Afirmații și gânduri puternice de la Louise Hay


Afirmatiile si gandurile pozitive sunt un instrument puternic pentru a declansa schimbarile pe care ti le doresti in viata ta, ajutandu-te sa construiesti un prezent si un viitor minunat. Iata 24 de afirmatii si citate by Louise Hay, celebra autoare motivationala si fondatoarea Hay House, care te vor ajuta sa iti vindeci inima si viata pentru a te deschide posibilitatilor infinite de dragoste, abundenta si fericire.ccc

Louise Hay este autoarea mai multor carti inspirationale precum „Poti sa-ti vindeci viata” sau „Afimatiile pozitive. Experimenteaza chiar acum tot ce poate fi mai bun in viata ta”.

1.Daca vrem o viata vesela, trebuie ca gandurile noastre sa fie vesele. Daca vrem o viata prospera, trebuie sa elaboram ganduri prospere. Daca vrem o viata plina de iubire, gandurile noastre trebuie sa fie pline de iubire. Orice trimitem mental sau verbal in univers va veni inapoi la noi intr-o forma asemanatoare.

Modern cyber soldier with target matrix eye
2.Nu pot schimba o alta persoana. Il las pe altii sa fie cine sunt, iar eu iubesc pur si simplu ceea ce sunt.
3.Daca mama ta nu a stiut cum sa se iubeasca pe ea insasi sau tatal tau nu a stiut cum sa se iubeasca pe sine insusi, atunci este imposibil ca ei sa te invete cum sa te iubesti pe tine insuti/insati. Au facut tot ce le-a stat in putinta cu ceea ce au fost la randul lor invatati in copilarie.
4.Aleg sa imi vad viata miscandu-se in directii diferite, toate fiind in mod egal la fel de bune. Unele lucruri sunt chiar mai bune acum decat erau in tineretea mea.
5.Am observat ca Universul iubeste gratitudinea. Cu cat esti mai recunoscator, cu atat mai multe “bunataturi” primesti. Si cand spun “bunataturi”, nu ma refer la lucruri materiale, ci la toti oamenii, locurile si experientele care fac viata atat de minunata.
6.Ma dezvolt spiritual cand accept responsabilitatea pentru viata mea.
7.Fii dispus sa faci primul pas indiferent cat de mic este. Concentreaza-te pe faptul ca esti dispus sa inveti. Miracole se vor intampla.Paulo-Coelho-Miracolele-nu-au-o-explicatie-dar-apar-in-viata-celor-care-cred-in-ele8.Poate ca nu stii cum sa ierti si poate ca multi dintre noi nici nu vor sa ierte; insa simplul fapt ca esti dispus sa ierti initiaza procesul iertarii.
9.In infinitatea vietii in care ma aflu, totul este perfect, intreg si complet si nu mai aleg sa cred in limitari vechi si in lipsuri. Aleg acum sa incep sa ma vad pe mine asa cum ma vede Universul – perfect, intreg si complet.
10.Dragostea este contagioasa. Cand impartasesc dragoste, vine inapoi la mine multiplicata. Dragostea deschide orice usa.
11.Pacea incepe cu mine. Cu cat mai linistit sunt in interiorul meu, cu atat mai multa pace am de impartasit cu ceilalti. Pacea in lume incepe cu adevarat cu mine.Pigeon-Peace-HD-Wallpaper12.O data pe zi, asaza-te linistit intr-un loc si du o mana la inima. Trimite-i dragoste si permite-ti tie insuti sa simti dragostea pe care inima ta o are pentru tine. Ea bate pentru tine inca de dinainte de a te naste. Inima ta este dragoste si sangele care iti curge prin vene este bucurie. Inima ta pompeaza acum cu dragoste bucurie de-a lungul intregului tau corp. Totul este bine si este in siguranta.
13.Imi vad parintii ca pe niste copiii mici care au nevoie de dragoste. Am compasiune pentru copilariile parintilor mei. Stiu acum ca i-am ales pe ei fiindca erau perfecti pentru ceea ce trebuia sa invat. Ii iert si ii eliberez si ma eliberez si pe mine.
14.Daca vrei sa iti intelegi parintii mai bine, fa-i sa vorbeasca despre copilariile lor; si daca asculti cu compasiune, vei invata de unde vin fricile si tiparele lor rigide. Acei oameni care au facut “toate acele lucruri pentru tine” erau la fel de inspaimantati si infricosati ca si tine.Family clip art15.Emite ganduri care te fac fericit. Fa lucruri care te fac sa te simti bine. Fii cu oameni care te fac sa te simti bine. Mananca lucruri care iti fac corpul sa se simta bine. Mergi intr-un ritm care te face sa te simti bine.
16.Aminteste-ti: te-ai criticat ani de zi si nu a functionat. Incearca sa te aprobi pe tine insuti si vezi ce se intampla.
17.Dragostea este pretutindeni, iubesc si sunt iubita. A repeta aceasta afirmatie adesea si a crede in ea face ca ea sa devina adevarata pentru tine. Chiar in acest moment, oameni iubitori vin in viata mea, iar oamenii care exista deja in viata mea devin si mai iubitori fata de mine, iar eu imi exprim dragostea cu usurinta fata de ceilalti.
18. A blestema este o afirmatie, a te ingrijora este o afirmatie si a uri este o afirmatie.
19. Iertarea este un dar pe care mi-l fac mie insumi. Iert si ma eliberez pe mine.
20. Nu te incurajez sa iti invinovatesti parintii. Suntem cu totii victime ale victimelor si nu au putut sa te invete ceva ce nu au stiut.
21. Respira adanc si spune-ti urmatoarea afirmatie in fiecare zi, cat de des poti: “Banii vor curge usor si fara efort in viata mea.” Lucrurile vor incepe sa se schimbe dupa o luna. Daca esti convins ca esti in siguranta din punct de vedere financiar, atunci te deschizi catre schimbare.

