. In aceasta lume, in afaceri, in viata, in personalitatea umana totul este intr-o continua schimbare. Singura certitudine este schimbarea. Solutia ar fi „incertitudinea”, sursa creativitatii si liberatii reale.

Incertitudine nu inseamna risc necontrolat. Nu inseamna sa te arunci inainte fara sa te uiti. Incertitudinea presupune curajul si inspiratia de a patrunde cu incredere intr-o lume plina de oportunitati, posibilitati si creatie continua. Legea atractiei va aduce in viata ta exact acele lucruri pe care te focalizezi. Cand folosesti legea atractiei si legea detasarii impreuna succesul iti este practic garantat.

Probabil esti cuprins de confuzie in acest moment, mai ales daca este prima data cand te intalnesti cu legea detasarii. Principiile stabilirii obiectivelor si legea atractiei sunt inca valabile si nu interfereaza cu aceasta noua lege. Imagineaza-ti ca trebuie sa ajungi din A in B. Procesul atingerii unui obiectiv este dat de drumul de la A la B. Iar in acest drum iei o multitudine de decizii. Legea detasarii se refera la felul cum iei aceste decizii: te bazezi pe atasamentul fata de trecut si cauti siguranta… sau iti permiti sa intri cu mult curaj in universul practic infinit al creativitatii si incertitudinii?

Securitate vs Diversitate

Pentru a intelege mai bine principiul detasarii si diferenta dintre securitate si incertitudine, am sa-ti prezint ce se intampla la nivel de personalitate.

Din Analiza Grafologica (analiza personalitatii prin studierea scrisului de mana) stiu ca exista persoane care imbratiseaza schimbarea, care isi asuma riscuri, au incredere de sine foarte buna si isi ating obiectivele pe care si le propun. In schimb, am intalnit si persoane care sunt rezistente la schimbare, care nu accepta riscul si ies foarte greu din zona de confort. Nu au incredere de sine foarte buna, se tem de esec si de respingere si, in consecinta, au probleme cu atingerea obiectivelor.

Acum vezi mai clar diferenta dintre securitate si incertitudine? In Analiza Grafologica persoanele care accepta calea incertitudinii sunt flexibile, au nevoie de diversitate, sunt persoane cu multa energie, cu buna imagine de sine si care isi asuma riscuri calculate in viata.

A girl touches an advertising billboard in Shanghai, August 8, 2006.  CHINA OUT REUTERS/Stringer (CHINA) Also refer to: GF1DUCBBAAAB

In schimb, persoanele care cauta securitatea sunt mai sensibile la critica, puternic incapatanate si inflexibile, de obicei au o imagine de sine medie sau scazuta si au in general frici si insecuritati. Iata ce ironie, exact asa cum spune si Deepak Chopra in cartea sa: persoanele care cauta securitatea sunt de fapt cele mai putin sigure, cele mai tematoare, cele mai putin increzatoare in fortele proprii. Iluzia securitatii se traduce la nivel de personalitate in trasaturi specifice, clare, care se pot identifica prin Analiza Grafologica. Vestea buna ca trasaturile pot fi schimbate prin Grafo-Terapie.

Securitate vs Libertate

Un domeniu unde legea detasarii se aplica foarte clar si unde se vede limpede diferenta dintre securitate si libertate este cel financiar. Asa cum am spus anterior, atasamentul fata de bani nu aduce securitate, siguranta financiara, ci dimpotriva.

Insa lucrurile merg chiar mai departe. Legea atractiei este folosita gresit de cele mai multe persoane. Cei mai multi oameni muncesc din greu pentru a scapa de datorii. Multi uita sa „se plateasca pe ei insisi mai intai”, asa cum spune Robert Kiyosaki, si apoi sa aiba grija de facturi, datorii si alte obligatii financiare. Cei mai multi oameni se focalizeaza pe datorii si cum sa scape de ele. Si nu reusesc niciodata acest lucru pentru ca legea atractiei le aduce in viata lucrurile pe care se focalizeaza: datorii.

Ai auzit vreodata expresia din popor „de ce ti-e frica, de aia nu scapi”? Este cat se poate de reala aceasta zicala. Legea atractiei spune ca atragi in viata ta exact lucrurile pe care te focalizezi, carora le dai atentie si in care pui energie emotionala. Cand ai un dialog intern de genul: „iar trebuie sa-mi platesc facturile si ratele la banca, nu stiu ce sa mai fac sa ies din atatea datorii” nu faci decat sa atragi in viata ta mai multe facturi si mai multe datorii.Libertate

Primul pas este sa te focalizezi pe ceea ce vrei: prosperitate. Iar legea detasarii spune ca trebuie sa renunti la atasamentul tau fata de trecut, fata de securitatea efemera pe care acesta ti-o aduce. In plus, pentru a atinge prosperitatea, ai nevoie sa accepti incertitudinea, schimbarea si sa astepti oportunitatile aduse de viata. Apoi totul devine munca, solutii de gasit, obstacole de trecut. Adu-ti aminte ca succesul este calatoria, nu destinatia.

