7 FENOMENE UIMITOARE care se petrec în trupul nostru când ne îndrăgostim

Ah, iubirea! Senzația de „fluturi în stomac”, de nerăbdare și de beatitudine! Când totul este roz, lucrurile merg bine, iar tu simți că plutești… Fiecare dintre noi a trăit – sau va experimenta, probabil – măcar o dată în viață sentimentul de a fi îndrăgostit. 

Dar, dincolo de ce simțim atunci când suntem prinși în mrejele iubirii, există o întreagă știință, pe care oamenii caută să o înțeleagă. Savanții au studiat motivele pentru care comportamentul nostru se transformă atât de mult atunci când ne îndrăgostim.

Cercetătorii leagă acest comportament de „hormonii iubirii”, precum dopamina și oxitocina, care ne influențează emoțiile. În acest articol, vă prezentăm modul în care știința explică lucrurile surprinzătoare pe care le fac și le simt oamenii atunci când sunt îndrăgostiți.

1. Îndrăgostiții se poartă de parcă ar fi beți. După câteva pahare de vin, comunicarea devine mai ușoară, chiar și între cei care abia se cunosc. Oamenii devin mai încrezători, iar frica și anxietatea par să se evapore. Oxitocina, unul dintre „hormonii iubirii”, influențează trupul exact la fel ca alcoolul. Ai observat că, de multe ori, oamenii beți vor să îmbrățișeze pe toată lumea din jur? Oxitocina mai este numită și „hormonul îmbrățișării”, fiindcă ne face să ne dorim să ne apropiem fizic de alți oameni.

2. Îndrăgostiții slăbesc sau se îngrașă. În psihologie există o expresie des folosită: „kilogramele iubirii”. Asta, deoarece multe cupluri au fluctuații de greutate la începutul unei relații. Unii se îngrașă, iar alții slăbesc. Oamenii de știință au descoperit că perechile care se îngrașă împreună sunt cele mai satisfăcute de relația lor. Cercetătorii cred că acest fapt se petrece fiindcă cei doi simt mai puțină presiune și mai puțină teamă de a fi respinși din cauza înfățișării lor.Pe de altă parte, studiile privitoare la oxitocina produsă de îndrăgostiți arată că acest hormon reduce foamea și reglează metabolismul. Așa că „fluturii din stomac” ar putea indica și faptul că vei pierde din greutate.

3. Li se modifică vocea. Savanții americani au realizat un studiu neobișnuit. Au pus mai multe persoane care începuseră recent o legătură romantică să dea telefoane. Alți participanți la studiu le-au ascultat vocile și puteau să-și dea seama cu ușurință dacă îndrăgostiții vorbeau cu un prieten sau cu persoana iubită. În timpul conversației cu ființele iubite, vocile bărbaților au devenit mai înalte, iar vocile femeilor au devenit mai joase. Oamenii de știință cred că acest aspect se datorează faptului că fiecare partener vrea, în mod inconștient, să semene cu celălalt.

Daca vrei sa (iți) faci o bucurie apasă butonul

4. A fi îndrăgostit e similar cu a avea o obsesie sau o dependență. Adu-ți aminte de o perioadă în care erai îndrăgostit. Probabil că te gândeai continuu la persoana respectivă, voiai să petreci cât mai mult timp cu ea și prietenii îți spuneau că ai dezvoltat o obsesie. Antropologul Helen Fisher a descoperit că la persoanele îndrăgostite se activează aceleași zone ale creierului ca în cazul dependenței de cocaină. De aceea, ne dorim să fim lângă oamenii de care ne-am îndrăgostit și ne simțim triști atunci când nu suntem lângă ei.

5. Îndrăgostiții dorm mai puțin. Studiile realizate de cercetătorii elvețieni au arătat că, în medie, o persoană îndrăgostită doarme cu o oră mai puțin pe noapte decât o persoană care nu este îndrăgostită. Mai mult, participanții la studiu nu se simțeau obosiți, așadar calitatea somnului nu le-a fost afectată.6. Îndrăgostiților le sare inima din piept. Transpirație, ritm cardiac crescut, înroșirea feței: acestea sunt semne evidente de anxietate. Însă, începutul unei relații romantice, adică faza de atracție obsesivă, este însoțită de aceleași simptome. Așa că, dacă simți că te înroșești din cauza cuiva, probabil te-ai îndrăgostit de acea persoană.

