A asculta cu inima


A asculta din spaţiul sacru al inimii, nu prin intermediul raţiunii, ne schimbă perspectiva asupra lumii, aşezând-o într-o Lumină nouă şi blândă.4SecretsTuneInToYourHeartChannel-533x340

Cei mai mulţi dintre noi ne-am născut şi am fost educaţi în culturi care preţuiesc mintea, raţiunea, în detrimentul inimii, al simţirii şi, prin urmare, noi ne situăm inima pe o poziţie inferioară minţii, într-o ierarhie interioară proprie, de care s-ar putea să nu fim conştienţi. Cu alte cuvinte, avem tendinţa de a asculta şi de a răspunde ori reacţiona, de la gât în sus, nemailăsând nimic, ori prea puţin de spus, restului trupului, în cele mai multe privinţe. Este o deprindere fizică, inveterată, ce pare, uneori, să se fi imprimat, înrădăcinat în noi, aidoma respiraţiei or umbletului. Totuşi, într-un act conştient, cu efort, ne putem translata energia în inimi, ascultând, răspunzând şi reacţionând din acest sălaş sacru, mult mai profund şi mai rezonant.

3-Care2-Heart-Intelligence-Spiritual-Physical_443x267-web
Creierul are o manieră specifică, imperioasă, poruncitoare, de a impune lumii, disciplină şi ordine, precum şi o anumită structură; de a compartimenta, stabilind diviziuni şi categorii; de a născoci planuri şi strategii. În multe privinţe, trebuie să le mulţumim creierelor pentru supravieţuirea pe această planetă. Cu toate acestea, după cum reiese atât de limpede, în aceste vremuri, avem, totodată, nevoie de înţelepciunea inimilor, dacă ne dorim să dăinuim în chip fericit. Atunci când ascultăm din inimă, grila logică a creierului tinde să-şi îndulcească unghiurile, să-şi piardă contururile, să se risipească, fapt care ne permite să percepem interconexiunea, dincolo de diviziunile şi categoriile pe care le utilizam, pentru a ne organiza lumea. Începem să înţelegem că, după cum inima susţine creierul, tot astfel această interconexiune stă la baza a toate cele ce sunt.john_steinbeck_inima_5531

Mulţi oameni sunt de acord că aceasta este cea mai însemnată lucrare pe care o putem săvârşi, în aceste vremuri, la acest punct din istoria omenirii; şi putem recurge la diverse practici. Pentru început, aşază-te alături de un prieten şi roagă-l să-ţi vorbească despre viaţa sa, la ora actuală! Timp de 10 minute sau chiar mai mult, încearcă doar să-l asculţi, fără a-i răspunde, a-i oferi sugestii sau a-ţi frământa mintea, în căutarea soluţiei optime! În schimb, inspiră adânc, în inimă şi în abdomen, doar ascultând şi lăsându-te în voia simţirii, fără a gândi, a raţiona! fericirea-protejeaza-inima-18457511

Atunci când procedezi astfel, s-ar putea să descoperi că este mult mai greu să oferi sfaturi şi, pe de altă parte, mult mai uşor să te identifici cu simţămintele ce transpar din ceea ce îţi împărtăşeşte prietenul tău. De asemenea, s-ar putea să constaţi că prietenul tău se deschide tot mai mult faţă de tine, pătrunde în străfundurile sufletului său şi simte să a fost auzit cu adevărat. În cazul în care te cuprinde un val de căldură şi compasiune, de parcă ţi-ai vedea prietenul, pentru prima dată, într-o nouă lumină, cu ochii limpeziţi, atunci vei fi ştiind că ai dezăgăzuit puterea imensă inerentă actului sacru de a asculta cu inima.

de Madisyn Taylor


Un gând despre „A asculta cu inima

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s