money pink coins pig
Fotografie de Skitterphoto pe Pexels.com

22. Toate evenimentele pe care le-ai experimentat de-a lungul vietii tale pana in acest moment au fost create de gandurile si convingerile pe care le-ai avut in trecut. Au fost create de gandurile si cuvintele pe care le-ai intrebuintat ieri, saptamana trecuta, luna trecuta, anul trecut, acum 10, 20, 30, 40 sau si mai multi ani, in functie de ce varsta ai.
23. Imi pare ca toti oamenii cu care am lucrat sau pe care ii cunosc sufera intr-o masura sau alta de ura de sine sau de sentimentul de invinovatire. Cu cat mai multa ura de sine si auto-invinovatire avem, cu atat mai putin lucrurile functioneaza in viata noastra. Cu cat mai putina ura de sine si invinovatire fata de noi insine, cu atat mai bine vor functiona vietile noastre, la toate nivelele.
24. Sa stii ca te afli la varsta perfecta. Fiecare an este special si pretios caci il vei trai o singura data. Simte-te confortabil cu ideea de a îmbătrâni.

sursa-garbo.ro


« A trage aer adânc în piept » are o influenţă reală asupra sănătaţii noastre mentale


Data viitoare când cineva vă va spune să trageți aer adânc în piept, să știți că este un sfat de aplicat literalmente. Neurocercetătorii au constatat că „a respira adânc” are o influență benefică asupra creierului. De fapt, un studiu a scos la iveală beneficiile pe care le are controlul asupra respirației, iar acestea sunt numeroase.

Trunchiul cerebral este responsabil de reglarea respirației, precum și de reglarea bătăilor inimii. Este un fel de funcție automatizată, adică ființa umană nu are nevoie să se gândească pentru a o realiza. Cercetătorii Jose Herrero și Ashesh Mehta de la NorthShore University Hospital din Long Island și-au pus mai multe întrebări: de ce ființele umane pot să-și regleze respirația când este necesar (de exemplu, în timpul depunerii unui efort fizic)? Cum pot fi accesate aceste părți ale creierului care în mod normal sunt inaccesibile în mod conștient? Există vreun beneficiu în accesarea conștientă a acestor părți „automatizate”?respiratia2Pentru acest studiu, cei doi medici au decis să adopte o tehnică mai puțin întâlnită, după cum se explică în Quartz: în loc să constate efectele unei modificări respiratorii asupra creierului uman prin intermediul unui RMN sau a unei EEG, ei au ales să observe direct zonele active și conștiente din interiorul creierului, folosind electrozi.

