Binele si rãul


Doneaza
Daca vrei sa (iți) faci o bucurie apasă butonul

Binele si rãul au condus dintotdeauna. Este trist sã constati cã aceste notiuni tin de latura noastrã umanã si nu de cea divinã. Rãul s-a nãscut din fricã. Totul se întâmplã la nivelul capului. Dacã tu consideri ceva ca fiind „rãu”, acesta devine rãu în mod automat. De aceea se spune „devii ceea ce gândesti”. Dar altcineva poate interpreta acest rãu ca fiind bine. Deci, acelasi lucru e bine sau rãu în functie de felul în care îl percepe fiecare individ. În realitate, tot ce este considerat „rãu” face parte din planul divin si este permis pe pãmânt pentru a ajuta omul sã evolueze.feelgood

Binele si rãul sunt numai o nãscocire a fiintei umane. Câte ore pe zi stai sã-ti dirijezi viata dupã bine sau rãu? De câte ori nu eziti sã faci ceea ce ti-ar plãcea, din credinta cã e ceva rãu sau fiindcã te nelinisteste ce vor spune sau vor gândi ceilalti? Faptul cã nu ai curajul sã realizezi ceea ce ti-ai dori te face sã revii la vechile obiceiuri. Procedând astfel, accepti o notiune de bine sau rãu venitã din exterior!

Toti vrem sã trãim în pace si armonie, fãrã sã ne fie teamã de nimic. Singurele momente când omul trebuie sã plãteascã pentru ceva sunt cele în care încalcã legile naturii, legile care guverneazã cosmosul. Efectul produs de gândurile noastre nu poate fi numit nici pãcat, nici rãu. Este vorba, pur si simplu, de legea cauzei si efectului, marea lege care ne învatã si ne ajutã sã devenim mai constienti. Nu existã greseli; existã numai experiente.

good-morning-image-hq-hd-wallpapers-lovershugs.com-99999839

E timpul sã te opresti, sã încerci sã te privesti prin propriul tãu sistem de valori. Corespunde el ambitiilor tale? Crezi în el cu adevãrat? Te face fericit? Prezenta unui asemenea sistem de valori, principii, metode si obiceiuri indicã faptul cã notiunile de bine si rãu au încã o mare putere asupra ta. Ele ne limiteazã dorintele si dau nastere la dese conflicte interioare. Ne împiedicãm singuri sã dorim ceva: „Nu trebuie, nu e bine”. Este un sindrom al personalitãtilor puternice, al celor care nu vor sã tinã cont de dorintele, de latura lor copilãreascã. Oamenii cu o personalitate puternicã au o trãsãturã comunã: se supraestimeazã. Între altele, sunt convinsi cã ei sunt mai „buni” în comparatie cu altii. Tot timpul vor sã-i schimbe pe ceilalti. Sunt foarte influentati de propriile notiuni de bine si rãu. De aceea le e foarte greu sã-i accepte pe ceilalti asa cum sunt.

Adevãrul – un alt concept al fiintei umane – e ceva foarte relativ. Adevãrul e proportional cu gradul de dezvoltare al fiecãrui om. Fiecare este convins cã detine adevãrul absolut. Fiecare om a atins un anumit nivel în evolutia sa, deci adevãrul lui nu este mai putin bun decât al altuia. Adevãrul urmãreste dezvoltarea persoanei în cauzã. În loc sã încercãm sã-i schimbãm pe ceilalti, trebuie sã-i acceptãm asa cum sunt în adevãrul lor. Fiecare nouã experientã ne învatã ceva, deci ne ajutã sã ne schimbãm, sã evoluãm. Si tu vei trece prin multe schimbãri pe mãsurã ce avansezi în viatã.

Dacã notiunile de bine si rãu sunt prea pronuntate, devii foarte rigid fatã de tine însuti si fatã de ceilalti. Lasi sã treacã pe lângã tine ocazii fantastice, care te-ar putea face sã trãiesti momente dintre cele mai fericite. Esti atât de ocupat sã-i judeci si sã-i critici pe ceilalti, încât nu esti atent la propria ta viatã, la ceea ce poti sã faci pentru tine. Ce se întâmplã cu o persoanã ajunsã într-o asemenea situatie? Nu mai e în stare sã se bucure de viatã si se simte tot timpul agitatã.