7. Iubirea face durerea mai suportabilă. Mai multe studii au arătat că există o legătură între sentimentele de dragoste și modul în care percepem durerea. Mai mulți subiecți au participat la un experiment în care au fost supuși la diverși stimuli dureroși. Așa s-a descoperit că cei care erau îndrăgostiți aveau o reacție mai slabă la factorii externi. Durerea moderată se reducea cu 40% atunci când îndrăgostiții priveau imaginea persoanei iubite, iar durerea mai intensă scădea cu 10-15%. Savanții explică asta prin faptul că atenția participantului s-a mutat de la durere la persoana iubită. Alți cercetători au descoperit că dopamina este produsă mai repede atunci când o persoană este îndrăgostită, iar acest proces are efectul unui analgezic natural.

sursa-yogaesoteric.net

---

---

click pe ZONA

7 semne ca te subestimezi

Multi oameni cresc si adopta principii si valori din familiile si comunitatile in care au trait. Se intampla ca aceste principii si valori sa ii ajute in viata si sa ii intareasca in incercarea lor de a trai cat mai fericiti. In multe cazuri insa, aceasta mostenire este legata de sentimente ce ii impiedica pe indivizi sa se dezvolte si sa traiasca liberi, multi ajungand sa pretuiasca si sa se identifice cu sentimente de vina sau de rusine.

Aceste sentimente te fac sa te simti si sa te consideri neinsemnat, fara sens. Te fac sa te ascunzi mereu. Darurile si talentele tale innascute, raman astfel ascunse in adancuri si nu ajung niciodata sa fie admirate, folosite si chiar sarbatorite. Momentele de mandrie sunt rare iar cele de victimizare sunt dese.

Vestea cea buna este ca poti schimba toate acestea. Tot ce trebuie sa faci este sa iti reamintesti zilnic cine esti cu adevarat si astfel poti pasi cu usurinta inapoi in rolul de a fi cel mai bun sine al tau. Pentru asta ai nevoie de un plan, ai nevoie sa implementezi anumite obiceiuri care sa nu te lase sa aluneci iara inapoi catre vechile modalitati, obiceiuri si convingeri – toate cele care ti-au permis sa continui sabotarea darurilor, talentelor si abilitatilor tale.

Aici sunt sapte obiceiuri zilnice care probabil te mentin in situatia de a te subestima si de a juca in liga celor neinsemnati…

1. Nu ai nici o practica zilnica, de nici un fel. A avea o practica zilnica, o rutina care te aduce in sincronizare cu tine insati – cu mintea si/sau cu corpul tau – si te aliniaza cu intentiile tale, este cheia pentru a ajunge la rezervoarele tale de putere si tarie. Iti reaminteste ca esti aici si pregateste scena pentru calm in mijlocul haosului zilnic. O astfel de practica ar putea fi rugaciunea, meditatia calauzita si recunostinta. Cititul, Tehnica Eliberarii Emotionale (EFT- Emotional Freedom Technique) si chiar si goblenitul sunt practici foarte bune.

Orice merge pentru a te simti bine si centrat poate fi transformat intr-un obicei. De ce sa nu incepi ziua cu o perspectiva pozitiva?

2. Te compari constant cu altii. Cu retelele si dispozitivele media, acum avem practic acces instant la viata oricui altcuiva. Ca rezultat, este greu sa nu te compari cu altii in mod constant. Dar lucrul important de reamintit este ca nu vezi niciodata intreaga poveste: nimeni pe Facebook nu face parada de problemele pe care le are, de zilele grele si de temerile lui. Tot ce vezi este partea buna a vietii. Deci ce este de facut? Concentreaza-te asupra povestii si calatoriei tale. Niciodata sa nu iti compari inceputul cu mijlocul vietii altcuiva. Cu totii avem ceva de oferit. Nu conteaza cati oameni fac ceea ce si tu faci, doar tu o poti face asa ca tine.

3. Consideri in mod exagerat de prioritare opiniile parintilor tai (si nevoia ta de a le face pe plac). Atat de multi oameni se lupta cu aceasta nevoie de a face pe placul parintilor. Majoritatea acestora provin din camine iubitoare. Camine care le-au oferit tot ce au avut nevoie, cu exceptia libertatii de exprimare. Gandurile si convingerile nu au fost astfel ale lor si acestia au simtit o imensa vina de fiecare data cand nu au fost de acord cu parintii lor. In final acesti oameni ajung sa acorde atat de multa importanta opiniilor si asteptarilor parintilor, incat le abandoneaza pe cele proprii.Da, parintii tai ti-au dat viata si te-au crescut si au facut tot ce-au putut pe cat de bine posibil, dar tu acum esti un adult. Este timpul sa incepi sa gandesti pentru tine insuti. Este timpul sa iti asezi propriile nevoi in primul rand. Unica persoana care trebuie sa iti traiasca viata esti tu insuti. S-ar cuveni ca tu sa fii fericit cu ea.