O metodă mai puțin răspândită, dar care permite să avem acces la cele mai fine reacții ale acestui organ vital. Astfel, cercetătorii și-au dat seama că un control voluntar al respirației are numeroase avantaje: antrenează un control de sine sporit, asupra emoțiilor, o concentrare îmbunătățită și o stare de calm. Logic, dat fiind că ființa umană redobândește într-o anumită măsură controlul asupra unei părți automate a propriului creier.3-deep-breath

Prin urmare, expresia „respiră adânc” nu este un clișeu, căci acest mic gest fără importanță este, de fapt, cea mai bună modalitate de a ne ridica deasupra anumitor neplăceri zilnice. Fiind deja folosite din plin în tehnici de relaxare, cum ar fi yoga sau sofrologie, modificările respiratorii urmează, de fapt, o logică anatomică destul de simplă.

În viitor, Jose Herrero și Ashesh Mehta doresc să-și continue acest studiu pentru a înțelege „ce impact poate avea asupra ființei umane accesul la părțile ascunse ale psihicului”. Până atunci, nu ezitați să trageți aer adânc în piept pentru a putea întâmpina cu seninătate noua săptămână care va începe.


ccc

Nodurile lunare sau axa tainică de evoluţie a dragonului


Nodurile Lunare in astrologie au ca simbol dragonul. În mitologia orientală, dragonul este asociat cu înţelepciunea, la fel ca şarpele. Vechii chinezi spuneau că dragonul este o fiinţă divină; înţelepciunea şi virtutea sa, spuneau ei, sunt insondabile. Confucius spunea: „Dragonul se hrăneşte din apa pură a înţelepciunii şi se odihneşte în apa clară a vieţii”.ccc

În tradiţia chineză dragonul este considerat ca fiind norocos şi inteligent. În astrologia hindusă Nodurile Lunare sunt numite Rahu – Nodul Nord şi Ketu – Nodul Sud şi reprezintă, respectiv, Capul şi Coada Dragonului. Credinţa hinduşilor că nodurile lunare sunt în strânsă legătură cu evoluţia omului – cu KARMA (destinul) şi DHARMA (scopul) – este justificată deoarece sfera de forţă a Lunii ne pune în legătură cu trecutul nostru.

Definiţie- Nodurile lunare reprezintă punctele de intersecţie dintre ecliptică (parcursul aparent al Soarelui prin zodiac) şi orbita Lunii. În acelaşi mod se pot defini nodurile fiecărei planete. Atunci când Luna atinge un nod, trecând de la latitudinea Sud la latitudinea Nord, respectivul nod se numeşte nodul Nord sau nodul ascendent, celălalt fiind denumit nodul Sud sau nodul descendent.astrograme

În astrologie se utilizează nodurile lunare din două motive:
1. Ele sunt strâns legate de evoluţia individului, reprezentând axa sa evolutivă.
2. Deplasarea nodului lunar pe cercul zodiacal complet (aşadar parcurgerea zodiacului) se face în 18,6 ani, deci el parcurge un semn într-un an şi 201,3 zile.
Nodurile planetelor au un deplasament foarte mic (într-un an sub 1 minut de arc) şi de aceea ele au o influenţă foarte slabă (nu se iau în calcul).

Nodurile Lunare sunt două puncte importante din astrogramă. Nodul Nord arată care ne este scopul, vorbindu-ne despre viitorul nostru, iar Nodul Sud ne vorbeşte despre trecutul nostru. Poziţia Nodului Sud ne ajută să răspundem la întrebarea: „Din ce cauză sunt aici, pe pământ?” iar a Nodului Nord ne oferă răspunsuri la întrebarea: „Ce scopuri ar trebui să urmăresc?”

Observaţii
Este deosebit de important să reţinem că:
1. Atunci când Soarele este în conjuncţie cu Luna, aceasta arată de fapt că este momentul de Lună Nouă (orbul de 0º exact);
2. Când Soarele este în opoziţie cu Luna (opoziţia exactă se realizează când orbul este de 0º), atunci este Lună Plină;
3. În plus, când Soarele este în conjuncţie cu Nodul Nord sau Nodul Sud Lunar, atunci au loc eclipsele de Soare sau de Lună.
Aceasta arată că momentele de eclipsă de Lună sunt foarte favorabile dacă sunt folosite conştient pentru a ne înţelege trecutul şi a ne cunoaşte destinul (viitorul), deoarece în aceste momente se deblochează anumite energii astrale. Astrologia KARMA-ică cunoaşte acest lucru şi ne revelează faptul că aceste momente speciale sunt foarte favorabile pentru modificarea în sens benefic, spiritual a destinului nostru.
4. Nodurile Lunare sunt opuse, adică se situează la 180º unul faţă de celălalt, astfel că în efemeride se precizează doar poziţia Nodului Nord Lunar în semne.Astrology
Semnificaţiile Nodurilor Lunare în semnele zodiacale

