Patru pași simpli către adevărata vindecare


simple-living-0Adevarata vindecare nu are nimic de-a face cu reprimarea simptomelor bolii. Adevarata vindecare vine din pacea pe care o stabilești cu mintea și în mintea ta.

1. Acceptă-ți boala!

Admiţând că eşti bolnav este o formă de acceptare a ceea ce ești cu adevărat în acel moment.  A-ți nega boala înseamnă a pune și mai multă presiune pe corpul și mintea ta, care și așa sunt suficient de stresate.

Dacă îți accepți boala, nu înseamnă că te-ai resemnat și că renunți. Înseamnă doar că este posibil ca viața ta să o fi luat într-o nouă direcție, că tu ai controlul propriei persoane și că îți asumi responsabilitatea pentru situația în care te afli. Ești în control.

 

2. Alege să vezi partea pozitivă a bolii!

Chiar există ceva pozitiv în a fi bolnav? Nu, atâta vreme cât nu crezi că boala este o oportunitate ca să devii mai puternic, o provocare ce ți-a fost aruncată pentru a trece la un nivel fizic, emoţional şi spiritual superior.

peaceofmind3. Ai încredere în corpul tău.

Corpul tău este echipat cu tot felul de mecanisme naturale de auto-apărare și regenerare, care sunt influenţate de gândurile, sentimentele şi credinţele generate de mintea ta. Încrede-te în propria capacitate de vindecare. Încrede-te în capacitatea înăscută a corpului tău de a se repune  în starea de echilibru. Ai încredere că ființa ta fizică este în totalitate de partea şi nu împotriva ta.

4. Starea de bunăstare fizică nu trebuie să fie scopul tău suprem în viață.

Supremul în sănătate sau bunăstare fizică nu există. Așa că nu-ți pedepsi corpul pentru a atinge niște idealuri absolut fictive, imposibil de atins. Bucură-te de călătoria în sine, fără să te focalizezi foarte tare pe destinația finală, dar păstrează drumul drept…

Încearcă  să te bucuri de singurul lucru sigur pe care îl ai în viață: momentul actual. S-ar putea să nu arate ca un moment perfect, dar viaţa nu este doar despre sănătate fizică perfectă, ci despre capacitatea de a trăi foarte bine cu imperfecţiuni. Goana după un ideal imposibil, cum ar fi sănătatea completă, va răpi corpului tău energia care îi este atât de necesară ca să se vindece şi să se autosusţină. Ţine minte că aparții momentului de acum- ești aici: prezent și plin de viață. Asta este tot ce celulele corpului tău au  nevoie să ştie şi să simtă pentru a-și face corect “muncile” ce le sunt atribuite. Celulele “hrănite” cu dragoste şi atenţie își vor îmbunătăţi modul de funcţionare și vor genera un răspuns de vindecare.

sursa-viatasanatoasa.com