Good_vs_Evil_by_umerr2000

Dacã tu crezi cã ceva e bine si auzi pe cineva exprimându-si dezaprobarea totalã fatã de acest lucru, nu te simti dezamãgit, frustrat? Nu te înfurii? Nu încerci sã schimbi persoana respectivã? Asa cum procedezi cu ceilalti, procedezi si cu tine. Cum reactionezi când îti dai seama cã ai fãcut ceva „rãu”? Nu poti accepta, te superi pe tine însuti si nu încetezi sã te învinovãtesti. Astfel actionezi împotriva legii dragostei care te învatã cã trebuie sã te accepti asa cum esti.

Culegem si ceea de se ascunde în spatele faptelor noastre si ceea ce le motiveazã, nu numai urmãrile actului în sine.Dacã recolta ta e bunã, sãmânta pe care ai pus-o este cauza. Si tu stii asta. Cel mai bun mijloc de a învãta sã-ti pãstrezi echilibrul este sã accepti cã esti atât de perfect pe cât poti fi în fiecare moment al vietii tale.

Unii cred cã a fi perfectionist este o calitate. Dacã esti o persoanã perfectionistã, înseamnã cã nu-ti accepti propria perfectiune. Perfectionistul nu e niciodatã multumit. Îi e foarte greu sã se accepte  pe sine însusi. Niciodatã, nimic nu e suficient de bun. Fii o clipã atent la ceea ce numesti „greselile” tale. În momentul în care ai înfãptuit asa-zisa „gresealã” ai fost constient de ea? Sau ai realizat mai târziu cã, dacã procedai altfel, ai fi obtinut rezultate mai bune? În momentul în care ai actionat, ai fost convins cã fãceai ce e bine. Atunci, de ce te superi? Asa se întâmplã cu fiecare dintre noi. În fiecare moment din viatã, fiecare om face asa cum stie cã e mai bine. Aceasta înseamnã a vedea în fiecare om pe Dumnezeu. Dumnezeu înseamnã Perfectiunea.

Pigeon-Peace-HD-Wallpaper

Pe mãsurã ce înveti sã fii propriul stãpân al vietii tale, vei fi tot mai putin influentat de persoane, evenimente sau vibratii exterioare. Probabil ai trecut prin anumite situatii când ti-ai spus: „Nu stiu ce m-a apucat, era ceva mai tare decât mine”. Nu esti singurul care a trãit acest gen de experiente. Stãpânirea de sine le va face sã disparã, încetul cu încetul. Cel care se lasã condus de asemenea impulsuri nu trebuie judecat. E mai bine sã acceptãm cã fiecare e atât de perfect pe cât poate fi în fiecare clipã a existentei sale.

Fiecare zi din viatã îti oferã noi experiente, îti dã ocazia sã mergi mai departe cãtre perfectiune. Când vei accepta aceasta în ceea ce te priveste, o vei accepta si la ceilalti. Vei înceta sã mai critici, sã judeci, sã condamni sau sã fii supãrat pe cineva, oricine ar fi acesta. Vezi, totul e conceput pentru ca viata ta sã meargã spre mai bine!

Lise Bourbeau – Ascultă-ţi corpul, prietenul tău cel mai bun de pe pământ!

 

http://bit.ly/2Cz43uZ

Raspunderea pentru propria fericire


 Starea de bine este una interioară, care nu are nici o legătură cu exteriorul, pentru că ea se petrece numai în sufletul şi în mintea noastră. De fiecare dată cînd eu mă simt împlinit(a) şi fericit(a), sufletul meu se întoarce Acasă, trăind senzaţia minunată pentru care a fost creat şi radiind dragoste atît înăuntru, cît şi în afara mea.
Am fost învătaţi cu toţii să urmăm în relaţiile noastre cu ceilalţi un anumit circuit: eu încerc să îţi împlinesc ţie dorinţele, caut să te fac fericit(a), tu te simţi bine şi împlinit(a) şi poate astfel îmi vei întoarce şi mie dragostea pe care o aştept prin tine, care să mă facă şi pe mine să mă simt iubit(a). Un astfel de traseu al paşilor necesari împlinirii sufleteşti poate fi însă frustrant şi dureros.

DEZAMĂGIRE

De cîte ori nu am încercat fiecare dintre noi să ne simţim apreciaţi de cei cărora le-am făcut pe plac, pentru care am făcut chiar compromisuri în defavoarea noastră, şi nu am reuşit decît să suferim mai mult decît la început, simţindu-ne dezamăgiţi de felul în care a reacţionat cel către care ne-am îndreptat toată atenţia?

