Cine îl are pe Dumnezeu, acela este fericit

Fericirea incepe cu gandurile tale !

Un om este nefericit pentru că nu ştie că este fericit, acesta este singurul motiv. Cine îl are pe Dumnezeu, acela este fericit. În viaţă niciodată nu poţi să spui că nu se întâmplă nimic. Nu există momente obişnuite. Totul e nou. Viaţa înseamnă o continuă alegere între lumină şi întuneric, între prezent şi viitor, între somn şi înviere. Taina existenţei umane nu constă în a trăi, ci în a şti pentru ce trăieşti.

Totul începe cu o joacă şi se sfârşeşte cu un scop. Există o armonie cosmică de forme şi mărimi. Pentru noi pare haos, dar văzut de deasupra, ca Dumnezeu, totul se potriveşte. Minunile sunt teofanii. Ne întâlnim zilnic cu Dumnezeu şi, cu toate acestea, încă Îi mai cerem explicaţii. Minune este şi felul cum ne purtăm unii cu altul, întrecându-ne în a ne ajuta, a ne vorbi delicat, a ne face viaţa cât mai plăcută unul altuia.

Femei abuzate fizic sau emoţional de soţi alcoolici sau cu răni nevindecate. Mame sau taţi absenţi din viaţa pruncilor. Tinere violate de fraţi, taţi vitregi, unchi, bunici, vecini, străini. Copiii cu copiii. Copiii goi şi flămânzi, doriţi sau nu. Vânătăi pe corp sau în suflet. Inimi împietrite, val pe minte. Bătrâni uitaţi prin bordeiele satelor, prin recii pereţi ai odăii din apartamentele cutii de chibrituri sau aziluri. Oameni răniţi sufleteşte, dar închişi ca vitele şi legaţi în secţii de specialitate şi tranchilizaţi, pentru că nu au avut cui şi când să-şi aşeze sufletul pe cearşaf.

• Atunci când te afli printre „nebuni”, devii şi tu un „nebun”, ba mai mult, găseşti că „nebunia” asta are puţin farmec. Şi câţi au sărit gardul! Dependențe de medicamente. Industrii farmaceutice tot mai prospere ce au nevoie de oameni „bolnavi”. Iertări nedăruite. Bolnavi la oncologie ce urlă de durere ţipând cât mai tare pentru viaţă. Leucemie, diabet, HIV, malformaţii, handicapuri, etc, etc. Ochi care nu se mai văd. Mâini care nu se mai ating. Buze care nu se mai sărută. Îmbrăţişări care nu mai au pereche. Mame fără copii, nu mai au lacrimi, nu le mai ajung, să-şi plângă îngerii ce au zburat mai repede spre cer. Trupuri mutilate sau nu de viaţa cetăţii, închise în închisori pentru că undeva, cândva, cineva a împărţit dreptatea altfel. Sinucideri şi crime trupeşti sau sufleteşti. Abuzuri. Învinuiri. Răstigniri. Jertfe. Înecăm dureri, furii, emoţii. Întrebări fără răspuns. Răspunsuri fără întrebări. În piatră nu există suferinţă, dar în frica de piatră suferinţa există…

Îţi aud tăcerile surde sau tăioase. Îţi cunosc privirile pierdute sau apăsate. Îţi simt durerile trăite. Îţi ştiu plânsul neplâns, obrazul ud, lacrima neştearsă. Omul lipsă, prezenţa absentă, mâna neatinsă. Pereţi albi. Îmbrăţişări în aer. Milă. Durerea ta este durerea mea. Bucuria ta este bucuria mea. Tăcerea ta este tăcerea mea. Tu eşti oglinda mea. În amândoi se odihneşte chipul lui Dumnezeu.

• Zi cu soare. Scopul principal al unui teolog nu este numai să cunoască multe despre Dumnezeu, ci să-l avem pe Dumnezeu în noi. De ce ni s-a vorbit atât de mult despre pedeapsa divină şi atât de puţin despre capacitatea lui Dumnezeu de a înţelege totul şi de a ierta totul, oricui, oricând, oriunde, orice?! Credeţi într-un Dumnezeu al iubirii sau într-unul al răzbunării? Noul Testament, Porunca Iubirii! Suflete, nu eşti singur! Orice ai fi făcut, orice ai fi simţit, orice ai fi gândit, Dumnezeu te preţuieşte, te iartă boiereşte şi niciodată nu îţi va reproşa nimic! Aşează-te sub un epitrahil cald… Doamne se comportă cu tine ca şi cum nici nu ai fi plecat vreodată din braţele Lui. Răspunde la invitaţia Lui. Ia de acolo un gram de fericire. Te cheamă. Te aşteaptă. Te iubeşte. Vrea să îți găsești liniștea.

