10 sfaturi pentru o viata mai frumoasa

Unul dintre cei mai importanti speakeri din lume, in domeniul leadershipului, dezvoltarii personale si managementului, Robin Sharma, ne explica in zece pasi cum putem avea o viata mai frumoasa.

1.  Principala lucrare a fiecarei fiinte umane este cea launtrica. In fiecare zi, fa ceva semnificativ, care sa te ajute sa devii mai profund. Daca vrei sa ai parte de viata pe care ti-o doresti cu adevarat, trebuie mai intai sa devii tu mai mult din persoana care esti in realitate.

2. Priveste-ti viata ca pe o scoala fantastica, in care sa poti creste. Tot ceea ce experimentezi, atat lucrurile bune cat si cele care iti aduc provocari, a ajuns la tine pentru a te invata lectia pe care ai nevoie sa o inveti in acea etapa a evolutiei tale ca persoana. Intelege acest adevar si nu inceta sa iti pui intrebarea: “Ce oportunitate reprezinta pentru mine aceasta situatie sau persoana?”, prin prisma evaluarii personale. Aceasta este o sursa imensa pentru pacea interioara.

3. Fii cinstit cu tine insuti. Cea mai buna viata posibila este o viata onesta. Nu te trada niciodata. Da-ti jos masca sociala si ai curajul de a te prezenta lumii asa cum esti. Lumea va fi mai bogata datorita gestului tau.

4. Aminteste-ti ca adunam ce semanam. Vietile noastre, privite in dimensiunea concreta, nu sunt altceva decat oglinzi ale vietilor noastre interioare. Revarsa lumina pe partea intunecata din tine. Constientizeaza presupunerile false, credintele care te limiteaza si temerile care nu iti permit sa cresti, si vei vedea ca lumea din afara ta se va schimba.

5. Vedem lumea asa cum suntem noi, nu asa cum este ea. Constientizeaza ca adevarul, indiferent de circumstante, este filtrat prin fereastra cu vitraliu din tine – contextul tau personal. Curata fereastra si iti vei curata viata. Apoi, vei zari adevarul.

6. Traieste in miezul propriei inimi. Intelepciunea ei nu te inseala niciodata. Urmeaza indemnurile tacute ale inimii tale si vei fi calauzit in directia adevaratului tau destin.

7. Traieste-ti viata cu un intens sentiment de curiozitate. Daca renunti la control, vei crea spatiu pentru ca oportunitatile sa ajunga la tine.

8. Ai grija de tine. In fiecare zi, fa ceva sa iti bucure mintea, trupul si spiritul. Acestea sunt acte esentiale de autorespect si iubire fata de sine.

9. Construieste relatii interumane. Dedica-te misiunii de a aprofunda legaturile cu oamenii din jurul tau. Concentreaza-te sa ii ajuti pe altii sa isi indeplineasca visurile si fii mai preocupat de oferirea unui ajutor neconditionat decat de autogratificare. Te afli aici ca sa aduci un plus de valoare lumii, iar daca uiti acest adevar, te tradezi singur.

10. Lasa in urma o mostenire. Cea mai mare dorinta a unei fiinte umane este nevoia de a trai pentru o cauza mai mare decat ea insasi.

Reconectarea conştientă

Dacă te simţi abandonat sau izolat de Spirit, fii convins că El există şi te aşteaptă, întotdeauna,să restabileşti conexiunea.

Pot exista momente în care conexiunea noastră cu universul pare întreruptă. Poate că lucrurile nu decurg grozav, în decursul unei zile, ori într-o sferă a vieţii, sau nu ne simţim în apele noastre. Adevărul este că universul e mereu alături de noi şi ne aşteaptă. Ştim că ne creăm propria experienţă, prin gândurile noastre; şi aceasta este o altă cale, atât de necesară, pentru a lua o decizie conştientă, cu privire la modul în care dorim să trăim experienţa vieţii. Noi suntem cei cărora le revine sarcina de a stabili conexiunea, deoarece nimeni nu poate face acest lucru în locul nostru, chiar dacă, uneori, universul ne poate trimite apeluri de trezire.

Îţi poţi imagina acest proces ca inhalarea unei guri de aer proaspăt. Noi respirăm încontinuu; iar aerul este mereu împrejurul nostru, învăluindu-ne şi chiar pătrunzându-ne, circulând prin noi. Însă, s-ar putea să fie nevoie de un pas dincolo de locul în care ne aflăm, la un moment dat — pe plan fizic, mental sau emoţional — şi de decizia conştientă de a inspira profund, cu scopul de a simţi aerul pătrunzându-ne şi, apoi, părăsindu-ne. Indiferent dacă ieşim afară, trupeşte, sau numai ne modificăm obiectul atenţiei, percepţia noastră este cea care se schimbă; aerul rămâne acelaşi.

Este la fel de uşor să ne reconectăm cu universul. Recurgând la aceeaşi tehnică, precum în cazul gurii de aer proaspăt, o inspiraţie profundă ne poate aduce înapoi, în centrul fiinţei noastre. Pe când inspirăm, ne umplem trupul cu oxigenul atât de necesar, pentru a răspunde nevoilor noastre fizice fundamentale, îngăduindu-i aerului să circule în interiorul nostru. Prin expiraţie, noi eliberăm aerul stătut, neprimenit, uzat şi potenţial toxic, îndepărtând orice blocaj ne-ar putea împiedica să pătrundem adânc, în neclintirea şi liniştea ce domnesc în centrul fiinţei noastre, prin care ne conectăm la univers. Senzaţia de închidere, de izolare, nu trebuie neapărat să fie o experienţă negativă. Atunci când o conştientizăm, ne putem gândi la integralitatea unui circuit închis, ce permite electricităţii să se conecteze şi să circule în mod adecvat. Trupurile noastre funcţionează în acelaşi mod; şi, atunci când facem acea legătură, în minte, ea ne poate înlesni restabilirea conexiunii dorite. 

Reconectarea conştientă

Deschiderea unei conexiuni închise

de Madisyn Taylor