Şi e firesc să se întîmple aşa, întrucît motivaţia pentru care am făcut acest lucru a fost din capul locului negativă, bazată pe un fel de troc: eu îţi dau ceva în schimbul iubirii tale. Scopul final fiind unul de interes, ceea ce a plecat de la noi către celălalt nu a avut energia pură a iubirii, ci mai degrabă pe aceea a lipsei, căci din lipsă de iubire şi de apreciere am încercat să îi facem pe plac celuilalt.

boy_girl_computer_love_abstraction_80570_1400x1050

Ori, tocmai atunci cînd încercăm să punem nevoile altuia pe primul plan din teama că am putea fi părăsiţi sau iubiţi mai puţin, ne separăm mai mult de noi înşine şi ne abandonăm sufleteşte; ne este teamă de abandonul pe care l-am putea suferi din exterior, dar nu realizăm că noi ne-am abandonat sufletul cu mult timp în urmă, încercînd mereu să facem compromisuri pentru ceilalţi, care nu ne onorează şi nu ne dau bucurie.

Ceea ce se întîmplă în astfel de cazuri este că şi celălalt are aceleaşi nevoi ca şi noi şi de fiecare dată cînd încearcă să şi le împlinească prin cineva din exteriorul său, va suferi şi în final va avea inima rănită de prea multe experienţe neplăcute.

Nici eu, nici el însă nu greşim într-un fel, căci aşa am fost învăţaţi să reacţionăm emoţional, încercînd să ne agăţăm permanent de starea de fericire pe care exteriorul mi-o poate furniza, aşteptînd mereu să intru în contact cu această senzaţie extraordinară prin intermediul altei persoane, nu prin mine.

TRANSFORMARE

Ce s-ar întîmpla însă dacă aş scurta acest traseu al împlinirii sufleteşti? Dacă nu aş mai aştepta ca cei din jurul meu să fie în stare benefică pentru a mă încărca eu de la ei şi din contră, aş face aceasta direct, prin împlinirea propriilor mele dorinţe? Cine aş fi eu cea/cel care ar căuta bucuria în orice, independent de alegerile celorlalţi? Căci dacă analizăm puţin, pentru fiecare fericirea este o stare interioară, o experienţă personală, pe care un om o poate avea prin prisma percepţiei sale despre viaţă.

De aceea întîlnim situaţii în care cineva ne face o plăcere după gustul şi alegerea sa, iar noi nu percepem aceasta la fel, uneori poate exact invers, adică nu ne place deloc oferta celuilalt, căci în esenţă, sîntem cu toţii foarte diferit construiţi emoţional şi numai sufletul nostru ştie exact ce anume avem nevoie pentru a ne simţi bine.

Nimeni nu ne poate face să ne simţim mai bine, mai fericiţi, decît o putem face noi înşine, căci noi ne cunoaştem profund şi sîntem în contact imediat cu senzaţiile care ne atenţionează dacă totul e perfect sau nu.

1 (37)

Aşadar, a-i cere celuilalt, indiferent că e un părinte, copil, partener, coleg sau şef, să ne ghicească dorinţele şi să ni le împlinească, ca şi cum aceasta ar fi datoria lui, poate da naştere unui sentiment de golire sufletească. În momentul în care încep să mă uit la mine şi la nevoile mele, să îmi ofer mie atenţia pe care o pretindeam de la celălalt, să îmi satisfac mie dorinţele pe care le ceream împlinite prin alte persoane, cînd sînt atent(a) la ce spune sufletul meu pe care îl întreb zilnic „azi te-am făcut fericit?”, abia atunci mă întorc acasă, înăuntrul meu şi mă regăsesc.

EFECTE

Şi ceea ce este minunat, e că oamenii din jur încep să simtă vibraţia fericirii pe care eu o experimentez mereu înăuntrul meu şi relaţiile mele cu ei se schimbă întotdeauna, spre binele meu şi al lor.images (1)Mai mult, trăind mereu în această stare, îţi dai seama că celălalt poate fi oricum, adică îl accepţi aşa cum e, căci este responsabilitatea lui şi numai a lui fericirea sa, care bineînţeles, nu depinde de tine, ci doar de felul în care percepe el viaţa şi că îi este şi lui la îndemînă să se simtă bine oricînd, prin el însuşi şi nu prin ceilalţi. Şi astfel, într-o relaţie, poţi ajunge să înţelegi că starea de fericire este o problemă personală care ţine de fiecare şi că a fi împreună – respectînd libertatea şi alegerile fiecăruia – poate fi ceva foarte frumos ce nu ai mai trăit niciodată, căci lipsa de ataşament şi de îngrădire deschide multe uşi în inima fiecăruia.