4. Multimea de prieteni de care te-ai atasat nu este cea buna. Este crucial sa te inconjori cu oameni de valoare, care sa te eleveze si sa te sprijine. Nimeni nu isi poate petrece tot timpul cu oameni negativi si sa aiba un stil de viata pozitiv. Gaseste oameni care sa te accepte, creeaza un „trib” si afunda-te in dragostea si entuziasmul lor. Nu esti sigur unde sa incepi? Verifica grupurile de intalniri locale sau cele Facebook, alatura-te unui club de literatura sau de sport. Nu te lasa pacalit sa crezi ca trebuie sa mentii in viata ta anumiti oameni datorita vreunui sentiment de obligatie sau vinovatie. Ai dreptul sa alegi cui sa ii acorzi timpul si energia ta.

5. Nu iti hranesti corpul cum trebuie.

Multi oameni au tot felul de scuze de ce nu pot manca sanatos sau nu pot sa isi faca liber o ora pentru exercitii fizice. Astfel ajung sa se simta vinovati, deprimati si sa urasca felul in care arata. Asta inseamna auto-sabotare. Daca tie nu iti place felul in care arati sau nu te simti confortabil in propria-ti piele, nu iti mai vine nici sa iesi din casa. Si cercul vicios te prinde intr-un vartej ce greu se poate opri.

Trebuie sa intelegi ca a deveni sanatos si a te simti bine dinlauntru spre inafara sunt cheile expansiunii si cresterii. Inceteaza sa iti mai gasesti scuze. Iesi afara si fa miscare. Elimina alimentele care iti dau disconfort si despre care stii ca nu sunt sanatoase. Trateaza-ti corpul cu dragoste si blandete, ofera-i tot ce este mai bun si el te va rasplati.

6. Uiti despre diferitele modalitati de auto-ingrijire. Adesea uitam sa ne ingrijim. Suntem invatati sa ii tratam frumos si cu respect pe ceilalti, dar nu facem asta pentru noi insine. Cum ne putem noi astepta vreodata ca altcineva sa ne trateze bine, daca noi nu putem face asta pentru noi? Ingrijirea personala poate include o gama de lucruri, incluzand exercitiile fizice si sanatatea, o detoxifiere digitala, programarea timpului „tu” pentru a nu face absolut nimic, bai cu spuma si ingrijiri cosmetice. Sa te asezi pe tine insuti pe primul loc nu este o crima, este o necesitate. Ai grija de tine insuti, astfel incat sa poti avea grija de cei din jurul tau. (Nu uita sa iti programezi asta).

7. Nu crezi in tine insuti. Exista putini oameni care sa te iubeasca neconditionat. Intotdeauna ar trebui sa te straduiesti sa fii unul dintre ei. Ai auzit bine: iubeste-te pe tine insuti neconditionat. Esti compasul pentru ca oricine din jurul tau sa te priveasca si sa te trateze ca atare. Daca nu crezi ca meriti, de ce ar face-o altcineva? Stabileste standardul pentru cum vrei sa arati, cum vrei sa te simti si cum vrei sa traiesti. Sa stii asta. Crede in asta cu fiecare fibra a fiintei tale. Crede in tine si in darurile uimitoare pe care le ai de impartasit cu lumea. Lasa-ti lumina sa straluceasca si sa nu fi niciodata rusinata de ea.

Sursa : aici

---

De ce există greutăţi care ne împiedică să ne atingem țelul ?

Aspirantul îl întreabă pe ghidul său spiritual:  – De ce există greutăţi care ne împiedică să ne atingem țelul şi unele ne abat de la calea pe care am ales-o?