  • 1. NN (Nodul Nord) în Berbec şi NS (Nodul Sud) în Balanţă: individul va trebui să se afirme, încetând să mai conteze pe alţii.
  • 2. NN în Taur şi NS în Scorpion: nativul va trebui să se angreneze mai mult în plan material şi să fie mai puţin emotiv.
  • 3. NN în Gemeni şi NS în Săgetător: nativul trebuie să-şi clarifice ideile pentru a deveni mai puţin idealist.
  • 4. NN în Rac (Cancer) şi NS în Capricorn: nativul trebuie să-şi dezvolte calităţile iubirii şi ale compasiunii şi să nu mai vadă totul din punct de vedere materialist.
  • 5. NN în Leu şi NS în Vărsător: nativul trebuie să-şi dezvolte autoritatea şi să raţioneze într-un mod mai puţin anarhic.
  • 6. NN în Fecioară şi NS în Peşti: nativul trebuie să fie mai realist, mai puţin visător şi mai ordonat.
  • 7. NN în Balanţă şi NS în Berbec: nativul trebuie să fie mai atent la opinia celorlalţi şi să renunţe la egocentrismul său.
  • astrology_chart_for_pr_by_princessrinielle-d5cwgg18. NN în Scorpion şi NS în Taur: nativul trebuie să-şi exprime deschis sentimentele şi să nu mai privească lumea doar sub latura materialistă.
  • 9. NN în Săgetător şi NS în Gemeni: nativul va trebui să nu se mai focalizeze excesiv asupra detaliilor, pentru a putea înţelege ansamblul.
  • 10. NN în Capricorn şi NS în Rac: nativul trebuie să devină mai practic şi nu doar sentimental.
  • 11. NN în Vărsător şi NS în Leu: nativul trebuie să înveţe să fie darnic.
  • 12. NN în Peşti şi NS în Fecioară: nativul trebuie să-şi dezvolte sensibilitatea şi să-şi trăiască emoţiile. În paralel, el trebuie să-şi atenueze spiritul critic, care răneşte anturajul şi îl deprimă chiar şi pe el însuşi.
Pentru a afla poziția si semnificația nodurilor in astrograma ta – vezi aici

extras din cartea „Secretele dezvăluite ale momentului ocult al HIATUSULUI”
de profesor Gregorian Bivolaru


ccc

Coronavirus- informații utile


Salutari tuturor. Am mai multe legături cu Italia si am intrat in posesia unor informații pe care le împărtășesc cu voi. Traducerea este aproximativa dar se înțeleg informațiile.

“Serviciul de protecție civilă din provincia Vicenza, atașeaza câteva informații pe care le considera utile pentru a trata în mod adecvat vremurile pe care le trăim. Folosește-le bine. Dr. Lidia Rota Vender colaborează de ani buni ca voluntar al organizației noastre non-profit, hematolog și președinte ALT – Asociația pentru lupta împotriva trombozei și a bolilor cardiovasculare. Medicul explică ce este Coronavirus și cum să se comporta.

surgeons performing surgery
Fotografie de u041fu0430u0432u0435u043b u0421u043eu0440u043eu043au0438u043d pe Pexels.com

De la un tânăr cercetător care a fost transferat de la Shenzhen la Wuhan pentru a colabora cu grupul de lucru care combate epidemia de coronavirus, primim și transmitem de bună voie tuturor acestor informații clare, simple și accesibile tuturor, care descriu exact despre ce este vorba. virusul, cum se transferă de la o persoană la alta și cum poate fi neutralizat în viața de zi cu zi.

syringe and pills with petri dish
Fotografie de Anna Shvets pe Pexels.com
  • Infecția cu virusul Corona nu provoacă o răceală cu un nas care picură sau o tuse cataroasă, ci o tuse seaca și uscată: acesta este cel mai ușor de retinut.
  • Virusul nu rezistă la căldură și moare dacă este expus la temperaturi de 26-27 grade: prin urmare, consumă adesea băuturi calde precum ceai, ceai din plante în timpul zilei sau pur și simplu apă caldă: lichidele calde neutralizează virusul și nu este dificil să le bei. Evitați să beți apă cu gheață sau să mâncați cuburi de gheață sau zăpadă pentru cei din munți (copii)!Ceai

Pentru cei care o pot face, expuneți-vă la soare!