În plus, nu vei mai experimenta niciodată teama de abandon, căci vei şti întotdeauna că singura şi cea mai importantă relaţie de dragoste trebuie să fie cu tine însuţi, adică să nu te abandonezi pe tine niciodată şi abia apoi pe ceilalţi; dacă tu te simţi împlinit(a), fericit(a) şi în pace sufletească, cei din jurul tău vor fi la fel.

AUTOR-Daniela Dumitriu

astrograma completa

Meditatia: vindecare de la interior la exterior


Cu totii stim ca este esential pentru sanatate sa oferim corpului o nutritie buna, o hidratare corespunzatoare si multa miscare. Insa, cand vine vorba de o sanatate optima, nu ne oprim doar aici. Mintea si corpul fiind atat de strans legate, nu gresim cand spunem ca gandurile pot influenta functionarea corpului. Iar cand ceva fizic nu functioneaza cum trebuie, daca ascultam cu atentie la ce se intampla in minte putem intelege mai bine ce se intampla in corp.benefits-of-meditation

Gandurile noastre au un efect profund asupra functiilor corpului. Ai observat ce bine arati atunci cand te simti bine? In mod similar, un sentiment negativ poate declansa o reactie fizica negativa — o ingrijorare poate da startul unei probleme cu stomacul, iar stresul poate declansa orice, de la o durere de cap, pierderea poftei de mancare si multe alte probleme mai grave si pe termen lung. Aceste manifestari fizice sunt rezultatul direct al uni factor declansator emotional.Potrivit ultimelor informatii in acest domeniu, calitatea gandurilor noastre penetreaza corpul fizic pana la nivelul ADN-ului. Gandurile pline de armonie incurajeaza o functionare sanatoasa a corpului, in timp ce gandurile lipsite de armonie pot fi un factor declansator pentru slabiciunile genetice ale ADN-ului unui individ.De aceea, daca dorim sa ne ingrijim cu adevarat, ar trebui sa ne vindecam corpul din interior. Rezolvarea gandurilor negative este piesa care lipseste din puzzle pentru dobandirea sanatatii in corpul fizic.

Iata cateva dintre beneficiile pe care o minte echilibrata le poate avea asupra bunastarii fizice:

Imbunatateste digestia

Un stomac deranjat poate fi rezultatul unei stari de stres sau anxietate. Si, desi nu este in mod necesar o problema atunci cand stresul e pe termen scurt, devine un motiv de ingrijorare daca starea de stres sau anxietate este de durata, pentru ca o stare de tensiune constanta poate determina intestinele sa devina contractate si rigide. Atunci cand tensiunea mentala ne afecteaza stomacul, intestinul subtire si cel gros, apar si problemele. Daca stomacul se contracta din cauza tensiunii, hrana nu se va descompune corespunzator. Se produce prea mult sau prea putin acid, ceea ce produce complicatii.Pe masura ce alimentele nedigerate ajung in intestinul subtire, nu se descompun suficient pentru a fi absorbite de membrana intestinala fiindca este prea dura si rigida ca o conducta.” continua Ron, “Cu cat stau mai mult in intestinul gros, cu atat te vei simti mai rau. Daca vrei sa elimini tensiunea din stomac si intestine, trebuie sa scapi de stresul din minte. Meditatia este poate cea mai usoara cale non-invaziva  prin care se pot elimina factorii declansatori care duc la aparitia problemelor digestive .

Woman meditating on the beach at sunset.

Mentine o greutate sanatoasa

Mentinerea unei greutati corporale ideale este practic o ecuatie relativ simpla cu privire la energia consumata. Problemele apar la oricare dintre extreme – fie acumulezi fie pierzi in greutate – atunci cand mancarea este folosita in mod inconstient ca un refugiu.Modul in care poti iesi din acest cerc vicios este prin detasarea de durerea emotionala. Calmarea mintii prin meditatie ofera un punct clar de perceptie prin care inveti cai noi si armonioase de a trai. Cu practica, perseverenta si rabdare, te poti elibera de durerea emotionala care iti afecteaza functionarea sanatoasa a corpului.