– Ceea ce tu numeşti „greutăţi” – i-a răspuns ghidul spiritual – reprezintă de fapt o parte a țelului tău. Încetează să rezişti. Imaginează-ţi că tragi cu arcul. Ținta este departe şi nu se vede, fiindcă pe pământ s-a lăsat o ceaţă groasă. Oare te vei lupta cu ceața? Nu. Ci vei aştepta să sufle vântul şi s-o destrame. Acum ţinta se vede, dar vântul modifică felul în care zboară săgeata. Oare te vei lupta cu vântul? Nu. Ci pur şi simplu vei ţine seama de direcţia şi felul în care suflă, şi vei trage sub un alt unghi. Arcul tău este greu şi nu ai putere să întinzi coarda. Oare te vei lupta cu arcul? Nu. Ci îţi vei antrena muşchii, şi de fiecare dată vei avea tot mai mult succes.

– Dar există oameni care trag din arcuri uşoare şi flexibile pe vreme senină şi fără vânt – a spus supărat aspirantul. De ce doar eu am de înfruntat atâtea piedici? Nu cumva cineva mi se împotriveşte dinadins?

– Nu te uita niciodată la alţii – a zâmbit ghidul spiritual. Fiecare are arcul său, ţinta sa şi trage la vremea sa. Țelurile sunt însă diferite: unul vrea să tragă cât mai precis, altul să înveţe să tragă.

Ghidul spiritual, coborând glasul, s-a aplecat apoi către ucenic:

– Și o să-ţi mai dezvălui o taină importantă, dragul meu. Ceața nu se lasă pe pământ ca să te împiedice pe tine să tragi la țintă, vântul nu suflă ca să abată săgeata ta şi arcul nu este greu de încordat ca să te simţi tu slab. Toate acestea există de sine stătător. Tu eşti cel care ai decis că în condiţiile date vei putea nimeri ţinta. Aşadar, ori încetează să te mai plângi de greutăţi şi învaţă să tragi cu măiestrie, ori smerește-ţi trufia şi alege o ţintă accesibilă.

sursa-yogaesoteric.net

---

Daca vrei sa (iți) faci o bucurie apasă butonul

---

Lao Tzu: Sfaturi pentru inimă și viață

Lao-Tzu (Lao Zi sau Lao-Tze) a trăit în secolul VI Î.H. și este unul dintre cei apreciați filozofi și învățători chinezi, fondator al taoismului și autorul cărții “Tao Te Ching” (Cartea Caii și a Virtuții). Sfaturile acestuia sunt extrem de apreciate chiar și astăzi și le putem folosi ca pe niște mici ghiduri de viață.

Daca vrei sa (iți) faci o bucurie apasă butonul

• 1. Dacă nu îți schimbi direcția, ai putea ajunge chiar încotro te îndrepți.
• 2. Când vei fi mulțumit să fii pur și simplu tu însuți și nu te vei mai compara sau nu vei mai concura cu ceilalți, toată lumea te va respecta.
• 3. Tratează-i pe cei care sunt buni cu bunătate. Tratează-i și pe cei care nu sunt buni tot cu bunătate, astfel se obține bunătatea. Fii onest cu cei care sunt onești și fii onest și cu cei care nu sunt onești, astfel se obține onestitatea.
• 4. Fă lucrurile complicate și grele când încă sunt ușoare și fă lucrurile grele când încă sunt ușoare.
• 5. Fii mulțumit cu ceea ce ai; bucură-te de lucruri așa cum sunt. Când îți vei da seama că nu lipsește nimic, lumea întreagă îți va aparține. Dacă realizezi că ai destul, ești cu adevărat bogat.
• 6. Am doar 3 lucruri pe care mi-aș dori ca toată lumea să le învețe: simplitatea, răbdarea și compasiunea. Aceste trei lucruri ar trebui să fie cea mai mare comoară a ta.
  7. Dacă vrei ca ceva să devină mai mic, mai întâi trebuie să îi permiți să se extindă. Dacă vrei să scapi de ceva, mai întâi trebuie să îi permiți să înflorească. Dacă vrei să iei ceva, mai întâi trebuie să îi permiți să fie oferit. Aceasta se numește percepția subtilă a modului în care sunt lucrurile.
• 8. Viața este o serie de schimbări naturale și spontane. Nu încerca să le reziști – nu vei face decât să creezi durere. Lasă realitatea să fie realitate. Lasă lucrurile să curgă natural în orice direcție își doresc.
• 9. Exprimă-te complet, apoi rămâi în tăcere. Fii precum forțele naturii: când este vijelie, nu există decât vânt; când plouă, nu există decât ploaie; când norii trec, soarele se vede strălucind.
• 10. Sănătatea este cel mai de preț bun. Mulțumirea este cea mai mare comoară. Încrederea este cel mai bun prieten.
• 11. Dacă vrei să devii întreg, îngăduie-ți să fii doar o parte. Dacă vrei să devii drept, îngăduie-ți să fii încovoiat. Dacă vrei să devii împlinit, îngăduie-ți să fii gol pe dinăuntru. Dacă vrei să te naști din nou, îngăduie-ți să mori. Dacă vrei să ți se dea totul, renunță la tot.
• 12. A fi iubit profund de cineva îți oferă putere, în timp ce a iubi pe cineva profund îți oferă curaj.
• 13. Bunătatea în cuvinte creează încredere. Bunătatea în lucruri creează profunzime. Bunătatea în a oferi creează iubire.
• 14. Dacă îți corectezi mintea, restul vieții tale se va așeza de la sine.
• 15. Timpul este un lucru creat. A spune “nu am timp” este ca și cum ai spune “nu vreau”.
• 16. În centrul ființei tale, ai răspunsul. Știi cine ești și știi ce îți dorești.
• 17. Fă ca inima ta să fie precum un lac: cu o suprafață calmă și adâncimi profunde.
• 18. Când renunț la ceea ce sunt, devin ceea ce aș putea fi.
• 19. Cel care are putere asupra celorlalți, nu se poate împuternici pe el însuși.

