25 de lucruri simple


happiness-quotesAm primit aceasta lista prin intermediul mailului si am constatat ulterior ca a impanzit lumea internetului, fiind publicata pe multe din blogurile si site-urile din afara. Nu am gasit sursa originala si multi au catalogat autorul textului ca fiind anonim. Iata prin urmare care sunt cele 25 de lucruri simple care va pot ajuta sa aveti o viata mai buna si mai usoara!

25 de lucruri simple, dar extraordinare, pentru a avea o viata mai frumoasa

  1. Fa o plimbare de 10 – 30 de minute in fiecare zi. Zâmbește in timp ce mergi.
  2. Stai in liniște si tăcere pentru cel putin 10 minute in fiecare zi.
  3. Când te trezești dimineata, completează următoarea propoziție: “Scopul meu astazi este sa_________________. “
  4. Hrănește-te cu cele 3 E-uri: Energie, Entuziasm, Empatie.
  5. Mănâncă mai multe plante si alimente care cresc in copaci si mănâncă mai putine alimente fabricate din plante.
  6. Bea ceai verde si multa apa. Mănâncă afine, broccoli, peste, migdale si nuci.
  7. Încearcă sa faci cel putin 3 oameni sa zâmbească in fiecare zi.
  8. Nu iti irosi energia ta prețioasă pe bârfă, vampiri energetici, probleme ale trecutului, ganduri negative sau lucruri pe care nu le poti controla. In schimb, investeste-ti energia in momentele pozitive ale prezentului.
  9. Mananca micul dejun ca un rege, pranzul ca o printesa si cina ca un student de facultate cu sold aproape minim pe card.
  10. Viseaza mai mult cand esti treaz.
  11. Viata nu este corecta, insa este tot buna.
  12. Viata este prea scurta sa iti pierzi timpul urand pe cineva. Iarta-i pentru tot!
  13. Nu te lua prea in serios. Nimeni altcineva nu se ia prea in serios.
  14. Aminteste-ti ca esti prea binecuvantat pentru a fi stresat.
  15. Fa pace cu trecutul tau ca sa nu-ti strice prezentul.
  16. Nu iti compara viata cu a altora. Nu ai nicio idee despre ce este calatoria lor prin viata.
  17. Nimeni nu este raspunzator de fericirea ta in afara de tine.
  18. Contracareaza fiecare asa-zis dezastru cu aceste cuvinte: “ In cinci ani, va mai conta asta?”
  19. Ajuta-i pe cei care au nevoie. Fii generos. Fii cel care da, nu cel care ia.
  20. Ceea ce cred ceilati despre tine nu este treaba ta.
  21. Adu-ti aminte ca timpul vindeca totul si Dumnezeu vindeca orice.
  22. Oricat de buna sau rea ar fi o situatie, se va schimba.
  23. Jobul tau nu va avea grija de tine cand esti bolnav. Prietenii tai da. Pastrati legatura.
  24. Invidia este o pierdere de timp. Deja ai toate lucrurile de care ai nevoie.
  25. In fiecare noapte, inainte de a te duce la culcare, completeaza urmatoarea propozitie: “Sunt recunoscator pentru____________”/ „Astazi am realizat _________________”
  26. Trimite aceasta lista tuturor celor la care tii. Eu tocmai am trimis.

    cropped-2560x1440-white-solid-color-background1.jpg