Intareste sistemul imunitar

Emotia negativa este epuizanta. O emotie negativa te poate stoarce de energie, ducand la slabirea sistemului imunitar. Sistemul nostru imunitar este prima linie de aparare contra bolilor. Cand functioneaza adecvat, suntem sanatosi. Cel mai important factor de a ne mentine sistemul imunitar la nivelul optim este starea noastra mentala. Ce gandesti si cum te simti influenteaza direct corpul fizic.

Exista doua cai majore prin care energia negativa poate epuiza corpul fizic:

Cei doi factori majori care epuizeaza sistemul imunitar sunt adrenalina si depresia. Compartimentele adrenalinei folosesc o cantitate imensa de energie din corpul fizic pentru a produce stari euforice intense, insa intotdeauna sunt urmate de prabusiri profunde. Adrenalina este o reactie naturala de lupta-sau-fugi folosita cel mai bine in cazuri de urgenta. Nu este menita sa fie o stare mentala constanta pentru ca in acest fel scurteaza durata de viata. Compartimentele depresiei storc energia din tine constant. Sunt ca niste gauri negre care absorb energie in tine si te epuizeaza in acelasi timp. Nu este niciun secret ca atunci cand esti deprimat esti lipsit de energie; nu poti face nimic, cu atat mai putin sa functionezi eficient.

“Problemele” cu care ne confruntam sunt de fapt tipare de ganduri negative pe care le pastram in minte ca rezultat al experientelor cu care ne-am confruntat de-a lungul vietii. Dobandirea cunoasterii de a calma mintea este o modalitate prin care incepi procesul de dizolvare a compartimentelor care te storc de energie si iti compromit sistemul imunitar.

meditation

 

Incetineste imbatranirea

Se stie ca stresul accelereaza imbatranirea. Meditatia este o metoda practica de a reduce nivelul de stres din viata ta.

Imbunatateste calitatea somnului

Cei mai multi dintre noi au avut momente in viata cand au fost tinuti treji noaptea de un gand care nu le dadea pace. Cand cazi in capcana procesului de gandire negativa al unui compartiment, poti “fii prins in bucla” unui ciclu de gandire inutila, fara niciun rezultat. Din nou, meditatia  te ajuta sa rupi aceasta bucla, concentrandu-te pe un punct linistit din mintea ta. Rupand bucla, sursa de energie catre acel compartiment este intrerupta si cand compartimentul ramane fara energie, incepe sa se dizolve. Practicand meditatia, poti scapa de lucrurile care te tin treaz noaptea si ai sansa sa-ti recapeti odihna.

Grija de sine este o parte a vietii fiecarei persoane. Nu dureaza decat cinci minute de doua ori pe zi – ceva mai mult decat iti ia ca sa te speli pe dinti. Nu ai facut niciodata atat de putin ca sa castigi atat de mult.

Surse: http://www.scientificamerican.com/article/changing-our-dna-through-mind-control/ http://themindunleashed.org/2013/09/how-negative-energy-affects-your-life.html http://viataverdeviu.ro/5-lucruri-despre-meditatie/

astrograma completa

Iesirea din starea de negare


“Adevarul – dur, dar important – este ca nu te poti vindeca, pana nu-ti recunosti suferinta, frica si rusinea. Nu te poti vindeca, pana cand nu-ti mai ascunzi sentimentele negative si nu te mai prefaci ca esti fericit atunci cand nu esti. Ca sa fii fericit, trebuie sa fii autentic. Trebuie sa-ti dai masca jos si sa fii real. Trebuie sa iesi din ascunzatoare.

Sursa-foto-Adevarul

Suferinta este un semnal de alarma.

Prin urmare, sa-ti simti si sa-ti recunosti suferinta reprezinta primul pas al procesului de vindecare. Orice te impiedica sa-ti simti durerea si sa-i descoperi sursa este un act de negare. Este o incercare de a ignora chemarea inimii si a sufletului catre trezire si vindecare.
Toate dependentele/obsesiile sunt o forma de negare. Iti anesteziaza durerea sau te ajuta sa scapi de ea. Atata vreme cat esti dependent, nu simti profunzimea suferintei si nu esti motivat sa o vindeci.