---

Iubirea necondiționată începe cu tine

Iubirea necondiționată ca energie subtilă, sublimă, ce vine de la Dumnezeu, începe cu tine

Oamenii tind să ceară altora ceea ce lor înşişi le este greu să dăruiască. Aşteptăm şi cerem altcuiva ceea ce nouă ne este greu să dăruim… Iubire necondiţionată! Dacă aşteptam ca altcineva să ne facă să ne simţim iubiţi, doriţi, să ne facă să ne simţim în siguranţă… ar fi timpul să înţelegem ce se petrece de fapt.

În primul rând, ar trebui să simţim toate aceste sentimente faţă de noi înşine, apoi să cerem altcuiva să ni le ofere. A iubi necondiţionat înseamnă a iubi fără reţineri, îngrădiri, sau constrângeri. Dacă noi înşine nu ne oferim o astfel de iubire, atunci care este punctul de referinţă la care raportăm iubirea care ne-ar împlini viaţa? Cum să ştim ce căutăm, ce aşteptăm de la celălalt?… Pentru a şti că există o astfel de iubire, ar fi trebuit să citim undeva despre ea, să vedem un film, sau, undeva, cineva… să ne fi arătat faţete ale ei. Lucrurile nu stau însă aşa.

Ne-am născut ştiind ce înseamnă a iubi necondiţionat

Este un dar ce ne-a fost dat încă de la început. Odată însă ce sufletele noastre au îmbrăcat forma umană, a apărut condiţionarea care ne-a limitat credinţa în iubire necondiţionată. A fost ştearsă şi înlocuită cu alte credinţe despre lume şi viaţă. Am învăţat că acţiunile noastre declanşează anumite reacţii. Am învăţat că suntem buni sau răi. Am învăţat ce este bine să facem şi ce nu. Acesta a devenit punctul nostru de referinţă, îndepărtându-ne astfel de ceea ce ne este înnăscut. Odată cu trecerea timpului şi cu acumularea de experienţe, parcă nici nu mai speram să-l regăsim. Şi totuşi, în adâncul sufletului ştim că o astfel de iubire există. Am fost învăţaţi că este o fantezie, că tânjim după ceva inexistent… Nu este adevărat! Sufletul nostru tânjeşte după acel „ceva” pe care-l cunoaşte dintotdeauna!

Ar trebui să ne alocăm timp să descoperim ce înseamnă pentru noi iubirea necondiţionată, în loc să depindem de faptul ca altcineva să o facă pentru noi. Dacă nu ne este clar, dacă nu ştim ce înseamnă să iubeşti necondiţionat, atunci cum să ştim ce vrem de la ceilalţi? Ne aşteptăm ca cineva să ne ofere un „ceva”, dar nu ştim ce este de fapt acel „ceva” pe care ni-l dorim… Mergând pe un astfel de drum sunt mari şansele să fim dezamăgiţi. Le vom atribui mereu altora puterea de a ne dezamăgi, deşi ei nu ştiu ce aşteptăm de la ei. Dacă nu suntem capabili să ne exprimăm nevoile într-o manieră clară, nimeni nu va şti ce cerem, ce ne dorim cu adevărat. Iar dacă nouă nu ne este clar, cu siguranţă că nu va fi nici pentru ceilalţi.

