Cele 7 legi ale inteligentei emotionale


G. Bright teoretizeaza cele 7 legi ale inteligentei emotionale in felul urmator:

LEGEA I

Sunt responsabil(a) pentru propriile mele sentimente. Este bine sa ne putem controla corpul emotional deoarece emotiile necontrolate sunt periculoase. Aceasta lege reprezinta atat o oportunitate, cat si o provocare. De ce oportunitate?Pentru ca daca o respecti, vei ajunge sa intelegi ca ai o mare putere personala si nu vei lasa emotiile negative sa te domine, ci le vei domina tu pe ele. Vei putea sa percepi o imagine vie a ceea ce poti sa devii. De ce o provocare? Pentru ca odata ce nu vei mai putea sa dai vina pe cei din jur pentru ceea ce simti, iti vei asuma responsabilitatea pentru faptele tale. Important este sa-ti constientizezi sentimentele.

Emotions_faces_web

LEGEA II

Sunt responsabil(a) pentru propriul meu comportament. Autocontrolul la nivel mental este foarte important in viata de zi cu zi. De ce? Pentru ca raspunsurile automate la stimulii care ne inconjoara pot avea un caracter daunator.

LEGEA III

Intotdeauna am de ales cum sa raspund la anumite situatii evenimente sau oameni. De cate ori practicam “constientizarea”, ramanem in contact cu ceea ce simtim.

LEGEA IV

Nimeni nu ma poate face sa fiu trista(a), suparat(a), fericit(a) etc. Esti stapan(a) pe emotiile tale si nu lasi pe nimeni si nimic din afara ta sa ti le influenteze.

emotions1

LEGEA V

Faptul ca pot sa imi identific alegerile, imi ofera o noua perspectiva asupra comportamentului meu. Priveste inapoi ca sa poti merge mai departe. Invata din situatiile din trecut ca sa schimbi ceva in viitor!

LEGEA VI

Recunoasterea alegerilor mele este o modalitate excelenta de a incepe sa imi imbunatatesc comportamentul. O intelegere aprofundata a mea ma va ajuta sa ma privesc cu sinceritate in oglinda. Cu timpul, voi ajunge sa accept persoana pe care o vad in oglinda.

LEGEA VII

Pot practica si invata din ce in ce mai multe comportamente eficiente si pozitive.

 (material primit prin email)

muzic

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s