Scoaterea mastii

Masca sau persona ta care te ajuta sa fii acceptat in societate. Te ajuta sa pari normal si bine adaptat, chiar daca nu esti. Iti ascunde suferinta si le arata oamenilor o versiune „editata” a fiintei tale. Acestia nu-ti vad frica rusinea, tristetea, judecata de sine. Nu vad cat de mult te doare inima sau cat de agitata iti este mintea. Cu alte cuvinte, masca iti ascunde aspectele umbrei. Este ca machiajul sau fixativul de par. Iti ascunde cosurile si iti aranjeaza parul, chiar si in acele zile cand nimic nu pare sa mearga cum trebuie. Masca face ca totul sa arate mai bine decat este, astfel incat umbra sa poata sta ascunsa.

a_shadow_of_its_shadow_by_xyour

Industria cosmetica profita enorm din stradania noastra de a nega umbra.
Oamenii isi fac operatii estetice (lifting facial, liposuctii, implanturi mamare), deoarece nu se simt bine cu incretiturile si ridurile unui trup imbatranit. Ei vor un trup perfect si o viata perfecta. Bineinteles ca efortul de a gasi perfectiunea in trup sau in lume este sortit esecului. Trupul imbatraneste si moare. Lumea este un loc instabil. Aici nu exista siguranta.

Adevarata fericire nu poate fi gasita in exterior. Poate fi gasita doar in interior. Poate fi gasita doar prin crearea unei relatii pline de iubire cu tine insuti. Si poti crea o astfel de relatie, doar daca te accepti, cu negi cu tot.

Asta inseamna ca trebuie sa te impaci cu umbra. Trebuie sa inveti sa vezi si sa iubesti toate aspectele din tine – fizice, emotionale si mentale – care nu sunt ideale sau nu pot fi usor acceptate, de tine sau de ceilalti. Trebuie sa fii dispus sa privesti nu numai locurile unde trupul se lasa si capata forme inestetice, ci si acolo unde inima sufera sau simte tristete. Trebuie sa inveti sa-ti imbratisezi toate experientele – atat aspectele superioare, pozitive, de lumina, cat si aspectele inferioare, negative, ale umbrei.

Masca si umbra

Este posibil ca oamenii sa-ti agreeze masca, dar sa nu vada, sa accepte sau sa cunoasca ceea ce se afla in spatele ei. Nici tu s-ar putea sa nu cunosti acea parte esentiala, mai profunda din tine. Se poate sa fii deconectat de corpul tau emotional si de durerile suferite de inima. Umbra ta este inchisa in spatele mastii. Deoarece se desfasoara la nivel subconstient, putini oameni o cunosc. De obicei, umbra se vede in momentul in care un factor declansator face ca durerea noastra sa erupa. Este ceva neasteptat si surprinzator. Devii martorul unor rani nevindecare, de existenta carora nici nu stiai.

fii-tu-insuti.nr-01

In mod inevitabil, relatiile noastre ne pun la incercare, facand vizibila durerea din spatele mastii. Ca majoritatea dintre noi, probabil ca incerci sa eviti aceasta eruptie a umbrei, intrucat nu vrei sa ai de-a face cu propria durere sau cu durerea altor oameni. Societatea te recompenseaza atunci cand porti o masca reusita si iti traiesti viata in spatele ei. Totul se rezuma la „a face fata”. Trebuie sa arati bine, chiar daca nu te simti bine. Trebuie sa negi umbra si sa nu te uiti la suferinta ta si la tiparele de tradare de sine. Scoaterea mastii este, asadar, un act revolutionar. Este primul pas din procesul de vindecare a suferintei si de unire cu umbra.

A iesi din carapace
Unii oameni nu-si creeaza niciodata o masca buna. Nu se conformeaza prea usor regulilor. Atunci cand ceilalti ii critica sau ii judeca, o iau la fuga. Se retrag intr-o carapace emotionala. Se ascund acolo si raman invizibili, astfel incat nimeni sa nu-i critice, sa nu-i respinga si sa nu incerce sa-i corecteze. Masca este creata pentru a obtine acceptare sociala, prin faptul ca ne aratam numai partea „buna”, iar carapacea ne ajuta sa ne izolam de ceilalti, ca sa nu ne injoseasca (sa spuna despre noi ca suntem „rai” sau ca „gresim”) ori sa ne atace. Unii dintre noi ne cream masti. Altii ne construim carapace. Uneori, le cream pe ambele, in acelasi timp sau in momente diferite din viata noastra.