Nu ai nevoie de arme ca să te aperi de tine sau de cei din jur. Spală inima şi mintea în rugăciune şi spovedanie. Ia leacul pentru suflet, Împărtăşania, Trupul şi Sângele lui Hristos, care este medicament şi nu premiu pentru clasa I-a cu coroniţă pentru drepţi sau sfinţişori. Vrednic, nevrednic… Dacă nu ar fi iubirea dumnezeiască, ne-am condamna unii pe alţii şi nu ar mai ajunge nimeni în Rai. Lasă pe Dumnezeu să repare, să vindece, să lucreze ceea ce omul nu poate face. Duioşie inexplicabilă în suflet şi o nevoie imperioasă de a plânge. Pace interioară într-o dulceaţă spirituală. Iradiind invizibil prin toţi porii fiinţei tale te va învăţa bucuria de a ierta şi a fi iertat. În inimile noastre curge acelaşi sânge. Sângele lui Hristos. Te vizitează harul… Stăruieşte! Puterea nu se dă decât aceluia care îndrăzneşte să se aplece s-o ridice.

• Sunt aici să pansez răni, să mângâi, să iert, să iubesc şi să binecuvintez. Dragostea învinge! Suflete, nu te pierde, crede în iubire! Nu îţi frânge inima! Dacă în inima ta sălăşluieşte căinţa, înseamnă că iubeşti cu adevărat. Iar dacă iubeşti, Dumnezeu te va primi la Sine… Iubirea plăteşte totul, răscumpără totul… „A te ruga pentru cineva înseamnă a-i îmbrăca sufletul cu carnea ta, a-i încălzi inima cu suflarea ta, a-i hrăni fiinţa cu viaţa ta, a-l vizita în temniţa sa lăuntrică, a-l găzdui peste noapte în inima ta… A te ruga pentru cineva înseamnă a-i oferi lui Dumnezeu trupul cu care să-l poată iubi… (Marius Iordăchioaia)

Învăţăm cum se cuvine să moară eul nostru, spre a renaşte în a celuilalt. Nu e de ajuns să te rogi pentru celălalt, bine este să devii celălalt. Dragostea care nu creşte zi de zi este o patimă netrebnică.

• Doamne, alină suferinţele lumii acesteia! Doamne, iartă şi odihneşte pe toţi cei ce au adormit prin păduri, prin peşteri, prin pustietăţi, prin grote, prin crăpăturile pământului! Pe toţi cei care au adormit în morţi năprasnice, în nesuferite prigoniri şi chinuri, în accidente, Doamne, iartă-i! Pe toţi cei care sunt prin cimitirele satelor şi a oraşelor de pretutindeni şi nu mai au pe nimeni să se roage pentru ei, pe toţi cei care au adormit de la începutul lumii până astăzi, Doamne, odihneşte-i cu drepţii! Doamne, miluieşte pe toţi cei ce sunt bolnavi prin aziluri, prin spitale şi pe la casele lor şi nu mai au pe nimeni să se roage pentru ei! Doamne, miluieşte pe toţi cei ce sunt în suferinţe, în dureri, în necazuri, în ispite, în încercări! Doamne, miluieşte pe toţi cei ce sunt închişi pe nedrept! Doamne, miluieşte pe elevi, pe studenţi, pe profesori! Doamne, miluieşte pe toţi cei ce sunt în călătorie, pe uscat, pe ape şi prin aer! Doamne, miluieşte pe toţi cei ce sunt în păcate grele şi sunt depărtaţi de Tine, nu au cunoscut, încă, Iubirea Ta. Doamne, miluieşte-i pe toţi cei ce nu mai au pe nimeni să se roage pentru ei! Doamne, miluieşte pe toţi cei ce ne urăsc pe noi şi pe toţi cei ce ne iubesc pe noi!…

Rugăciunea este şi ca un sandwich, amestecat cu lacrimi sau nu. Pâine (mulţumire), chiflă (cerere), pâine (mulţumire). Împachetăm totul în recunoştinţă şi gânduri bune. Mulţumesc, Doamne pentru toate pe care le ştiu şi pe care nu le ştiu! Rămâi peste noapte în casa sufletului meu şi acoperă-mă cu o aripă de înger, moale, caldă, albă!… Înșelăciunea să nu ne amăgească sufletul. M-ai lovit peste obrazul stâng, nu-i nimic. L-am întors şi pe dreptul, ba mai mult, ţi-am oferit chiar o compresă pentru a o pune pe mâna cu care m-ai lovit….Nu poţi greşi tu cât pot ierta, nu pentru că te iert eu, ci Dumnezeu este Cel care iartă şi vindecă! Până în ultima secundă din ultima clipă. Puiule de om, nu uita să visezi cu zâmbetul curat! Nu uita să îţi laşi inima să cânte acel cântec pe care îl auzi doar tu şi Doamne. Porţi paradisul în tine…

