De ce „Pledoarie pentru viaţă lungă”?
Pentru că de mulţi ani am înţeles cu toţii că trăim un moment de cumpănă al omenirii, al pătrunderii tot mai violente a „maşinii” în viaţa noastră. Pentru că, până la urmă, viitorul nostru are ca nume supravieţuirea omului ca specie biologică. Dar această supravieţuire nu se poate face oricum, ci numai în condiţii de sănătate fizică şi psihică. A trăi mult, trebuie sâ însemne şi a trăi demn şi frumos. Cartea aceasta este scrisâ sub semnul speranţei. De aceea, vă propune soluţii. Vrem să vă explicăm în termeni cât mai accesibili cum puteţi deveni mai sănătoşi, mai frumoşi, mai puternici, încredinţându-vă câ toate aceste atribute nu sunt doar nişte simple cuvinte, părăsite de mult de sens. Rămăne însă ca dvs. să chibzuiţi şi să decideţi.
Vorbele facute celebre de către Juvenal: „Mens sana in corpore sano” au devenit, de foarte multâ vreme,
un truism, un adevăr evident. Însă câţi dintre noi vrem să întelegem semnificaţia profundă a acestui dicton, anume că omul cu adevărat sănătos este cel care are şi sufletul şi corpul sănătos?
Nu e destul să îndeplinim nişte simple conditii igienico-dietetice pentru a ne asigura bunăstarea fizică.
Lucrul cel mai important îi constituie, fară îndoială, disciplina spirituală, care trebuie să ne călăuzeascâ paşii în fiece clipă. Tot mai numeroase studii temeinice arată că cele mai multe boli sunt declanşate de către „etajele superioare” ale cortexului (creierului), însă aceleaşi „instanţe” pot transmite informaţii şi ordine pozitive subconştientului. Stă în puterea gândului nostru de a trimite aceste „comenzi” subconştientului, care le va retransmite conştientului şi, implicit, întregului organism.
În mod curent, din pâcate, nu ştim să valorificăm decât 30% din capacitatea pe care o deţine creierul
nostru. Toate cărţile mari ale omenirii, Biblia, Coranul, Vedele, conţin învăţăminte şi pilde în acest sens. Pornind de la această sursă-tezaur, a fost elaborată o adevărată pleiadă de lucrări, menite să ne jaloneze modul de gândire. Cărţile lui Joseph Murphy sunt un bun exemplu în această privinţă.
Vom pleda, aşadar, pentru o mai bunâ „împăcare” (armonizare) a corpului cu sufletul nostru.
Ne vom da seama, astfel, că toate actele noastre trebuie spiritualizate.
Bunăoară, aparent banalul act al mâncării va trebui să fie reconsiderat, fie şi numai sub aspectul ideii de viaţă.
Se cuvine, prin urmare, să avem o dietă echilibrată, bazată cu preponderenţă pe fructe, legume şi
seminţe, adică pe alimente care conţin VIAŢĂ şi nu MOARTE.
OVIDIU BOJOR – DOCTOR ÎN FARMACIE, Membru al Academiei de Ştiinţe Medicale
CATRINEL PERIANU – MEDIC GENERALIST
cartea poate fi descarcata aici
ASTRODEVA 