Cum să te eliberezi de stres, în funcție de zodie


BERBEC – Berbecii sunt persoane ocupate, care încearcă să trăiască viața la maximum. De multe ori, nativul berbec debordează de atât de multă energie încât uită să se bucure de lucrurile mărunte ale vieții. Atunci când te simți stresat, ia-ți o zi liberă și evadează în natură. Răsfață-te un pic și încetinește ritmul!venus-in-arie-aries-venus-astrology

TAUR-Taurii sunt persoane extrem de muncitoare și orice eșec este luat personal. Ei trebuie să recunoască faptul că oricine mai greșește din când în când și eșecul nu este neapărat o dovadă de incompetență. Atunci când te simți stresat, nu te panica și ia lucrurile ușor. Ia o pauză de la locul de muncă și meditează. Reflectă, de asemenea, la opțiunile pe care le ai.

GEMENI-Nativii gemeni sunt indivizi complecși. Iubesc conversațiile interesante și plăcute, dar și distracția. Sedentarismul și monotonia îi stresează cel mai mult. Atunci când simți că nu mai poți face față stresului, este indicat să găsești o cale de a-ți descărca surplusul de energie. Ridică greutăți, apucă-te de înot sau fă o plimbare lungă.

RAC-Racii găsesc confortul în siguranță. Astfel, acești nativi resimt cel mai mult stresul atunci când nu mai găsesc sentimentul siguranței. Totodată, racii trebuie să fie conștienți că nu își pot controla tot timpul destinul, lucru care, uneori, poate fi îngrozitor pentru acești nativi. Pentru a scăpa de stres și nesiguranțe, racii trebuie să conștientizeze că acest lucru este general valabil.Attractive young woman with hand in hair, laughing

LEU- Leul este cu un pas înaintea racului și pur și simplu încearcă să dețină controlul absolut, oricât de nerealist ar părea. De altfel, nativii leu, care sunt atât de înfocați, vor să fie conducătorii lumii. Leii se stresează atunci au parte de eșecuri sau în situațiile pe care nu le mai pot controla. În astfel de momente, leii ar trebui să-și ia o clipă de răgaz, să respire adânc, ba chiar să cedeze controlul fie și pentru o scurtă perioadă.

FECIOARĂ-Fecioarele și Gemenii seamănă în multe privințe. Fecioarele sunt persoane cerebrale, însă tind să fie prea critice cu ele însele. Vor să creadă că pot găsi o soluție la orice problemă, iar atunci când nu reușesc simt că au o povară pe umeri. O soluție ar fi să-ți notezi gândurile și ideile și să vorbești cu alți oameni despre ele. Poate dura câteva zile, însă va apărea și soluția.

BALANȚĂ- Dintre toate semnele zodiacale, balanța este cea mai afectată de stres. În general, conflictele perturbă echilibrul interior al balanțelor, suficient cât să se declanșeze stresul. Ce poți face? Păstrează-ți calmul și reafirmă-ți angajamentul de a rezolva orice conflict în mod pașnic.

iubire-si-libertate

SCORPION- Nativul scorpion este o fire sensibilă, dar care își ține emoțiile ascunse. Nevoia și lipsa de intimitate a scorpionului îl poate face să se simtă stresat și constrâns. Pentru a te elibera de stres, încearcă să exprimi ceea ce simți și să-ți împărtășești emoțiile persoanelor apropiate. Nu lăsa emoțiile să te copleșească.

SĂGETĂTOR- Nativului săgetător îi place să fie ocupat, însă urăște să primească ordine, fiind și foarte impulsiv. Săgetătorul este nerăbdător și se stresează atunci când nu vede roadele muncii sale. Respiră adânc și înțelege că, uneori, recompensele nu apar imediat. Poți încerca să meditezi.

CAPRICORN- Capricornii, la fel ca fecioarele, sunt extrem de duri cu ei înșiși. Atunci când te simți stresat, cel mai bine este să-ți iei o pauză de relaxare, poate o excursie sau o vizită la spa. Doar relaxează-te!capricorn horo(1)

VĂRSĂTOR- Vărsătorii sunt firi înțelepte și aventuroase. În general, acești nativi sunt detașați de lume, încăpățânați și nu sunt capabil să asculte. Ei trebuie să conștientizeze că nu totul se poate face după voia lor. Dacă asta te stresează cel mai mult, ia în considerare o întoarcere la realitate!