De obicei, cel care isi construieste o carapace nu are o viata sociala prea activa. Nu simte ca ar vrea sa apartina unui grup. Prefera sa fie independent si liber, decat sa riste pierderea acestei libertati, conformandu- se ideilor si asteptarilor celorlalti. Atunci cand porti o masca, ceilalti nu pot vedea cine esti cu adevarat. Le arati un sine fals. Atunci cand te ascunzi intr-o carapace, oamenii nu se pot apropia de tine. Te ascunzi de ei, pentru ca ti-e frica de critica si de respingere. Din cate stii probabil, crearea mastii si a carapacei incepe de la o varsta foarte frageda.
Acest prim pas din procesul de vindecare se refera la iesirea din orice mecanism al negarii pe care l-ai adoptat de-a lungul timpului. Iti cere sa-ti dai jos masca sau sa iesi din carapace. Iti cere sa te faci vazut, in fata ta si a celorlalti, exact asa cum esti…”_solitude__by_Xandox

In calatoria de vindecare, succesul inseamna transformare reala si nu doar o modificare superficiala. Adevarata vindecare se produce din interior catre exterior si se raspandeste in fiecare domeniu al vietii. Relatia ta cu tine este transformata, deoarece ai invatat sa-i oferi iubire copilului launtric. Ai invatat sa pastrezi o legatura cu el, sa fii sincer si consecvent. Atunci cand frica iese la suprafata, stii cum sa o tratezi cu compasiune. Cand apar judecatile, esti bland cu ele si ii trimiti iubire celui care se simte nesigur sau nevrednic.

Intrucat ai creat o relatie de iubire cu sinele tau, in activitatea si relatiile tale isi poate face loc adevarata fericire. Poti sa-ti recunosti, sa-ti cultivi si sa-ti exprimi darurile creatoare. Poti sa te unesti cu dorinta inimii si sa faci ceea ce-ti place, aducandu-le celorlalti inspiratie si bucurie. Poti sa atragi si sa mentii o relatie caracterizata de respect si iubire cu un partener care ia parte la viata ta si te insoteste in calatoria de vindecare. Inveti sa-ti asculti calauzirea, sa-ti asumi riscuri pozitive si sa intri pe usile deschise din viata ta. Poti simti cum viata ta se desfasoara din interior spre exterior. Oamenii pe care trebuie sa-i intalnesti sunt atrasi catre tine. Resursele si sprijinul de care ai nevoie se materializeaza fara sa depui prea mult efort. Esti flexibil si te misti odata cu curgerea universului. Ceea ce inainte era greu, acum devine simplu. Ceea ce era o lupta, acum devine facil. Nu mai traiesti in lipsuri si sacrificiu, ci intru bucurie si abundenta.sol-man_walking-grey

Iubirea ta pentru tine este atat de puternica si de solida, incat toti cei din jurul tau o pot simti. Oamenii vin la tine sa-ti ceara calauzire, consolare si sprijin. Oamenii care au aceleasi rani ca si tine apar la usa casei tale, la usa biroului, a bisericii si a templului. In mod firesc si spontan, incepi sa le dai altora, inapoi, toate darurile pe care le-ai primit in propria calatorie de vindecare.

In mod formal sau nu, incepi sa slujesti binelui comun si planului de vindecare a planetei. Iti indeplinesti misiunea, oricare ar fi ea. Iti asumi scopul in viata si joci rolul unic pe care numai tu il poti juca. Darurile si talentele tale, intelepciunea si forta ta sunt puse in serviciul omenirii. Prin tine, altii se vindeca si descopera adevarul din ei insisi.

Intrucat ai devenit cel care ofera iubire propriei experiente, universul te sprijina sa mergi mai departe, ca ghid spiritual pentru ceilalti. Tii in mana torta iubirii neconditionate, cu incredere, indicand directia si luminand calea pentru cei din jur. Vointa ta si vointa suprema a creatorului universal devin una si aceeasi. Pe masura ce vindecarea se produce in inima ta, raiul vine pe Pamant, iar pacea patrunde in lumea in care traiesti.

Fie ca experienta ta cu aceasta Harta sa fie la fel de puternica si de transformatoare, cum a fost pentru toti cei care au facut aceasta calatorie.

Paul Ferrini – Vindeca-ti viata. Opt practici spirituale care va vor transforma viata

 

astrograma completa

Liniștea interioară autentică


“Să spunem că cineva incearcă să te insulte. Dacă îți poți păstra liniștea interioară, el nu va reuși. Orice ar spune, nu te simți insultat. Atât timp cât tu nu accepți insulta, încercarea lui de a te jigni va da greș. În final, el va fi cel care se va simți ofensat.