1. Coroana virusului este destul de mare (diametrul aproximativ 400-500 nanometri), prin urmare, orice tip de mască îl poate opri: în viața normală, nu este nevoie de măști speciale. Pe de altă parte, situația este diferită pentru medicii și profesioniștii din domeniul sănătății, care sunt expuși la încărcături grele de virus și trebuie să folosească echipamente speciale. Dacă o persoană infectată strănută în fața ta, la trei metri distanță va arunca virusul pe pământ și îl va împiedica să aterizeze pe tine.

2. Când virusul este găsit pe suprafețele metalice, acesta supraviețuiește aproximativ 12 ore. Așadar, când atingeți suprafețe metalice precum mânere, uși, aparate, suporturi pe tramvaie etc., spălați-vă bine pe mâini și dezinfectați-le cu atenție.man_woman_touching_hands_28513700

3. Virusul poate trăi cuibărit în haine și țesături timp de aproximativ 6/12 ore: detergenții normali îl pot ucide. Pentru hainele care nu pot fi spălate în fiecare zi, dacă le poți expune la soare și virusul va muri.

Cum se manifestă:

  • 1. Virusul se instalează mai întâi în gât, provocând inflamații și senzație de gât uscat: acest simptom poate dura 3/4 zile.
  • 2. virusul călătorește prin umiditatea prezentă pe căile respiratorii, coboară în trahee și se instalează în plămân, provocând pneumonie. Acest pas durează aproximativ 5/6 zile.
  • 3. Pneumonia apare cu febră mare și cu dificultăți de respirație, nu este însoțită de frigul clasic. Dar este posibil să aveți senzația de înec. În acest caz, contactați imediat medicul.

Cum îl poți evita:

1. Transmiterea virusului se produce mai ales prin contact direct, atingerea țesăturilor sau a materialelor pe care este prezent virusul: spălarea frecventă a mâinilor este esențială.Virusul supraviețuiește doar pe mâinile dvs. timp de aproximativ zece minute, dar în zece minute se pot întâmpla multe lucruri: va frecați ochii sau zgâriați nasul, de exemplu, și permiteți virusului să intre în gât … Așadar, pentru binele tău și pentru binele altora, spală-ți mâinile foarte des și dezinfectează-le!

person touching hand
Fotografie de Juan Pablo Arenas pe Pexels.com

2. Puteți face gargara cu o soluție dezinfectantă care elimină sau minimizează ponderea virușilor care v-ar putea intra în gât: în acest fel îi eliminați înainte de a coborî în trahee și apoi în plămâni.

3. dezinfectați tastatura și mouse-ul PC! Cu toții trebuie să avem mai multă grijă de noi înșine, de dragul nostru și de dragul altora.

  • De la redacția ALT / Asociația pentru combaterea trombozei și a bolilor cardiovasculare Onlus – Milano. www.trombosi.org

Noul NCP coronavirus * poate să nu prezinte semne de infecție timp de mai multe zile *, înainte de care nu se poate ști dacă o persoană este infectată. Dar până când aveți febră și / sau tuse și mergeți la spital, plămânii dvs. sunt deja de 50% fibroză și este prea târziu!

Experții din Taiwan sugerează efectuarea unui control simplu pe care îl putem face singuri în fiecare dimineață: Respirați adânc și țineți-vă respirația mai mult de 10 secunde. Dacă îl completați cu succes fără tuse, fără disconfort, senzație de opresiune etc., acest lucru arată că nu există fibroză în plămâni, ceea ce indică în esență nici o infecție. În astfel de momente critice, verificați în fiecare dimineață într-un mediu cu aer curat!3-deep-breath

Acestea sunt cateva sfaturi serioase și excelente ale medicilor japonezi care tratează cazurile de COVID-19. Gâtul trebuie sa fie umed, niciodată uscat. Bea câteva înghițituri de apă cel puțin la fiecare 15 minute. DE CE? Chiar dacă virusul îți intră în gură, apa sau alte lichide îl vor îndepărta prin esofag și în stomac. Odată intrat în burtă,acidul gastric stomacal va ucide tot virusul. Dacă nu bei suficientă apă mai regulat virusul îți poate intra în trahee si apoi plămâni. Este  periculos.