Acceptarea

Deepak Chopra ofera si cateva idei concrete despre cum poti aplica legea detasarii in viata ta. Sugestia mea este sa petreci macar cate o zi pentru fiecare din urmatoarele trei idei de aplicare a legii detasarii. Vei putea asadar sa intelegi mai bine aceste principii si vei experimenta ce rezultate aduc aceste schimbari in viata ta personala si profesionala. Asadar, primul pas in aplicarea legii detasarii este acceptarea.

Deepak Chopra scrie in carte sa exersezi sa te accepti pe tine asa cum esti. In plus, sa ii accepti pe ceilalti din jur asa cum sunt. Nu trebuie sa impui propriile tale idei, credinte, valori si emotii altora. Participa la viata din jurul tau cu o implicare detasata. Cand ai reusit toate aceste lucruri in mod consecvent, spune-mi si mie cum ai facut.

Aventura

Al doilea pas in aplicarea legii detasarii este sa te deschizi incertitudinii. Renunta la atasamentul tau emotional fata de trecut, fata de ceea ce stii deja. Nu inseamna sa renunti la lectiile pe care le-ai invatat, ci doar la atasamentul fata de trecut. Ia ceea ce stii si priveste spre viitor cu incredere in creativitatea adusa de incertitudine.

Sugestia este sa te astepti ca solutiile sa apara spontan pornind chiar de la problemele create. Ideile cele mai bune provin din detasare, din haos, din incertitudine. Albert Einstein a descoperit ideea ce sta la baza teoriei relativitatii in timp ce statea relaxat la umbra unui copac intr-o zi insorita. Isi imagina cum porneste intr-o calatorie prin Univers cu viteza luminii, stand pe o raza de soare.

Hikers with backpacks enjoying valley view from top of a mountain

Incertitudinea este sursa primordiala a creativitatii umane si este calea spre libertate si solutionarea tuturor problemelor. Este doar o chestiune de timp si munca in aplicarea acestor solutii. Asa cum spunea Einstein, nu putem rezolva o problema la acelasi nivel de gandire ca acela prin care am creat problema respectiva. Gandirea „out of the box” („in afara cutiei”) presupune incertiduine, renuntarea la ceea ce stim deja, la ceea ce ne limiteaza imaginatia practic infinita.

Alegerea

Al treilea pas se refera la optiunile pe care le luam in fiecare zi, in fiecare moment al vietii. Pur si simplu da-ti voie sa alegi, experimenteaza aventura, magia vietii. Distreaza-te… succesul este calatoria, nu destinatia. La fel ca in training si invatare experientiala, daca nu este nostim, distractiv, atunci faci gresit ceva.

Legea detasarii este asadar extrem de puternica. Impreuna cu legea atractiei iti poate aduce tot ceea ce iti doresti si iti poate crea viata pe care ai visat-o dintotdeauna. Imaginatia este mai importanta decat cunoasterea, asa cum a spus Einstein. Cunoasterea este trecutul, iar imaginatia este viitorul.

Orice relatie implica actul de a darui si de a primi. Daruirea atrage dupa sine primirea, la fel cum primirea atrage dupa sine daruirea. Ceea ce merge in sus va trebui sa coboare la un moment dat, la fel cum ceea ce pleaca de la noi va trebui sa se intoarca mai devreme sau mai tarziu.

De fapt, primirea nu este diferita de daruire, caci daruirea si primirea sunt cele doua fete ale aceleiasi monede: fluxul energiei universale. Daca veti bloca acest flux (in orice directie), nu veti face altceva decat sa va opuneti inteligentei naturii.

thumb-up-single-hand-istock

Orice samanta contine in ea promisiunea a o suta de paduri. Pentru aceasta trebuie ca ea sa nu fie insa depozitata intr-un sac. Este necesar ca inteligenta ei sa fie daruita solului fertil. Prin acest act de daruire, energia ei invizibila incepe sa curga catre manifestarea in planul material.

Cu cat veti darui mai mult, cu atat veti primi mai mult, caci bogatia universului va continua sa circule astfel prin viata voastra. De fapt, tot ceea ce este cu adevarat valoros in viata nu face altceva decat sa se multiplice continuu atunci cand este daruit. Daca ceva nu se multiplica prin daruire, atunci nu merita sa fie daruit, nici primit.

Daca simtiti ca ati pierdut ceva prin actul daruirii, atunci darul nu a fost sincer, si deci nu va provoca o crestere. Daca daruiti ceva impotriva dorintei voastra reale, actul va fi golit de energie.tumblr_maua5f3Dbz1rhuouio1_500

Altfel spus, intentia care se ascunde in spatele daruirii si primirii are o importanta vitala. Intentia ar trebui sa fie intotdeauna aceea de a da nastere la fericire, deopotriva pentru cel care daruieste si pentru cel care primeste, caci fericirea este sursa vietii, si de aceea ea genereaza crestere. Ceea ce se intoarce inapoi este direct proportional cu intentia neconditionata de a darui din inima. De aceea actul daruirii trebuie sa fie plin de bucurie, iar starea voastra mentala ar trebui sa fie una de continua fericire odata cu fiecare act de daruire. In acest fel, energia care sta la baza daruirii se va amplifica de un numar mare de ori.”

SURSA-Deepak Chopra- Cele şapte legi spirituale ale succesului

 

astrograma completa

 

http://www.aimgroup.ro/afiliere/idevaffiliate.php?id=111&url=12