• Când ai făcut ultima data o bucurie cuiva?! Ce citat să pun în încheiere?! Încape durerea sau bucuria ta acolo?! Cum crezi că aş putea, sau ai putea, să împăcăm toţi oamenii? Nici Hristos nu a reuşit, nici un om nu va reuşi. Ne întâlnim în rugăciune, acolo unde inimile îşi vorbesc altfel, dincolo de cuvinte… În tăcerea de după rugăciune…

autor-Ierom. Hrisostom Filipescu

Relaxează-te profund și regenerează-ți energia fizică în doar 15 minute!

CUM SA ANULEZI ȘI SA ȘTERGI UN GÂND NEGATIV

Fericirea incepe cu gandurile tale !

Tot ce este pozitiv este puternic. Gândurile noastre sunt foarte importante căci ele reprezinta punctul de plecare către ceea ce vom experimenta.

Retineti  regula:’’ Acel lucru asupra căruia va îndreptați atenția sau gandul pe care il mențineți cel mai mult va cauta sa se materializeze in timpul cel mai scurt”

Ceea ce gandim atragem deci este esential sa păstrăm doar gandurile pozitive care ne sustin. Fiecare gand pe care noi il avem inseamna energie emisa in Univers ,daca in spatele acelui gand este o emotie pozitiva ,energia acelui gand va fi pozitiva si ceea ce va atrage conform Legii Atractiei Universale este tot ceva pozitiv pentru ca in Univers ceea ce se aseamana se aduna.

A-ti obisnui mintea sa emita numai ganduri pozitive este o munca personala imensa ,cere sa fii un observator permanent al mintii tale .

Ce facem cu acele ganduri care mai vin si nu dorim sa se fructifice in experiente pe care sa le traim? Odata ce avem un gand negativ el este deja energie negativa transmisa …dar noi stiind asta il putem inlocui imediat cu un gand pozitiv . Energia pozitiva emisa de acel gand nou se va suprapune peste cea negativa emisa anterior si pur si simplu o va anula.
Pentru a ne vindeca vietile,pe noi , sa incepem sa ne monitorizam gandurile.

Cum ne putem antrena gandirea sa fie pozitiva:

• Atunci cand apare un gand negativ ,o amintire negativa din trecut sau o emotie negativa fiind deja observatori atenti ai mintii noastre vom spune: “ ANULEZ SI STERG ACEST GAND!”.
-Intentiile noastre sunt foarte puternice si tot ce spunem devine adevar. Deci anulati si stergeti acel gand.
• Inlocuiti acel gand constient cu ceva pozitiv, cu o imagine sau o amintire frumoasa din memoria voastra.De ex va puteti imagina cum faceti ceva ce va aduce foarte multa bucurie.

Sa va fie de folos,Doamne ajuta! sursa aici

 

Cum să ierți și să uiți în 5 pași

Nu este ușor să iertăm pe cineva și să uităm că acesta a greșit față de noi. Însă dacă reușim să facem aceasta, vom fi mai fericiți. Practic, ne vom vindeca de rănile emoționale care ne țin pe loc.

Iertarea este esențială pentru a ne putea bucura cu adevărat de viață

Doar dacă reușim să îi iertăm pe cei care au greșit față de noi și urmărim să mergem mai departe vom fi din nou fericiți. Din păcate, iertarea nu este mereu o chestiune simplă. Abia când reușim să lăsăm în urmă ceea ce ne-a rănit începem să ne vindecăm. Iertând, ne debarasăm de rănile și cicatricile care ne împovărează.

Am suferit destul când persoana în cauză ne-a rănit. De ce am continua să ne ținem strâns de această stare nefastă și să acordăm acelor întâmplări mai multă importanță decât este cazul? Nu am simțit suficientă durere atunci când am fost nedreptățiți? De ce am continua să ne facem rău singuri?

Iertarea îți permite să te vindeci. Acest gest necesită curaj, iubire și înțelegere. În continuare vă invităm să descoperiți câteva modalități de a-i ierta mai ușor pe cei care v-au rănit.