PEȘTI- Peștii sunt firi sensibile, creative, iar uneori au tendința să se izoleze. Nu le place să fie în centrul atenției, iar când acest lucru se întâmplă parcă o iau razna. Petrece din când în când timp cu tine și încarcă-ți bateriile!

http://bit.ly/2Cz43uZ

SFATURI ÎNŢELEPTE


În viaţă nimic nu-i întâmplător sau accidental. Lucrurile mari ca şi cele mici au cauze. Fii atent la acestea.În viaţă există lucruri ireversibile cum ar fi: cuvântul rostit, timpul pierdut şi ocazia ratată. Viaţa are două energii dominante; iubirea şi frica. Iubirea le-nvinge pe toate. Lasă frica. Frica aduce doar haos.iubire-si-libertate
Nu spulbera niciodată speranţa altora, căci poate alţii nu au nimic în afară de aceasta.
Nu crede tot ce auzi şi nu spune tot ce gândeşti.
Personalitatea se cizelează prin numeroase greutăţi şi provocări. Acceptă-le, căci astfel devii o persoană mai puternică şi mai înţeleaptă.
Învaţă să taci, e o artă…
Nu lua decizii în stare de nervi.
Nu-ţi pierde niciodată cumpătul. Respiră adânc.
Îngrijeşte-ţi corpul.
Iubeşte-ţi corpul, acela ştie bine ce gândeşti. Din gândurile tale ia naştere sănătatea sau boala. Gândeşte întotdeauna pozitiv.gandirea-pozitiva1
Cultivă-ţi şi menţine-ţi relaţiile de prietenie.
Nu plăti preţul unui lucru doar când acesta este gata .
Fereşte-te de cei care nu au nimic de pierdut.
Învaţă să spui “nu”, dar fă asta cu atenţie şi cumpătare.
Nu conta pe faptul că viaţa te va trata drept.
Fă doar un singur lucru deodată, dar acela fă-l bine.
Nu-ţi face griji dacă pierzi o bătălie, războiul încă poţi să-l câştigi.
Nu amâna. Acţionează imediat.
Nu-ţi fie ruşine să pronunţi cuvintele “Nu ştiu” şi “Scuze”.
Cel puţin o dată pe an fă planuri la prima oră.
Priveşte oamenii în ochi.
Singurătatea e doar o stare psihică. Pentru a-ţi iubi persoana nu ai nevoie de alţii.
În viaţă nu există bine sau rău, totul e alegere. Deci alege cu înţelepciune!muz
Poartă-te cu ceilalţi aşa cum ţi-ai dori ca alţii să se poarte cu tine.
Trăieşte clipa. Nu fugi înainte… Mai sunt multe de gustat în viaţa prezentă.
Nu fi prea aspru cu tine însuţi. Ai venit în această viaţă ca să înveţi despre tine cine eşti cu-adevărat. Deci, savurează această experienţă.
Spune totdeauna adevărul.
Viaţa este pură energie. Încearcă să o simţi în jurul tău, cum trece prin tine şi se scurge în tine. Fă diferenţa între cea pozitivă şi cea negativă.
Savurează tot timpul acest minunat mediu terestru.
Fericirea depinde mult de tovarăşul tău, de aceea alege bine.
Meditează măcar 30 de minute, în fiecare zi.
Savurează odihna.
Trăieşte mai degrabă după ce-ţi dictează inima şi nu mintea. Ai dreptul să fii fericit!!!
Lasă amăreala şi ura, ele aduc numai baiuri.
Pronunţă cuvintele cu prudenţă şi cumpătare, căci aceste cuvinte pot deveni realitate.
Într-o bună zi vei privi înapoi la tot ce ai făcut în această viaţă şi vei pleca râzând de pe această lume… Fiti iubire, lumina, autenticitate!

sursa-aici

muzic