A găsi iubirea necondiţionată înseamnă a te găsi pe tine însuţi

Când te-ai concentrat ultima dată pe ceea ce eşti tu într-adevăr? Citind aceste rânduri, răspunsul îţi poate părea uşor, dar, de unde începi? Unde începe „drumul” către iubirea necondiţionată? Este nevoie să treci prin experienţe dureroase care îţi produc furie şi amărăciune. De ce? Care e lecţia pe care o ai de învăţat din acestea?

Fii recunoscător acelora pe care destinul ţi i-a scos în cale pentru a te ajuta să înveţi această lecţie. Lăsă deoparte resentimentele, chiar dacă aceşti oameni te-au rănit. Este imposibil să te iubeşti necondiţionat dacă nutreşti sentimente precum amărăciune, furie, vină sau orice alt sentiment care nu înseamnă iubire. Atunci când priveşti prin „binoclul” tău, vezi lucrurile în modul în care ai fost învăţat să o faci. De exemplu: acea femeie ţi-a lovit maşina cea nouă pentru că tu nu meriţi o maşină nouă, sau copiii nu te ascultă pentru că nu le pasă de tine, iubitul tău este nervos pentru că îl învinuieşti pentru lucruri pe care nu le-a făcut. Ghinion! Sau nu ai noroc! Ţi se pare cunoscut?

Este importantă perspectiva din care priveşti această lecţie. Astfel călătoria îţi va părea uşoară sau dificilă.

Concentrează-te pe ceea ce eşti!

Scrie toate calităţile pe care ştii că le ai. (De exemplu: îţi place să ajuţi oamenii, îţi place să lucrezi cu copiii, eşti o persoană creativă etc. ). Scrie-le! Astfel poţi să devii conştient de minunatele calităţi pe care le deţii. Spune cu voce tare ceea ce meriţi! Meriţi ca oamenii să te respecte şi meriţi iubire necondiţionată. Acestea sunt afirmaţii. Atunci când subconştientul tău aude aceste cuvinte începe să le creadă. Însă tu eşti cel care trebuie să facă treaba, nimeni altcineva nu o va face pentru tine. Este sarcina ta.

Găseşte o modalitate prin care să scoţi la suprafaţă resentimente şi temeri din trecut

Dacă simţi că nu poţi face asta singur, apelează la un psiholog, terapeut sau la un prieten. Aceştia te vor ajuta să te simţi în siguranţă atunci când te vei confrunta cu amintirile neplăcute. Vorbeşte despre ele. Ideea este să le rememorezi, să le simţi cu tot ceea ce vine, chiar şi durere şi să le eliberezi, să le laşi să plece şi astfel să deschizi poarta pentru iubirea necondiţionată.

Fotografie de Pixabay pe Pexels.com

Simte durerea pe care oamenii sau evenimentele ţi-au provocat-o. Pătrunde în profunzime şi simte furia, durerea, respingerea, dezaprobarea, şi cât de singur te simţeai în acele momente ale vieţii tale.

Şi, da, plângi! Iar apoi acordă-ţi un moment şi gândeşte-te la modul în care ai fi gestionat acum acele situaţii, ştiind că meriţi ca dorinţele tale să fie satisfăcute, ştiind că meriţi iubire necondiţionată, şi ştiind că pentru a putea primi această iubire trebuie la rândul tău să o dăruieşti.

Eliberează-te de trecut, eliberează-te de durere şi iartă!

A ierta înseamnă a lăsa deoparte resentimentele, furia, răzbunarea. A te elibera de dorinţa de răzbunare asupra trecutului te va conduce către iubire necondiţionată. Lumea nu-ţi datorează nimic. Meriţi, la fel ca toţi ceilalţi! Şi… suntem aici, în călătoria noastră, pentru a-i ajuta şi pe alţii să se vindece.

Învaţă să te iubeşti necondiţionat, ştiind ce-ţi doreşti cu adevărat şi ştiind că eşti capabil să dăruieşti înainte de a aştepta să primeşti din partea celorlalţi. Aceştia sunt primii paşi pe cărarea iubirii necondiţionate.

sursa-yogaesoteric.net

---

Daca vrei sa (iți) faci o bucurie apasă butonul

---