Iertarea în 5 pași

1. Acceptă faptul că ura și resentimentele îți afectează viața

Trebuie să recunoști faptul că persoana care ți-a făcut rău a avut un impact nefast asupra vieții tale. Dacă alegi să ierți, ține seama de faptul că faci asta în primul rând pentru tine. În felul acesta vei avea o viață liniștită, pe care o meriți. Îi ierți pe cei care greșesc față de tine de dragul tău, nu atât de dragul lor.

Când se acumulează, energiile nefaste ne strică dispoziția și ne fac să ne simțim ursuzi și plini de resentimente. Găsește o modalitate să îți depășești sentimentele negative, astfel încât, atunci când îți oferi iertarea, să fii sincer.

În primul rând, păstrează-ți cumpătul și nu permite stresului să te copleșească. Urmărește să te gândești la ceva liniștitor și substituie imaginile negative cu unele stenice, binefăcătoare. Nu evita și nu minimaliza situația, ci înfrunt-o fără a-i acorda mai multă importanță decât merită.

2. Decide dacă merită să nu ierți

Acest pas este foarte important. Gândește-te bine, vizualizează cum va fi viața ta atunci când vei reuși să renunți la resentimente și angajează-te să atingi acest obiectiv.

Iertarea nu este sinonimă cu uitarea, iar anumite greșeli nu pot fi uitate niciodată. Însă promite-ți că nu vei permite acestor probleme să îți afecteze viața pe termen lung. Concentrează-te asupra momentului actual și urmărește să trăiești fără a purta ranchiună nimănui. Iertarea nu este o acțiune pe care o întreprindem de dragul persoanei care ne-a rănit, ci în primul rând pentru a ne proteja propria bunăstare.

Ești responsabil pentru deciziile pe care le iei. Nu permite celor care te-au rănit să aibă putere asupra ta. Alege iertarea, adică varianta mai puțin dureroasă, dar nu continua o relație dacă aceasta îți face rău. A ierta înseamnă să nu permiți celui sau celei care te-a rănit să aibă putere asupra ta, și să lași conflictul în urmă.

3. Exprimă-ți sentimentele

Este esențial să alungi sentimentele negative și să nu porți ranchiună celui sau celei care ți-a făcut rău. Încearcă să eviți confruntările, acestea putând cauza probleme suplimentare. Orice alegi să faci, ține cont de bunăstarea ta.

Înainte de a vorbi din nou cu persoana care te-a rănit, limpezește-ți mintea și gândește-te bine la ce vrei să îi spui. Nu-ți cenzura gândurile până când nu începi să te simți din nou bine, dar observă-le cu luciditate și detașare, fără a le alimenta. Exprimă-ți nemulțumirile verbal sau așterne-ți mânia și supărarea în scris. Ai dreptul să întreci măsura. Exprimă-ți liber durerea, chiar dacă în cele din urmă alegi să nu îi arăți respectivului sau respectivei ce ai scris. Așterne-ți gândurile de dragul tău, astfel încât să te eliberezi de starea nocivă și de durere.

Nu în ultimul rând, nu te deprecia pe tine însuți. Meriți să fii tratat cu respect. Acceptă-ți gândurile și sentimentele negative și exprimă-le fără ezitare, observându-te cu luciditate și detașare.

4. Acceptă-ți defectele

Emoțiile nefaste pe care le reprimi te rănesc mai mult și fac ca iertarea să fie aproape imposibilă. Printre acestea se numără tristețea, umilirea, respingerea și deznădejdea. Acceptă că simți aceste emoții și urmărește să te pui în locul celuilalt.

Câteodată îi judecăm pe ceilalți prea aspru și nu căutăm să ne imaginăm cum am fi acționat noi dacă ne-am fi aflat în aceeași situație ca ei. Dacă facem acest exercițiu, poate că vom vedea că singura variantă posibilă ar fi fost să facem ceva ce nu ne place. Pune întrebări în mod deschis. Ia în considerare situații asemănătoare din trecut în care te-ai simțit la fel. Asigură-te că ceea ce s-a petrecut merită importanța pe care i-o acorzi.

Poți avea valori, opinii, gânduri și sentimente pe care nu le împărtășești cu ceilalți. Asta nu înseamnă că trebuie să cauți să le justifici comportamentul, dar urmărește totuși să accepți faptul că un om nu este definit doar de greșelile pe care le face.

5. Urmărește să alungi episoadele dureroase din mintea ta

Pornește la drum și nu te uita înapoi. Iertarea necesită timp, este un proces pe care trebuie să îl internalizăm. Unii dintre noi iertăm mai repede, pe când alții o facem mai lent. Doar tu știi când vei reuși să ierți tot ce ți s-a petrecut, dar trebuie să îți dai ocazia să faci aceasta și să lași supărarea în urmă.