Silence-Claire-Droppert-Photography-7

Să vă spun o glumă:

Un psihanalist se plimba într-o dimineață cu prietenul său. Un pacient al medicului, cam nebun, a venit alergând și l-a lovit cu putere în spate. Psihanalistul s-a clătinat și a căzut la pământ, în timp ce omul se depărta alergând mai departe. După ce și-a mai revenit, medicul și-a continuat liniștit plimbarea. Șocat, prietenul său l-a întrebat:
– Nu ai de gând să faci nimic? Omul acela e nebun. Trebuie neapărat să faci ceva!
– Asta-i problema lui, nu a mea, i-a răspuns psihanalistul.
Avea dreptate. Era ca și cum ar fi spus: „Faptul că m-a lovit este problema lui, nu a mea. De ce să-mi pierd liniștea?“

Dacă altcineva este furios, este problema lui; dacă te insultă, este problema lui, nu a ta. Dacă te afli într-o stare de liniște interioară autentică, nimic din exterior nu te poate tulbura. Voi nu vă aflați nicio clipă într-o astfel de stare; de aceea, vă folosiți de orice pretext pentru a vă ieși din minți. De fapt, fierbeați și înainte în interior, dar nu aveați încă un motiv să explodați.

Buddha_by_cyclingplatypus

Sosan spune: Dacă mintea rămâne netulburată… Și nu poate rămâne netulburată decât dacă se racordează la Sursă… nimic nu o mai poate ofensa, și când nimic nu o mai poate tulbura, lumea exterioară încetează să mai existe în forma ei veche. Odată cu atitudinea interioară, se schimbă și calitatea ființei.

Dacă altcineva reușește să te insulte, înseamnă că ești dispus să te lași insultat. Dacă nu te simți insultat, niciun gest exterior nu ți se va părea o insultă. Cum ar putea fi gestul o insultă dacă tu nu te simți insultat? Dacă cineva este furios, nu îi poți percepe furia decât dacă aceasta te tulbură. Dacă nu te tulbură, nu o vei percepe ca atare. Calitatea se schimbă odată cu interpretarea, căci tu ești diferit. Dacă cineva te urăște, nu poți percepe ura decât dacă aceasta te tulbură. Dacă nu te tulbură în niciun fel, cum ai putea-o numi ură? Vei percepe vibrația, dar nu o vei numi ură, căci vechea minte a dispărut, așa că vechile nume nu se mai potrivesc.

silence

În loc să te simți afectat, vei simți mai degrabă că îți pare rău de el, că îl compătimești. Te vei gândi: ”Ce s-a întâmplat cu acest om? Cât de mult trebuie să sufere, dacă se comportă în acest fel, și cât de inutil mi se pare totul!” Îl poți chiar ajuta să iasă din această stare, știind că atunci când se înfurie, omul își otrăvește propriul corp. Într-un fel este un om bolnav. De aceea, vei simți nevoia să îl ajuți să iasă din această stare. Atunci când cineva este bolnav de cancer, nu simți nevoia să te cerți cu el. Mai degrabă îl ajuți, îl duci la spital…

În viziunea lui Buddha, a unui om ca Sosan, mintea omului furios este bolnavă de cancer. De aceea, el simte nevoia să îl ajute; simte o stare de compasiune față de acesta. Dacă această lume ar deveni ceva mai iluminată, nimeni nu s-ar mai putea înfuria fără ca familia și prietenii să îl ducă imediat la spital. Oamenii furioși au nevoie de medic. Este inutil să le ripostezi și să te înfurii la rândul tău. Este o prostie, căci acești oameni sunt deja bolnavi; cum poți să continui să îi lovești, în loc să-i ajuți?stock-footage-black-pebbles-on-top-of-each-others-falling-while-turning-on-themselves-on-a-white-background.jpg

Noi manifestăm compasiune doar în fața bolilor fizice, nu și în fața celor mentale. Atunci când cineva este bolnav din punct de vedere fizic, noi nu ne simțim ofensați, orice ne-ar zice. […]

Dacă nu te simți tulburat, totul se schimbă, căci întreaga ta atitudine este alta. Ești un om diferit, iar acest lucru este suficient pentru ca întreaga lume să se schimbe. Ea încetează să mai existe în vechea ei ipostază.
Când în minte nu mai apar gânduri care discriminează, vechea minte încetează să mai existe. Discriminarea între bine și rău, între preferințe și antipatii, este însuși fundamentul minții. Atunci când discriminarea dispare, mintea cade într-un abis, iar omul ajunge la sursă. Ființa ajunge la sursa ei și descoperă întreaga semnificație a vieții, binecuvântarea, extazul. Destul pentru astăzi…”

Osho, Cartea despre nimic

 

astrograma completa