CELE 41 DE PORUNCI ALE LONGEVITĂŢII


  • 1. Consumaţi ceai verde;
  • 2. Consumaţi spirulină, consumaţi miere şi polen;
  • 3. Nu fumaţi;
  • 4. Faceţi exerciţii fizice;
  • 5. Regim alimentar echilibrat;
  • 6. Consumaţi sare cu masură;
  • 7. Reduceţi excesul de greutate;

http://bit.ly/2Cz43uZ

  • 8. Beţi apă cu paharul mare;
  • 9. Spalaţi-vă pe mâini;
  • 10. Dormiţi în orele de prânz;
  • 12. Înveliţi-vă bine când dormiţi,
  • 13. Curăţaţi tastatura calculatorului (contine 25.000 de germeni microbieni) ;
  • 14. Mergeţi cu picioarele goale prin iarba udă de rouă;
  • 15. Încercaţi homeopatia;
  • 16. Consumaţi zilnic un pahar de vin;
  • 17. Limitaţi consumul de carne (maxim 120 g de carne de vită pe săptămână);
  • 18. Consumaţi oţet de mere;
  • 19. Mâncaţi ciocolată;
box celebration chocolates decoration
Photo by Pixabay on Pexels.com
  • 20. Mâncaţi usturoi;
  • 21. Consumaţi orz verde;
  • 22. Consumaţi nuci;
  • 23. Consumaţi tofu;
  • 24. Consumaţi fasole;
  • 25. Nu săriţi peste micul dejun;
  • 26. Consumaţi banane în fiecare zi;
  • 27. Consumaţi mere în fiecare zi;Green Apple
  • 28. Consumaţi salată zilnic;
  • 29. Consumaţi desertul „anti-îmbătrânire: luaţi doi pumni de fructe roşii (cireşe, căpşuni, zmeură, coacăze etc.) şi stropiţi-le cu lapte acru şi îndulciţi desertul cu miere;
  • 30. Plângeţi;
  • 31. Îmbrăţişaţi femeile;
  • 32. Participaţi la activităţi sociale şi relaţionale;
  • 33. Priviţi partea bună a lucrurilor;
  • 34. Recitaţi poezii;
  • 35. Studiaţi cât mai mult;
  • 36. Bizuiţi-vă pe inteligenţa proprie;
  • 37. Oferiţi-vă o plantă verde: persoanele care locuiesc în zona rurală au o speranţa de viaţă superioară celei a orăşenilor;chrysalidocarpus-lutescens-potted-plant__67424_PE181267_S4
  • 38. Credeţi în DUMNEZEU: Mersul regulat la biserică sporeşte speranţă de viaţă;
  • 39. Aşterneţi-vă sentimentele pe hârtie;
  • 40. Vizionaţi un film sau un spectacol de teatru;
  • 41. Visaţi: visele servesc la stabilirea unor legături între amintirile înmagazinate de creier pe parcursul zilei şi amintirile mai vechi.

ccc


http://bit.ly/2JBkCP6

3 gânduri despre „CELE 41 DE PORUNCI ALE LONGEVITĂŢII

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.