Partajați aceste informații cu familia, prietenii și cunoscuții, pentru  solidaritate și simț civic !

material primit pe mail


ccc

Ce se petrece în creier în situații critice ?


În momentele de stres acut – de exemplu, o situație care pune viața în pericol în traficul rutier – creierul nostru are doar o jumătate de secundă să reacționeze. El pune accentul pe cele mai importante indicii din mediu pentru a lua decizii de viață sau de moarte, în fracțiuni de secundă.
Pentru a realiza aceasta, este necesar să se stabilească rapid o comunicare eficientă între diferitele zone ale creierului, prin formarea așa-numitelor rețele funcționale, potrivit medicalxpress.com. Modul în care creierul ghidează aceste procese rapide a fost până acum neclar. Testele efectuate pe oameni au sugerat că un rol major îl are neurotransmițătorul noradrenalină (denumit și norepinefrină), pe care creierul îl eliberează în cantități mari în timpul situațiilor stresante. Cu toate acestea, nu este posibilă examinarea directă a acestei teorii la oameni, deoarece eliberarea noradrenalinei nu poate fi manipulată selectiv.


Două echipe de cercetare de la ETH Zurich, conduse de Johannes Bohacek și Nicole Wenderoth, și-au unit forțele pentru a rezolva această problemă dificilă. Testele pe animale au permis cercetătorilor să demonstreze, pentru prima dată, că o eliberare de noradrenalină a fost suficientă pentru a conecta diferite regiuni ale creierului foarte repede. În aceste teste, oamenii de știință au aplicat ultimele trucuri genetice pentru a stimula un centru mic în creierul unui șoarece: locus coeruleus, care alimentează întregul creier cu noradrenalină.Brain
Cercetătorii ETH au efectuat scanări imagistice în timp real, prin rezonanță magnetică (RMN), a creierului animalelor anesteziate, în timp ce declanșează eliberarea noradrenalinei din locus coeruleus.


Rezultate uimitoare
Oamenii de știință au fost uimiți de rezultate: eliberarea selectivă de noradrenalină a reconstituit tiparele de conectivitate dintre diferitele regiuni ale creierului, într-un mod care a fost extrem de asemănător cu modificările observate la om, atunci când este expus la stresul acut. Rețelele care procesează stimulii senzoriali, cum ar fi centrul vizual și auditiv al creierului, au prezentat cea mai mare creștere a activității. O creștere similară a activității a fost observată în rețeaua amigdală, care este asociată cu stări de anxietate.8-brain-fear
Valerio Zerbi, primul autor al studiului și un expert în tehnicile RMN la șoareci, a declarat: „Am fost uluit că am văzut efecte atât de puternice”. În plus, cercetătorii au fost în măsură să demonstreze că zonele din creier cu un răspuns deosebit de puternic la eliberarea de noradrenalină au, de asemenea, un număr mare de receptori specifici pentru detectarea acesteia.


În ansamblu, rezultatele noastre arată că tehnicile moderne de imagistică în modelele animale pot dezvălui corelații care ne permit să înțelegem funcțiile fundamentale ale creierului la om”, spune Bohacek. Cercetătorii speră să folosească analize similare la om pentru a diagnostica hiperactivitatea patologică a sistemului noradrenalinei, care este asociat cu anxietate și tulburări de panică.
sursa-yogaesoteric.net


ccc

Jurnal de lectură, călătorie, capricii și delicii

Fie ca Drumul să iasă în întâmpinarea Fiecăruia dintre Noi!

Meteoedu

Amanece un nuevo dia

Victor Ilina

O încercare

RADIO PROPAGANDA

"Dacă pentru a trăi trebuie să te târăști, ridică-te și mori" - Jim Morrison

SCRIPTEUM

Blog de escritura

mayyadahali

Just another WordPress.com site

%d blogeri au apreciat: