Tineretea este atat o stare a mintii si sufletului, cat si a trupului

Fiecare om doreste sa ramana vesnic tanar. Intr-un fel sau altul, cu totii cautam fabuloasa „Fantana a Tineretii Vesnice”. Dar ce este tineretea?

Nu totii tinerii sunt cu adevarat tineri; unii sunt deja batrani si trecuti de mult peste vremea lor. In contrast cu acestia, exista oameni batrani care, in pofida varstei lor inaintate, sunt cu adevarat tineri, pentru ca isi pastreaza mintea tanara. Zambetul lor launtric le descinde in corp si pe chip direct din suflet, iar sangele le pulseaza si vibreaza de bucuria fiintarii. Insa mai exista un anumit tip de persoane despre care nici nu se poate spune ca traiesc: ele sunt deja ca si moarte. Acestora li se poate spune pe merit „cadavre umblatoare”. Si asemenea exemple putem vedea la tot pasul – persoane negative, ironice, critice, insipide, iritabile, apatice, descurajate, deprimate. Insa ele nu au nicio scuza pentru  o astfel de stare mentala.

Cel mai bine este sa fim in permanenta voiosi, pozitivi, bucurosi si plini de viata. Trebuie sa manifestam clipa de clipa tineretea sufleteasca si mentala care emana din centrul fiintei noastre. Asa vom vedea ca varsta corpului nu are legatura reala cu tineretea. Starea mintii si expresia sufletului sunt cele care il fac pe om sa fie tanar cu adevarat. Altfel spus, definitia tineretii este acea stare trupeasca, mentala si sufleteasca in care cineva simte, traieste in punctul culminant al bucuriei si vitalitatii. Iar cel care doreste intens, isi poate mentine la nesfarsit aceasta stare. Prin neglijenta si indolenta, dimpotriva, nu vom face decat sa o pierdem foarte usor.

Mintea este cea care controleaza, care dirijeaza corpul fizic. Trupul material este creat si manifestat de minte, iar noi suntem suma totala a constientelor pe care le-am dezvoltat in decursul a nenumarate reintrupari. Aceasta minte, sau constiinta, este forta suprema care guverneaza toate activitatile voluntare si involuntare ale uzinii corporale, in toate aspectele variate nenumarate ale acesteia.

Invata sa zambesti sincer in toate situatiile.

Cautarea lui Dumnezeu prin meditatie este calea directa prin care putem obtine o stare mentala extatica si in permanenta plina de energie. Dar mai exista si alte practici cu ajutorul carora putem atinge tineretea mentala. Pentru aceasta, in primul rand, este necesar sa invatam sa zambim -sincer. Oriunde am fi si oricat de greu am fi pusi la incercare, trebuie sa zambim din suflet si sa nu intretinem in inima nici cea mai mica forma de rautate sau violenta. Este imperativ sa zambim tuturor sincer – prietenilor, familiei, cunoscutilor, strainilor deopotriva. Jumatate din secretul tineretii consta in acest fapt aparent nesemnificativ. Cu adevarat tineri sunt doar aceia care au un zambet molipsitor, care le izvoreste direct din inima.

Tineretea mentala trebuie exprimata prin zambet in permanenta.

Obeserva-te cu atentie si vezi de cate ori pe zi iti poti pastra calmul si echilibrul. In pofida tuturor incercarilor la care esti supus. Un devot capabil sa traiasca in continuu bucuros si calm – va vedea ca fiecare celula a corpului ii radiaza fericire si vitalitate.

Pentru mentinerea tineretii, bunavointa si daruirea sunt si ele foarte importante. Cand iti place de cineva, nu-ti va displacea niciodata sa-i gatesti sau sa-i faci alte servicii persoanei respective; insa cand vei fi nevoit sa faci acelasi lucru pentru cineva de care nu-ti place, fortarea bunavointei si amabilitatii te va irita si obosi. Acelasi principiu este aplicabil oricarei situatii din viata: cand nu esti binevoitor, iti vor lipsi energia si interesul; cand simti ca trebuie sa fii amabil si bun, asupra fiintei tale se vor revarsa vitalitatea si entuziasmul tineretii.

Un alt secret prin care iti poti pastra tineretea mentala consta in dez-centrarea din ego si in daruirea si grija de ceilalti. Pentru a mentine bucuria obtinuta in comuniunea cu Divinul este necesara punerea in practica a iubirii Sale, a echitatii si bunatatii nepartinitoare. Iarta-ti dusmanii si vei vedea cat de usor te vei simti in urma descatusarii din lanturile urii si invidiei si rautatii. Zi de zi cauta sa-i ajuti pe cei apropiati, cat si necunoscuti, atat cat iti sta in puteri.

In Bhagavad Gita, Krishna spune: „Cand el priveste toate fiintele separate ca fiind parte integranta din Unicul care S-a diversificat in multitudine, acela se contopeste cu Brahman (Sinele Suprem).”

Este de asemenea necesar sa ne mentinem o vointa puternica – dar calma si echilibrata, nu nervoasa si febrila – si trupul ne va fi plin de energie si vitalitate, deoarece numai prin puterea vointei putem atrage energie in corp.

„Fantana Tineretii Vesnice” se afla in Suflet. In ultima instanta, mult -cautata „Fantana a Tineretii Vesnice” poate fi descoperita in launtrul propriului tau suflet. Sinele tau real, creat dupa chipul si asemanarea Divinului este nemuritor. „Nici o sabie nu poate taia sufletul; nici un foc nu-l poate arde; nici o apa nu-l poate ineca; nici un vant nu-l poate spulbera…Sinele imuabil, atotpatrunzator, vesnic, calm si stabil -etern acelasi.”

Unde se afla aceasta eternitate? Chiar in launtrul firavelor noastre trupuri.

Cautatori sinceri care urmeaza cu fermitate calea spirituala vor cunoaste misterul si minunatia eternitatii sufletului. Cine este calm, echilibrat si benevoitor in toate circumstantele, isi va putea pastra tineretea mentala. Daca in plus, urmeaza si respecta legile sanatatii si isi folosesc vointa pentru a atrage asupra sa energia cosmica infinita, va fi capabil sa-si pastreze si tineretea trupeasca.

Si, mai presus de toate, dupa ce va fi realizat ca este nemuritor, creat dupa chipul si asemanarea lui Dumnezeu, intreaga fiinta ii va straluci de tinerete eterna si, daca aceasta este vointa lui Dumnezeu, el nu va fi nevoit sa experimenteze asa numita- moarte, atunci cand se va lepada de corpul fizic. Insa chiar de va trece prin tranzitia naturala dintre viata si moarte, experienta sa va fi similara cu aceea a unui vis linistit.

Fii ferm hotarat si mediteaza in fiecare dimineata si in fiecare seara, inainte de a te duce la culcare:

„O Spirit Suprem, nu voi inceta o clipa sa mentin comuniunea cu Tine in meditatie. Tu m-ai binecuvantat sa intru in contact cu maretul adevar al Realizarii-Sinelui, cu Maestrii si Inteleptii care l-au facut accesibil omenirii, astfel incat prin aceasta fereastra sa Te pot gasi pe Tine. Binecuvanteaza-ma sa nu deviez de pe cale pana cand ajung la Tine.”

Simte si traieste unitatea cu Parintele Ceresc. Roaga-Te sa-ti mentina in stare perfecta corpul si mintea, astfel incat prin folosirea lor armonioasa si inteligenta sa ii poti simti Prezenta in inima ta.

• Fie ca gloria Spiritului Suprem sa descinda in noi toti.
• Fie ca energia Sa vesnica sa ne vitalizeze trupul si mintea, iar spiritul Sau sa se trezeasca in launtrul sufletului nostru.
• Fie ca splendoarea Sa beatifica eterna si infinita sa se manifeste permanent in corpul, mintea si sufletul umanitatii.

Sursa –  Practica realizarii sinelui – P. Yogananda

Psiholog Psihoterapeut Recatej Luana Luminita http://www.luminasufletuluitau.ro