Spune-i persoanei care te-a rănit că o ierți. Numai așa te vei simți din nou liber. Iertarea îți va permite să te eliberezi de elementele care te afectează în mod nefast și te împiedică să ai relații sănătoase și o viață fericită.

sursa-yogaesoteric

Cele mai mari cinci greşeli alimentare pe care le facem în post

Mâncarea de post nu este săţioasă, motiv pentru care suntem tentaţi să mâncăm mai mult. Perioada de post este o provocare nu doar pentru suflet, ci şi pentru organism. Privarea de anumite alimente, făcută greşit, poate duce la îngrăşare şi chiar la îmbolnăvire, avertizează nutriţioniştii. Postul, sub aspect culinar, este o perioadă în care organismul este supus la grea încercare, mai cu seamă că nu se respectă un principiu de bază al nutriţiei: o alimentaţie diversificată şi echilibrată.

”Compensarea” lipsei proteinelor animale cu alte alimente, multe dintre ele bombe calorice sau concentrate de ”E-uri”, poate duce, în cel mai bun caz, la îngrăşare, dacă nu şi la îmbolnăvire.

Cele mai mari cinci greşeli de nutriţie pe care le facem în perioada postului şi care ne ”costă” cel mai mult sunt, în opinia nutriţionstului Marius Călinici, următoarele:

1) ”Postul presupune renunţarea la carne şi la grăsimi de origine animală, adică la acele alimente care generează senzaţia de saţietate. Drept urmare, pentru a ne potoli foamea, vom avea tendinţa de a consuma cantităţi mai mari din alimentele permise, ceea ce duce la îngrăşare”, explică medicul.

2) Utilizarea preparatelor industrializate etichetate drept alimente de post (pate de post, salam de post, brânză de post şi altele). ”Acestea sunt un îngrozitor amestec de produse sintetice. Cele mai sănătoase alimente de post sunt cele pregătite în casă, în care ştii ce ai băgat”, spune el.

3) Utilizarea margarinei ca înlocuitor pentru unt, margarina fiind considerată – spune Marius Călinici – de către majoritatea nutriţioniştilor – nesănătoasă, fiind sursă de grăsimi vegetale saturate.

4)Cantitatea mare de carbohidraţi (pâine, paste făinoase, dulciuri de post şi altele) consumată, de regulă, în această perioadă îmbogăţeşte mult raţia calorică. De asemenea, tot acum se folosesc în exces şi sâmburii, cu efect tot în adăugarea unei valori calorice şi, mai departe, în creşterea în greutate.

5)”Postul nu este cură de slăbire. Persoanele care reduc raţia în această perioadă, după încetarea postului pun înapoi tot ce au dat jos şi ceva în plus!”, avertizează nutriţionistul.

”Postul se ţine dacă ai credinţă. Dacă nu, e doar o manifestare superficială, care nu ajută la nimic”, încheie medicul.

Sursa : Adevarul.ro

Oamenii incearca sa corecteze greselile din exterior in loc sa-si corecteze modul de gandire

Daca o persoana care compune o scrisoare scrie gresit un cuvant, eroarea ia nastere in mintea sa si abia dupa aceea pe hartie. Nu poate corecta eroarea de pe hartie pana cand nu a corectat-o mai intai pe cea din propria minte. Daca nu isi limpezeste mintea, eroarea se va repeta pe hartie la nesfarsit. Fara indoiala ca veti vedea aici o paralela cu problemele omenesti.

Oamenii incearca sa corecteze greselile din exterior in loc sa-si corecteze modul de gandire, care ii deruteaza fiindca, fara sa-si dea seama, sunt conectati tot timpul la o masina de facut greseli. De aceea este atat de important sa intelegem aceasta lectie. Nemultumirea dumneavoastra fata de viata este legata de capacitatea de intelegere-nivelul dumneavoastra de existenta-si nu de ceea ce v-a adus aceasta intelegere.A incerca sa va schimbati viata fara a va schimba mai intai nivelul de existenta este ca si cum ati incerca sa va convingeti singur ca un carusel are si o destinatie. Daca va simtiti obosit de atatea mers in cerc, amintiti-va ca puteti cobori oricand doriti… Infrangerea vine de la inversunarea cu care ne agatam de solutii nefunctionale. Eliberarea este usurarea fireasca de dupa constientizarea faptului ca a ramane agatat de ceva reprezinta un proces dureros.
sursa-Guy Finley